“我希望自己在走向圣人的路上”

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五月底的北京阵阵热浪袭人，搭公交、乘地铁，跋涉一个多小时后，我们终于来到了这次采访的目的地――蝉舟瑜伽馆建国门旗舰店。一走进这个宽大通透、气势恢宏，充满了神秘异国文化气息的馆内，周身的热气顿时消失得无影无踪。稍等片刻，秘书将我们领进了刘的办公室。言谈中刘没有普通商人的味道，她平和地说话或聆听，沉浸在她所建构的瑜伽世界当中。

与瑜伽结缘

上世纪九十年代，年轻的刘只身来到了英国，她想在一个全新的环境中重新为自己定位。然而在国外的日子里，她依然找不到自己的目标和方向，感觉很孤独、很迷茫。由于西餐的饮食结构也中餐有很大差距，再加上平时很少参加体育运动，几个月下来，刘不但胖了十多斤，体质也下降了不少。

在欧美国家瑜伽开展得非常好。一个很偶然的机会刘接触到了瑜伽，并开始练习，感觉很好。因为小时候练过武术，对瑜伽中的气、缓慢、呼吸等等以及一些柔软性的动作感觉十分亲切。瑜伽除不具备武术的防身、对抗、搏击功能外，许多东西与武术实际上是相通的。瑜伽帮助她进行思考，使她浮躁的心开始沉淀下来。瑜伽让她走出了那段灰暗的日子，她的生活中又重新见到了阳光。瑜伽也成了她一生的事业与追求。

回国创办瑜伽馆

回到北京之后，刘去了一家外企工作，开始了朝九晚五的白领生活。工作中她依然坚持练习瑜伽，并且带动身边的同事一起练习，会议室、走廊里经常能够看到他们的身影。平日里饱受工作压力的同事们在练习瑜伽后，感觉一身轻松。有位同事曾对刘说：“练完瑜伽后，如果你给我一双翅膀，我感觉自己可以飞起来。”这句话至今让她记忆犹新。

同事们的反应让刘对瑜伽更有信心。当时在国内瑜伽还是一片未开垦的处女地，个人的爱好再加上希望给别人带来快乐的想法，让她有了想去开垦这片处女地的冲动。带着这个想法，刘踏上了去往桂林的旅途。“在桂林阳朔独处的日子里，在清可见底的漓江上，在翠绿的群山环抱中，在大自然的气息里，在悠扬的瑜伽语音中找回了自我。”刘说，“经过再三的权衡之后，我决定放弃现有舒适的工作去开一个真正的瑜伽馆。在放弃了一份收入不错的工作之后我所收获的是一项自己真正热爱的事业。”

2001年刘和朋友们在北京蓝岛附近的一家小学里办起了当时国内的第一家专业瑜伽馆。公司刚成立时，取名“禅舟”，“禅”即禅坐、禅定，追求的是一种高深的境界。由于在申请商标时被打了回来（根据国家政策，禅房寺庙不允许注册），一年之后馆名改为“蝉舟”。“蝉”与“禅”同音，蝉的幼虫在成熟之前要在黑暗的泥土中生活四、五年，这正像公司的发展历程；“蝉”给人一种动态的感觉，象征着瑜伽快速发展的状态；蝉在远古时期还是人们所信奉和膜拜的神灵。“舟”指一叶小舟，寓意普渡众生，帮助更多的人。“蝉”与“舟”合起来表达了公司能够耐得住寂寞把专业做好，同时实现帮助更多的人身心健康地游向幸福彼岸的宗旨。

公司成立之初，规模并不很大，由于缺少经验，经营状况并不理想，每一步发展都很艰辛。但对瑜伽执着的信念让刘坚持了下来。面对不利局面，她果断调整经营策略，转变思路，修订价格，并着手培养一支属于自己的专业瑜伽教练团队。经过一系列的调整，蝉舟的运营逐渐步入正轨，并一步步发展成今天国内瑜伽行业的翘楚。

在刘看来，当更多的人能够分享瑜伽带来的健康身心时，她也感觉很快乐，这种分享的状态让她很满足。人们通过蝉舟认识了瑜伽，蝉舟这个品牌也被人们慢慢接受。

“我们只想做最专业的瑜伽！”

由于现在我国还没有对瑜伽进行正规的认证，因此国内市场上瑜伽馆鱼龙混杂，许多操作和训练都很不规范，学员接受起来感觉迷惑，效果不好。由于老师指导不到位或练习者身体不具备基本条件，会对人体造成一定的伤害。

面对这种情况，刘认为蝉舟能做到的就是努力去做最专业的瑜伽！最专业的瑜伽就是印度正宗的瑜伽，梵文瑜伽（YOGA）的意思就是把马套在车上，实际是要人学会自我控制，专心地、一心一意地做事；瑜伽宣扬天人合一，提倡人与自然和谐统一，它不是单纯的健身，还是一门哲学。在印度有好多专门研究瑜伽的院校，它是一门实实在在的学问。通过不同的动作，伸展肌肉，雕塑体形；通过特有的胸腹式呼吸法按摩内脏、调节内分泌、提高淋巴系统的排毒功能；并通过休息术和语音冥想放松神经、缓解压力、改善睡眠，达到身心合一的境界。瑜伽不是一种简单的动作练习，其真正的精髓在于身、心、灵的合三为一。蝉舟在发展和推广的过程中努力把瑜伽原汁原味地呈现出来，让更多的人接触到真正的瑜伽。为此，2003年刘在使馆朋友的帮助下去了印度。在印度她访问了多家瑜伽馆，与一些正规瑜伽院校合作，率先将印度学院派瑜伽引进了中国。在长年与印度瑜伽学院的合作过程中，蝉舟开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。多年来蝉舟一直坚持这么做，赢得了广大顾客对这个品牌的喜爱。

瑜伽最初是在美国好莱坞的众多影星中传播开来的，随着电影业的普及与推广，这一具有几千年历史的古老东方健身法走向了世界，掐指算来，瑜伽在近代的发展也经历了半个多世纪，但是其光芒依旧璀璨夺目。

谈到瑜伽的推广与普及，刘认为这必须具备基本的物质条件。在人们连温饱问题都没有解决的情况下，让他们去考虑精神方面的修习是不现实的。因此要到那些落后地区推广瑜伽，还需要假以时日。但是蝉舟在发展自身业务的同时，也在考虑将来时机成熟的时候去做无偿的瑜伽知识普及工作，为社会的发展尽自己的一份力。

经过对瑜伽的多年练习与体会，刘觉得人生的过程就是修炼瑜伽、挖掘和认知内在真实自我的过程，也是学会如何与人相处的过程，瑜伽中很多观点都可以用于生活当中。练习瑜伽可以让人变得更加敏锐，对事物的观察与认识更有穿透力。

“我们要求教练跟自己的学员进行真诚的交流”，刘说，“话语的传递与交流十分重要，必须与学员建立起信任的关系，而不能仅限于教跟学”。那些工作繁忙，压力很大的人更应该通过练习瑜伽来减轻压力，得到一个健康的身心。“忙”只是他们的一种借口。如果没有健康，人生的质量就不会很高。健康之于人最重要。

《北青报》的一位朋友对刘说，现在的她跟几年前相比变化很大，说话办事不像以前那样锋芒毕露，整个人变得平和了许多。刘说这些都得益于这么多年来瑜伽对自己的陶养。

“男性更应该练习瑜伽”

传统的健身意识认为男性只适合杠铃、器械、跑步等的锻炼，舒缓的、柔的健身方式不适合男性，这实际是一种误区。此外，一些媒体的宣传报道也误导了人们，认为瑜伽只是一种塑身、减肥的运动，将其简单化了；加上一些瑜伽馆拒绝男性学员、男性自身的害羞心理也造成了目前国内瑜伽练习者女性的比例要远远高于男性。

应该明白瑜伽练习是不分男女的。事实上能够坚持练习瑜伽的男性，对于工作压力的缓解、良好生活习惯的形成、精力的恢复很有帮助，让更多的男性参与进来，对于他们的自我挖掘与积累很有帮助。在印度，至少60%的瑜伽练习者为男性，而且真正的瑜伽大师也以男性居多。男性练习瑜伽能有效缓解甚至去除身心疾患，达到缓解压力的作用；瑜伽的练习可以非常好的通过练习、呼吸练习调理人体机能，达到强身健体的效果，有益于消除身体内在机能的病症，并且能够养成坚持锻炼的好习惯。除此之外，瑜伽还可以改善睡眠，促进健康饮食，增强记忆力，可以帮助治疗其它由于长期不良因素所致的疾病。总之，瑜伽可以帮助练习者达到身心健康，心神宁静的状态。

蝉舟和刘的未来

蝉舟通过专业、课程、服务的不断创新，与国际知名机构联合，始终抱着一种平和的心态去发展、壮大自己，这与瑜伽所倡导的精神是一致的。

刘说，“我也许永远都成不了圣人，但是我希望自己在走向圣人的路上。”说这句话的时候，她的眼光是平和而又坚定的。“有朝一日当蝉舟发展平稳了，我希望把这一切都捐献出去，到那时，我就可以很自由的离开这里，追随我内心中香格里拉式的瑜伽。”有了这份平和与淡定，我们又有什么理由不相信她能够成功呢？