90后何姿:任何姿势都能完成

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谁将成为郭晶晶的接班人？这个问题，已经被人们猜想过太多次了！随着中国女子跳水3米板运动员何姿一次次取得佳绩，很多人将目光聚焦在这位跳水美女的身上。

“何姿，任何姿势都可以完成。”有人这样来诠释何姿的名字，认为取这个名字的人“注定是跳水的”。的确，22岁的何姿现在是世界上动作难度最高的女子跳板跳水运动员。

那么，这些高难度的动作是怎样练成的呢？外表文弱而内心倔强的何姿走过了非常坎坷的人生道路。

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“假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼！阴郁的日子里要心平气和：相信吧，那快乐的日子就会来到。”这是俄罗斯诗人普希金的名言，也是何姿积极进取的人生真实写照。

1990年12月11日，何姿出身在广西壮族自治区南宁市平西村一个普通的农民之家，开始了自己艰难的人生之路。

这是一个饱受命运捉弄的家庭，在何姿降生之前， 1989年，何姿11岁的哥哥被白血病夺走了宝贵的生命。当何姿长到4岁时，癌症又残忍地带走了她的妈妈。

那时正是《世上只有妈妈好》这首歌最为流行的年代，“没妈的孩子像根草”，每当听到这句歌词，小何姿的眼泪就会情不自禁地往下流。小何姿的父亲何常泰，是一位坚强的菜农，他用有力的大手抱着孤苦的女儿，给了她坚定的承诺：“别怕，没有妈妈，爸爸一样会把你当块宝。”

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在父亲的拉扯下，小何姿逐渐长大。1996年初，在南宁糖纸厂幼儿园读大班的何姿，在不知不觉中开始与体育结缘。

身体柔韧的何姿是班里舞蹈组的成员。一次偶然的机会，她遇见了南宁体校的潘凤莲教练。

“你女儿身体条件不错，想不想学跳水？”潘教练走过来问何姿爸爸。

“你看得中我女儿？你肯定要她？”之前，体操队的教练也曾挑选了何姿，但一个月以后她就被退回来了。经历了学体操的失败后，何常泰不敢贸然答应，他希望得到一个“承诺”。

“先过来试试看。”潘教练的回答让何常泰心里没底。

“学不学？”何常泰让女儿自己拿主意，小何姿一声不吭，就这样沉默着，沉默着。最终，小何姿终于点了点头——学。

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跳水之路是非常艰辛的。上天好像在考验何姿的决心，给她设置了一个又一个难关。

为了练跳水，每天下午4点钟，小何姿放学回家用矿泉水瓶装点水，急匆匆地就往体校赶。她怕去晚了完不成教练规定的训练量，所以没时间吃东西。等训练完，经常都过了晚上8点钟。

“中午12点钟吃过中饭，要饿8个小时，大人都顶不住，一个正长身体的孩子，又要大运动量地训练，真是苦了她。”回忆当时的情景，何常泰的眼里闪烁着泪花。

值得父女俩欣慰的是，所有的苦都没有白吃，小何姿一天天在进步。1999年，在梧州的一次全区跳水比赛中，面对有专业运动员参赛，9岁的业余运动员何姿拿到了1米板跳水第二名，5米台跳水第五名；2000年的广西第九届运动会，何姿拿到了3米板跳水第三名，1米板第六，5米台第七，让人刮目相看。

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经过一番周折，何姿来到了深圳跳水队，周涛教练发现了这个小女孩身上天赋的体能和爆发力，在他的争取下，深圳跳水队与清华大学跳水队达成了代训协议，把何姿送给著名的跳水教练、曾经培养出伏明霞的于芬做徒弟。从此，何姿的水平突飞猛进。

2006年这一年，她接连在国内大赛中取得佳绩，而且由于其动作难度系数高，两次获得国家体育总局游泳运动中心的“最高难度奖”。

同年10月15日，喜从天降，国家队选中了她，并让她参加12月举行的多哈亚运会。“火线入队”的何姿一鸣惊人，在亚运会上夺得1米板和3米板两块银牌，两项的成绩都只比冠军吴敏霞低4.95分，被国家跳水队掌门人周继红夸赞为中国跳水队发挥最为理想的人。

2007年，在澳大利亚墨尔本进行的世界游泳锦标赛女子1米板比赛中，首次参加世锦赛的何姿，出乎意料地战胜李婷、哈特利等世界冠军，将这块与中国队绝缘13年的金牌挂到了自己胸前。从2010年开始，她代表国家队几乎出战了所有女子3米板的比赛，世界杯跳水单人、双人赛冠军接踵而至，世界跳水系列大奖赛金牌收获了一大摞。

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挫折，对于运动员来说是家常便饭。对于追求难度系数的何姿来说，失败也是她必须承受的考验。她曾经在一年内的两次比赛中失误，只得到零分，这样的经历对她来说更像是一种历练。

2007年6月28日，北京奥运会跳水选拔赛（佛山站）女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向内翻腾半周屈体，难度系数2.0），何姿竟跳成了401B（向后翻腾半周屈体）。两人就像是对方的一面镜子，空中动作整齐划一，却是相反方向。直到现场播报员说出“零分”这一残酷的宣判时，人们才意识到是何姿失误了。

何姿回忆说：“在空中我斜着眼睛看李婷的时候，人都傻掉了。我觉得特对不起李婷，只想一直在水里待下去，永远不起来。”何姿不记得那天是怎样离开泳池的，只知道自己关掉了手机，躲了起来。

然而这只是她噩梦的开始。2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里。由于这个动作没有完成，裁判一致给出了零分。

两个零分，是何姿必须经历的成人礼。倔强的何姿，很快从失败的阴影中走了出来。难度越跳越高，成为真正的“女子跳水难度王”。

2012年伦敦奥运会上，何姿和吴敏霞夺得三米板冠军，这是何姿第一次参加奥运会，就一举夺得了金牌。

“何姿，任何姿势都能完成。”这是人们对何姿的惊叹。而何姿，丝毫无愧于自己的这个名字。

“这个名字是她妈妈取的，”何常泰说，“我给她取的是‘何玉’，但她妈妈非要取‘何姿’。”何姿的妈妈如在九泉下有知，一定会为自己的女儿骄傲。