孩子咳嗽,家庭护理不可小视

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进入秋季,孩子最常见的症状莫过于咳嗽了。如何应对这一症状呢?建议父母做好以下几方面的护理,更有利于孩子康复。

排痰重于止咳

由于宝宝的呼吸系统尚未发育完善,不能像成人一样将痰吐出,致使致病菌滞留在呼吸道内,导致炎症加重,或者向下蔓延到肺脏而发展为肺炎。如果此时积极设法帮助孩子排痰,就能减轻咳嗽症状,阻止病情向肺炎发展。

帮助孩子排痰,在药物治疗的基础上,若辅以以下措施,更有利于痰液的排出:

1、拍背法。在咳嗽的间歇期,将孩子置于侧卧位或抱起侧卧,大人用手轻拍其背部。

2、饮水法。若能让孩子饮用足够量的水,就可使黏稠的分泌物得到稀释,从而很容易地被咳出。同时,喝水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的毒素迅速从尿液中排出,减轻其对呼吸道的刺激。

3、蒸汽法。将沸水倒入容器中,抱起孩子,使其口鼻对着升腾的水蒸汽呼吸,促使痰液变稀,利于咳出。此外,水蒸气吸入还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减轻咳嗽。但要小心烫伤,避免意外发生。

食物有宜忌

先看相宜的食物。饮品以白开水、米汤、蔬果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)为佳;果蔬以维生素C丰富的桔子、红枣、草莓、番茄、青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜等较好。此外,健脾养肺的食物,如百合、银杏、玉竹、苡米、黄豆等。烹调方法上,如主食以蒸煮为主,菜肴尽量清淡,并搭配少许杂粮,保持营养均衡,以提高抵抗力。

忌口食物,大致可归纳为以下7类:

生冷食物,以冷饮或冷冻饮料为代表。祖国医学有“形寒饮冷则伤肺”的说法,意思是身体一旦受了寒,或饮入寒凉之品,都可伤及肺脏。而咳嗽多因肺部疾患引发肺气不宣、肺气上逆所致,如饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,长久不愈。同时,咳嗽多伴有痰液,而痰液的多少又与脾有关,过多进食寒凉食物会伤及脾胃,造成脾功能下降,聚湿生痰而加重咳嗽。

油腻、油炸类食物。孩子咳嗽多为肺热引起,而油腻、油炸类食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。另外,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油腻、油炸类食品可加重胃肠负担,助湿生热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

鱼虾类食物。鱼虾类食品会使咳嗽加重,除了与腥味刺激呼吸道有关外,还由于鱼虾食品中的蛋白易过敏,咳嗽患儿最好远离这类食物。

酸甜食物。酸食可使痰液不易咳出,导致病情加重,咳嗽难愈,所以,苹果、香蕉、橘子、葡萄等酸味水果应忌食。甜食有助热的副作用,可使炎症难愈,民间风行的“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的偏方之所以不科学,原因就在这里。

高盐食物,如腌腊食品、咸菜等。太多的盐分容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

高油脂食物,如花生、瓜子、巧克力等,易滋生痰液而加重病情。

补品。一些家长喜欢给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽期间不宜服用。