谨防白癜风来袭

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白癜风爱在夏季高发、加重

白癜风的发病原因比较复杂，包括有遗传因素、自身免疫因素及精神因素、机械性刺激、手术、外伤等多种诱因。并且相当一部分的白癜风病人同时患有如甲状腺疾病、糖尿病、斑秃、哮喘、银屑病等自身免疫相关的疾病。

2010年，我国学者历时5年，运用全基因组关联分析研究成功发现了白癜风易感基因，首次在国际上以强有力的证据指出由遗传因素导致的自身免疫异常是白癜风发病的主要原因，为最终征服白癜风这种复杂疾病奠定了基础。

当然我们也不能忽视引起白癜风的外界环境因素，约半数白癜风患者的发病存在一定诱因，如精神紧张、焦虑、熬夜、失眠、阳光曝晒、外伤、过于劳累或接触化学制剂(包括橡胶、塑料、消毒剂、汽油、印刷油墨、染发剂等)。

另外，值得注意的是，与工业化、现代化相伴而来的环境化学污染在白癜风发生发展中的作用越来越严重，如消毒剂中的酚类、橡胶工业中常用到的抗氧化剂氢醌类等，这些物质能直接选择性破坏黑素细胞，造成抗原的不断释放，诱使易感个体进一步发生白癜风或病情迁延不愈。

以前，如果一个病人患了白癜风，医生多会嘱咐病人多晒晒太阳。但是后来却发现很多病人晒了太阳以后病情反而加重了。

随着研究的深入，我们也发现。40％白癜风患者夏天加重，70％发生于头、面、颈部及四肢末端等暴露部位。这是为什么呢?

有研究指出，这些部位直接受紫外线照射后产生的自由基可能对细胞膜、蛋白质及DNA造成损伤，并能诱导黑素细胞凋亡，从而引发了白癜风的发生。也有人称之为黑素细胞光照自毁学说。因为夏季光照较强，很多病人都有暴晒或晒伤史，所以夏季常常成了白癜风的高发和加重季节。

因此，白癜风的防治除了药物干预，还应加强健康教育，帮助患者寻找发病的各种社会与自然环境诱发因素，尽可能去除诱因，以提高疗效，避免复发。

生活中如何预防白癜风

白癜风治疗时间长，顽固性白癜风亦较难治疗，因此防病于未然及患病后应注意防止其继续扩散就变得很重要。

平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，生活规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。因为忧虑、恐惧、悲观等不良情绪，有可能会导致免疫失调，不仅不利于治疗，还有可能诱发或加重白癜风。

避免太阳直射。适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的康复。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而会诱发和加重白癜风。因此日光强烈时应注意穿长袖衣服，戴帽子，太阳镜等以避免日光的直射，物理性防光剂也是必要的。

尽量避免皮肤外伤、刺激、过敏。如果一旦出现上述情况，切忌搔抓、自行揭除痂皮等，因皮肤受到刺激后，可出现同行反应，导致皮损皮肤泛发，病情加重。

不可用刺激性强的化妆品和外用药。特别是面部有其他皮肤病患者，不能使用增白类化妆品，因为增白类化妆品中多含有一定的角质剥脱剂及脱色素剂。

不可过量口服维生素c的片剂及泡腾片。富含维生素c的食物不是绝对不可以吃，而是要少吃，不可过食。

如果发现自己身上黑痣的周围有一圈变白的的现象，很可能为晕痣，也是白癜风的一种，应当及时去医院就诊。

白癜风患者要加强身体的锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。还要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。

白癜风患者要做好哪些调理

白癜风虽然比较顽固，但并非不治之症。早发现早治疗，临床多能取得较好的疗效。对于那些久治不愈的白斑，如果病情比较稳定，还可以进行皮肤色素移植治疗，也会取得较好的疗效。

但同时，患者及家属也需要正确的调理及配合治疗。

情绪调护

白癜风的患者多心理压力较大，因而家庭支持对患者具有较大的作用，家庭成员应在患者面前保持良好的心境，多劝解、体谅、关心患者，帮助患者树立战胜疾病的信心。

同时，患者也需要进行自我心情调控。精神紧张，过度劳累都无疑会加重白癜风。良好的心理状态则能充分调动人体内的康复能力，增强自身免疫能力。

不盲目求医，不轻信所谓的“根治秘方”，因为对白癜风患者最现实的治疗目标就是安全有效地控制病情，从而达到治疗的效果，盲目地求医只会增加新的烦恼和失望，加重焦虑情绪和精神刺激，导致病情加重，耽误有效的治疗时间。

饮食调护

白癜风患者应平时多吃一些富含酪氨酸、铜、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、瘦肉、蛋和茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆等；应忌食辣椒，酒类；含有维生素c多的食物如西红柿、桔子、柚子、猕猴桃等尽量少食。

尽量避免饮用果汁及碳酸类饮料。