秋季防晒,你准备好了吗

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你是否有过这样的困惑：年年用防晒，年年都晒黑，几度被晒伤，是防晒产品不理想呢，还是防晒的认识不足呢?其实，若想免受紫外线的折磨，保持肌肤白皙，就要掌握全新的防晒理念，使用可以信赖的防晒产品。要知道，紫外线无处不在，即使在秋高气爽的季节里，防晒一样需要智慧。

我们先认识一下“伤害”肌肤的紫外线。紫外线可分为长波的UVA，中波的UVB和短波的UVC。其中UVC在进入大气层时，已被臭氧层防护隔离，能辐射到地面的只有UVA和UVB。 UVB又称“户外紫外线”，只要适当的防晒即可隔离。它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的罪魁祸首。UVA能透过厚厚的钢筋水泥折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，对胶原蛋白、弹力纤维蛋白甚至纤维母细胞进行破坏。所以UVA不但是会激发色素合成使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹的主要元凶。

当皮肤被紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，激活酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥。最大的伤害是让真皮层中的弹力纤维受损，产生皱纹。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。为了防止这些现象发生，选择一款好的防晒品，就是当务之急。

那么如何选择防晒品呢?这里给各位几点建议：

1　选择前一定做皮肤测试。任何防晒品由于防晒的需要，都要加进多种避光剂。这就增大了产品的密度，同时增强了产品的刺激性。对正常的皮肤而言，这种刺激是可以耐受的。但是，对肌肤较敏感和耐受力低的人，就有一定的刺激性。因此，在使用防晒产品前，都应该做简单的皮肤测试。测试的方法是：先在手腕内侧试用一下，30分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒系数低的产品。

2　不同肤色选择不同倍数。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。正常环境下，建议普通肤色者以SPF12-15的防晒品为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒品，对光过敏的人建议使用SPF15以下的防晒品。防晒品的倍数只是防晒时间的概念，与防晒程度和防晒功能没有直接的因果关系。但防晒的系数越小刺激性越低。

3　不同肤质选择不同倍数。油性肌肤应选择少油腻的低倍防晒品，干性肌肤应选择油多一点的高倍防晒品，中性皮肤和混合性皮肤一般无严格规定。而乳液状的防晒露则适合各种皮肤使用。

4　不同时段选择不同倍数。一般在户外活动的情况下，建议在早8：00时～10：00时，下午3：00时～6：00时，选择SPF15的防晒品比较适宜；10：00时～15：00时，可选择SPF30的防晒品。夜间没有必要使用防晒品。

5　不同场合选择不同倍数。在有空调的房间里，应该选择SPF15的防晒品。在没有空调的房间里尽量选择SPF15以上的防晒品。我国长江以南地区，在高温的情况下，选择防晒品的倍数不一定大，应该在使用低倍防晒品的同时，借助其他防晒工具多重保护皮肤。因为防晒品的倍数越大，通透性越低，南方地区的朋友使用起来就会感觉不舒服。

来吧，绽放充满自信的笑容，让我们尽情享受阳光的快乐!