今年送礼送健康

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春节的脚步越来越近了,在这个中国人最看重的节日里,辛苦了一年的人们放下手里的工作,合家团聚、走亲访友。正如西方人在圣诞节,人们互赠礼物的习俗一样,重视亲情、礼尚往来的中国人过年给长辈、亲朋好友“送礼风”俨然是一道传统文化的风景线。然而随着人们生活水平的不断提高,糖尿病、高血压等“富贵病”的高发,“送礼”变成了一个大难题,到底送什么样的礼物既能表达送礼者的心意,又能给收礼者带来快乐和惊喜呢?

镜头一:

都说过年是阖家欢聚的好日子,72岁的张大爷却最怕过年,以前他好抽烟、好喝酒,16年前被确诊为2型糖尿病后,不得不戒了烟酒,连饭也不敢多吃。由于孩子们日子过得都不错,亲戚朋友又多,每到节日家里的礼品就堆积如山,可大爷看着眼馋却啥也不敢吃,心里那个难受啊……

去年,女婿送了几盒高档饼干,在显著位置标明“无蔗糖”三个字。老人家很高兴,一口气多吃了几块“解馋”。没想到血糖很快出现了波动,险些出现生命危险,一看说明才发现虽然不含蔗糖,但含有淀粉,糖尿病人吃多还是不行。从此老汉对待节日礼品是慎之又慎,再也不敢轻信“无糖”了。

镜头二 :

小李是某个体公司的老板,他的老丈人正是“镜头一”提到的张大爷。从跟女朋友刚认识到结婚五年,逢年过节,小李都会为给老丈人送礼而犯愁……

送烟、送酒?不行!鸡鸭、鱼肉?不行!去年,在朋友的推荐下,他给老丈人买了“无蔗糖”的高档饼干,老丈人开始很高兴,哪知道吃多了血糖猛升,差点儿要了老丈人的命,从此老丈人对小李冷眼相对,经常拿白眼儿看他,媳妇也为这事跟他生了不小的气,这眼看年关又至,小李又开始为这事儿犯愁了,不知道怎么弥补上以前犯下的错误。

称心如意:新年送礼“三重门”

镜头中这翁婿俩的故事也许在您看来有些可笑,但却体现了很多朋友的共同心声:对于如今众多的慢性病人群,究竟该送什么礼物,才是称心如意的健康好礼呢?让我们一起推开送糖尿病人好礼的“三重门”,解答您心中疑惑:

一送与时俱进

“70年代送点心匣子,80年代送糖果,90年代送花篮”几句简单的话语却描述了随着生活水平的变化,“送礼文化”也呈现出与时俱进的变化。

随着吃、穿不愁,人们对精神文化层面的需求不断上升,礼品也由温饱型、实惠型,向知识型、高雅型、健康型转化。保罗・皮尔泽在《财富第五波》中强调,健康产业革命必将席卷世界,在我们身边,送健康的风尚已经悄然形成。

对于广大“糖友”而言,点心、糖果无异于是危险食品,鲜花虽然美丽却只能芬芳一时,只有健康是他们永远不会厌倦的主题。

二送如意称心

要想送出的礼品让糖尿病患者称心如意,还真得下上一番工夫:

首先要换位思考,正如老话所说:“己所不欲,勿施于人”。在送礼之前要换位思考,如果别人给你送礼,你肯定不会希望收到对自己没有一点实用价值的礼物,你一定很头疼收到之后还要找地方存放的礼物,心里不但不感激,没准儿还有埋怨之意。

再有要对收礼者的病情有所了解:假如你知道对方患有糖尿病,并且你也清楚他使用的血糖仪是什么牌子,你可以送他一些配套的血糖试纸,你的细心一定会使他感动不已,其实试纸也不很贵,加上漂亮的包装盒,既体面又体贴。

最后别忘了在双手敬上礼物的同时,说几句贴心话语,让收礼人更加觉得称心如意。

三送别出心裁

与十年前人们喜欢“赶时髦”,总是一窝蜂的效仿某种打扮相比,新世纪的人们在打扮方面越来越注重突出自己的“个性”。送礼也是如此:送给糖尿病患者的礼物,既能让对方满意,又能体现自己的个性,让收礼人铭记不忘才是最好的结果。

如果过年送礼的礼品几乎都一样,会使收礼人最后分辨不出礼物都是谁送的,您的一番心思可能就白费了。所以,送礼必须要求新求变,别人想到的我想的更精,别人没想到的我想到了,这样,送出一份令收礼人心满意足又对您念念不忘的好礼就不再难了。那么,究竟有哪些又新又好的礼品等待我们的选择呢?请看我们为您推荐的七大好礼!

精挑细选:喜迎新春“七好礼”

藻类“引”出健康来

近年“螺旋藻热”不断升温。其实早在十六世纪,西班牙探险者就在墨西哥发现了当地人把这种长在湖里的东西当作食物。二十世纪六十年代,科学家们了解了它的生化组成,它才吸引了广泛的关注。

现代科学研究发现,藻类确实具有改善人体内环境、提高机体免疫力的作用。台湾从事藻类研究40多年的王顺德博士指出,藻类的作用源于一种叫做PPAR分子,它就像人体内的“天然医生”,已证实对当今诸多文明病,包括糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、心脏病、免疫发炎及癌症等都有一定效果。

其实,自然界中的苦瓜、大豆、绿茶、桑叶、山药等都含有PPAR配体,所以我们说多吃苦瓜对控糖有帮助,中药中也是因为含有了该种分子才起到了神奇效果。只不过一般食物中的含量浓度不够多。于是王博士积累数十年的经验,从自然界2000多种藻类中筛选出一种独特的品种,并融合绿藻跟螺旋藻(蓝藻)的优点,透过生物技术去芜存菁,培养出全新藻种。新的藻种营养成份和功效全面超越螺旋藻,含高达96种人体所需营养素,更含有螺旋藻所缺乏的高浓度PPAR配体,能像中药里药引一样,激活人体细胞潜能,引发体内一系列重要的生命活动,因而得名“引藻”,并拥有了“藻中之王”的美誉。

源自宝岛台湾的引藻片已风行日本、韩国、东南亚、澳大利亚等地多年,得到当地人们的广泛应用于自身保健,并得到了全球首屈一指的“华人神探”李昌钰博士的亲身体验和推荐。目前引藻片已在大陆上市,如果您在准备给亲人送健康产品,不妨考虑“引藻”,让它带给亲人们一个更健康、祥和的春节。

新颖实用的胰岛素“小冰箱”

胰岛素是很多糖友不能离身的伙伴,但由于其受温度影响容易变质,怎样正确存放就成了糖友们普遍关注的问题。专家提示:正确存放胰岛素,温度4℃-25℃时,只要放在阴凉处(最好放在专用的胰岛素小冰箱内),应避免将使用中的胰岛素笔芯和胰岛素笔一起放在冰箱冷藏室中,这样既可避免胰岛素注射前的复温不到位,又可防止机械性胰岛素笔受潮,使用寿命缩短。当胰岛素需要长期存放时,需要将其保存在2℃-8℃的冰箱(冷藏室)中,且注意注射前需充分复温30分钟后使用。另外,胰岛素不宜与其他物品混放于家用冰箱内(特别是已启用的),因为各种食品易滋生各种微生物和繁衍物,胰岛素与其一起冷藏,容易交叉污染,藉此最好将胰岛素放在“胰岛素小冰箱”内,这样既省去了回温,且最大限度的呵护胰岛素,是糖友外出、居家贴身的小伴侣。

针对这种情况,一种可以随身携带的胰岛素冷藏保温盒就应运而生,“上海唐安捷胰岛素口袋冰箱”被很多糖友们亲切的称为“生命箱”。当糖友在高温天气或低温天气天气里出行时,这种微型冷藏装置能够很好的帮助糖友解决携带、储存胰岛素的问题,最人性化的是“唐安捷口袋冰箱”具有多种供电方式(家用交流电源、车载电源、锂电池。旅途中可用车载电源或锂电池供电,在固定场所可用家用交流电源供电),并拥有智能温度控制、LED双制式摄氏华氏温度显示切换等功能。

目前国内外生产该类产品知名度最高的是上海唐安捷公司生产“唐安捷口袋冰箱”(上海第一药和深圳膳之堂糖尿病食品连锁店等处有售)。如果您想送亲人一份新颖又实用的礼物,能够帮助解决胰岛素存放困难的“小冰箱”定会给他们一份额外的惊喜。

保健鞋袜护脚健康

众所周之,糖尿病足是糖尿病最重要的并发症之一,因为血糖高容易滋生细菌,糖尿病人的伤口极易感染,不经意间的小伤口会导致截肢的悲剧,合适的鞋袜能够保护足部健康,给他们最贴心的呵护。

糖尿病保健鞋是在足部医学和人体工程学的基础上设计的,拥有多个不同的矫正点,来分散身体对足部的压力,给足部一个最佳的足弓,给身体一个最佳的重心,增加人体足弓的支撑性,稳定足部,减轻足部和关节的压力。同时采用新材料加快足部微血管扩张,送来组织细胞需要的营养物质、氧,又把组织细胞代谢的废物带走,从而对足部起到保健作用。促使足部的循环系统、神经系统等达到最佳状态,达到减轻糖尿病患者足部疲劳、促进足部微循环、改善脚的变形、浮肿、脚的疼痛、脚茧、鸡眼、脚裂等诱发糖尿病足病的症状。

好的糖尿病保健鞋应该采用天然材料作鞋面,保证鞋子的透气性能良好,始终保持鞋内的干爽,减除细菌生长的空间。同时选用高科技纳米技术合成的高抗纤维制作的鞋里,能够在短时间内杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种细菌,并具有长期抑制细菌生长的功能。为了达到更好的灭菌效果,最好能够搭配抑制细菌生长材料制作的鞋垫。使穿着的每一位糖友的鞋内都拥有一个安全、卫生的小环境,最大限度地减少因外力因素引起的足部细菌感染,减少糖尿病足病的发生。

目前国内生产糖尿病保健鞋较专业的企业天津新径医药生物工程有限公司生产的糖足乐系列产品,上市一来一直深受广大糖友的好评,如果您想给您的亲人更多的关怀,不妨考虑一下该类产品,让关爱“始于足下”。

麸子其实是个宝

随着生活水平的不断提高,很多老人发现人们的身体状况反而比不上当年“吃糠咽菜”的岁月,营养学家也证实了适当食用“粗粮”比单纯食用精细粮食要健康得多,这是因为很多粮食丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质等主要贮存于籽粒的表皮(即脱粉后的麸皮)中。但由于这些“麸子”太过粗糙,人们普遍不能接受,只能“望麸兴叹”。

中国科学院成都生物研究所郭骁才博士,为解决这一问题,给人们带来更健康且能够食用的“麸类产品”进行了十数年的研究,最终采用高新技术和特殊工艺对燕麦麸皮进行处理,研制出“燕麦高纤粉”,极大改善了燕麦麸皮粗糙的口感,并提高了燕麦麸皮中可溶性纤维的比重,更利于人体的吸收。

“燕麦高纤粉”有营养价值较高、纤维便于吸收、有利于肠道健康并带有天然香味等特点。烹调简便,几乎可以添加到日常饮食的任何食谱中食用。这种高纤维的“粗粮”产品,尤其适合糖尿病患者,这是因为除却其本身的丰富营养外,其高纤维容易形成凝胶,减缓肠壁对葡萄糖的吸收;同时“粗粮”不易被消化,可以延缓胃排空时间,缩短食物在肠道停留时间,从而减少葡萄糖的吸收;还能饱腹感,减少食量。

郭博士的该产品已经授权南京芭必德生物科技有限公司生产,并在上市后取得了良好的反响,给有糖尿病的老人送上一盒“燕麦高纤粉”,在大年夜里包上一顿高纤粉的饺子,那真是好吃又健康。

送吃不如送“运动”

现在流行“请人吃饭不如请人出汗”,这对糖尿病患者尤其适合。运动是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,给患有糖尿病的亲朋送上一张健身卡,确实是健康又时髦。如果收礼人年龄偏大,则可以送一张公园年票(最好是套票),给他提供一个健身以及和老年朋友交流的好地方。

另外,送一些合适的体育器材给糖尿病人,例如送老人―个空竹,一副羽毛球拍、一副乒乓球拍等,既能帮助他们锻炼身体,又能给他们带来快乐。

送体检心里踏实

“身体是革命的本钱”,现在各事业单位和正规企业每年都会为员工提供1~2次的体检,医学专家也反复强调疾病早发现、早治疗的重要性。糖尿病患者由于其种种并发症的潜伏,每年至少需要做一次全面的体检,这对早期发现、治疗各种并发症非常重要。因此送糖尿病患者一张体检卡,就是送去了一份安心。

此外,除去医院体检外,送糖尿病患者一台血压计或是血糖仪,让他们随时了解自己的身体状况也是很好的选择。

送书刊增长知识

非常适合送给初患病的糖尿病患者,他们急需对糖尿病有一个全面系统的了解,送他们一些编写比较好的书籍是非常有益的,他们一定会感受到“开卷有益”。也可以送一些糖尿病教育的杂志,杂志与书籍相比的最大优势是它的连续性、实用性,还有就是杂志一般都会体现出“细微之处见功夫”的理念,它会细化患者难以注意到的很多细节,使其糖尿病知识更加充实、实用。例如《糖尿病新世界》就是糖友的良师益友,送亲友一套杂志,定能为他们带去更多的健康快乐。

知识链接:

保健品能否“保健”

随着经济的发展,在健康产品市场上,保健品开始占有了巨大份额,然而其中鱼龙混杂,良莠不齐,选好了可能对身体有好处,选错了甚至可能适得其反。如果您决定送保健品,那么,提醒您一定要注意以下一些细节:

①认清批准文号和保健食品标志:购买时要认清食品药品监督局有关保健品的批准文号等。经审查合格的保健食品,有关部门将发给《保健食品批准证书》,批准文号为“卫食健(××)字第×号”。获得《保健食品批准证书》的食品才准许使用卫生部规定的保健食品标志。

②不要轻信广告:千万不能听信那些“可以根治糖尿病”、“药到病除”等任意夸大的保健品广告。必须明白保健品不是药品,它不能治愈糖尿病,要是看见这类夸大的宣传一定不要相信。

③适合糖尿病患者的保健品:需要提醒的是目前的保健品市场仍比较混乱,购买保健品时一定多加注意。

“无糖食品”是否无糖

国家明确指出产品必须申明其中单糖和双糖的含量在0.5%以下,才可以被称为“无糖食品”。购买无糖食品的时候,一定要看清楚包装袋上的成分表,检查含糖量是不是在0.5%以下。目前有“糖醇食品”的提法,这种叫法并不科学,糖醇食品只表示含有糖醇类,并不能说明含蔗糖量高低,在蔗糖含量上没有限制。另外,也提醒大家特别注意一些假冒的“无糖食品”。虽然成分里没有蔗糖,但含有麦芽糖或者饴糖,有的含有葡萄糖。麦芽糖(饴糖)和葡萄糖等,属于小分子糖,更容易升高血糖。含有这些糖的食品并不能叫做无糖食品。

年关将至,我们不得不再次敬告我们亲爱的读者:“无糖食品”即使不含蔗糖、白糖,但也不能多吃,因为无糖食品中的木糖醇、甜蜜素等甜味剂本身含有淀粉、油脂和高热量,在体内同样会转化为葡萄糖。尤其是一些加入食品添加剂的无糖食品,如果大量食用,对血糖控制是不利的。