光老化使盖茨显苍老

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由于欧美人热衷“日光浴”，一时间，“光老化比自然老化更可怕”的话题引起热议。专家提醒，因为“晒伤”而导致的“光老化”其实是个缓慢的过程，“晒黑”和“晒伤”并不是一回事儿。

盖茨难道是“日光浴”晒老的

“网爆盖茨苍老观赛照片，让众人深感作为一个程序员的悲苦人生。”奥运会开幕不久，比尔·盖茨观赛的照片便成了网友讨论的热门话题。还没到花甲之年，但盖茨已经提前进入了衰老状态。

国内的科普网站也很快以“光老化比自然老化更可怕”为题分析了盖茨的变化，认为盖茨的衰老并非工作压力大和年龄因素导致，盖茨的面容呈现了典型的光老化症状，深皱纹、肤色不均、色斑，这与欧美人热衷日光浴密切相关。网友不禁怀疑，“肤色不均匀实在太明显了。脸颊上呈三角形的那三个凸起，我都怀疑是日光性角化呢，这个要是怠慢了可是有可能发展成皮肤癌的啊。还有几道竖着划下来的皱纹。我们身边哪个一辈子坐办公室不爱晒太阳的57岁的人会有这样的皱纹？”

什么是“光老化”

到底什么是“光老化”？皮肤是人体最先衰老的部位之一，人的皮肤分为三层结构：表皮层、真皮层、皮下组织（脂肪和血管、神经），真皮层的胶原蛋白、弹力蛋白和其他纤维等，合力构成了一个“弹簧支架”。对皮肤伤害较大的是中波与长波紫外线，中波紫外线到达肌肤时，有70%被表皮最外边的角质层吸收了，有20%到达了表皮层的下层，有10%穿透了表皮层，到达了真皮层的上层；而紫外线便是导致皮肤晒伤晒黑，进而衰老的“元凶”之一。皮肤的衰老主要分自然衰老和光老化两种形式。年轻时，皮肤组织很饱满，但随着年龄的增长，皮下组织开始收缩，胶原蛋白减少，此为自然衰老。专家指出，皮肤最大的杀手其实是紫外线，就是所谓的“光老化”。光老化与自然老化的特征有所不同，表现为：暴露部位粗糙、皱纹加深加粗，皮沟加深，皮嵴隆起等。

“晒伤”和“晒黑”不是一回事

在盖茨的苍老照片被网友广泛传播后不久，科普爱好者便迅速以“光老化比自然老化更可怕”为题专门开始分析。同时晒出的还有一份研究对比图表。根据对比结果，光老化带来的后果有深皱纹、色斑、肤色不佳、癌前病变等11项问题，而自然老化带来的结果只有三项：细纹、松弛和良性肿瘤。

在不少人的概念里，都认为“晒伤”和“晒黑”是一回事儿，这种肤色也挺健康不需要治疗，夏天晒成古铜色皮肤还有助于健康，因而忽略了紫外线光损伤后的“光老化”问题。如同样年龄段的人，一个长期从事户外工作，另一个经常在室内工作，因为日晒的程度不同，两个人的皮肤状态就会有很大的差异。室内工作者的皮肤和精神状态会明显比室外工作的人要好很多，从事室外工作的人脸上皮肤会更加粗糙，同时还有明显的色斑等问题。

如何抗“老化”、防“晒伤”

光老化比较普遍，尤其是在强光照射情况下，人的面部容易出现皱纹。有一些高原地区居民或是长期在户外工作的，出现鱼尾纹或是笑纹比一般人要早，如果正常人40岁才会出现，这些人一般30岁就提前出现了。皮肤老化后，一般注射肉毒素来抑制皱纹的产生，如果已经出现了皱纹，可以用透明脂酸来填充。

“光老化”其实是个缓慢的过程，之于国人而言，首要的不是防止“老化”，而是要防止“晒伤”。夏天暴烈的阳光尤其容易晒伤皮肤。一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是一种皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗。而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的一种慢性损伤。如果晒太阳时间长了，会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹。

专家提醒，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服。紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等。夏季皮肤一旦暴晒，最好用凉开水来擦洗皮肤，先用干毛巾擦去汗液，再用浸了凉开水的毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

（摘自《南京日报》）