张纾难 如何“补”出靓丽容颜

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇张纾难 如何“补”出靓丽容颜范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

健康可能已经不再是养生的唯一诉求,尤其女性朋友,希望“补”进去的除了健康,同时也能有美丽。秋冬来临,滋补以养颜、以美容,既得美丽,又得健康,何乐不为?

养颜是养生的“副产品”

养生的概念很大,中医讲究的是人体内的阴阳平衡。内在平衡才是从根本上保证外在的形态、容貌以及面色的姣好。

调节内在阴阳平衡的“调”其实就是“补”。除了我们通常意义上理解的“补”,“调”还包括了“泄”,通俗地说就是活血排毒。“补”和“泄”并不矛盾,而是相辅相成的关系。甚至可以将“泄”也理解为进补的方式之一。

养颜并不简单地等于排毒,体内有毒素影响面容的需要排毒,阴虚或者阳虚者造成容颜有损则更应该进补,所谓“有诸内必形诸外”,是说内在任何的问题,都会表现在外在,而反之亦可,外在有症状了,一定是反映了内在某些失衡,所以美容养颜首先要了解自己体质,对症下药,遵循因人制宜、因时制宜、因地制宜的原则。

现在很多女孩子可能把美容甚至放在健康之上,去美容院做个面膜,希望立竿见影地实现容光焕发。古人认为,美容养颜与“身体排毒”分不开。

内脏功能的减弱、体内毒素的堆积、气血不够充盈、皮肤养分的流失,都是引起外部问题的主要原因。

“外疾内治”这种说法同样适用于美容。皮肤外表的问题实际都是身体内部信息的体现,光靠化妆品、护肤品是不能解决根本问题的。只有外在保养与内在调理兼修并蓄,才能真正改变容颜不华,真正达到肌肤雪亮、气色红润、朝气蓬勃。

这其中包括合理的进补,比如,脸色苍白血虚的人,吃阿胶补补血,而气虚体弱没精神的人,吃点人参补补气,缺什么补什么,补到位了,脸色自然红润,精神气儿自然就足,而且是由内而外真实的美丽。

当然,依靠进补实现根本养颜一定是一种“润物细无声”的长久的过程,不可急于求成,一定是要持久的才能真正见效。

事实上,很多时候美容不必刻意为之,既然影响容貌气色的根本原因都是人体内阴阳不平衡,无论是青春痘还是皮肤干燥,对应的都是内在的“病”。那么美容还是要从“驱除病源”人手,养生后得以养颜。

简单地说,补对了,泄对了,才是美容和养颜。

“补”得开心很重要

张医生认为,其实“人无完人”这句话[乜完全适用于医学。现在的养生和美容如此热门,正是因为大众意识到了自身健康的不完美,看到了自己容颜大大小小的瑕疵。

尽管如此,保持良好的心态和愉悦的心情很重要。压力和烦恼是加速容颜衰老的致命武器,压力过大可能导致内分泌失调,面部皮肤产生色素沉着,出现黄褐斑、痤疮、粉刺、暗疮,并出现黑眼圈、皱纹、脱发等现象。

想方设法给自己“进补”,一切前提条件都做到了,如果心态消沉情绪低落,会严重影响进补的吸收和效果,甚至很多病症都是由于愁容满面太过消极而使体内阴阳失调了,药理的效用自然不可少,心理的正面导向也是实现身体健康和容光焕发的重要一举。

尤其是追求靓丽的女性,自信乐观本身就是“美”的范畴,无论给自己补阴补阳补血补气,都要同时给自己“补”开心,方可药到病除之余,呈现靓丽的容颜和饱足的精神。

总之,养颜要正确调理,态度也要积极,双管齐下方能事半功倍。