加油!“爬宝宝”!

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在宝宝学会走路之前，他最爱做的一件事就是――爬。于是，爸爸妈妈给宝宝起了个可爱的昵称――“小爬虫”。听说有的爸爸妈妈给了让宝宝快点学会走路，就让宝宝长期坐在学步车里，这样做减少了宝宝爬行的乐趣，也对宝宝的健康发展不利。要知道，爬行对于宝宝有着很重要的作用呢。

宝宝爬行好处多

* 锻炼协调能力

爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，能促进身体的协调。还可以使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

* 促进大脑发育

爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，期间需要大、小脑的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进宝宝的脑发育。

* 增进亲子感情

在宝宝学爬行和会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，不仅能够增进亲子间的感情，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

“小爬虫”游戏建议

多爬对宝宝益处多多，下面我来现身说法，给大家介绍几款宝宝最爱的爬行游戏。

* 助动爬

玩法：刚开始，宝宝只会趴在床上，用小肚子着地，四肢乱划一气，有时还会像陀螺一样打转转，把爸爸妈妈乐得不行。后来爸爸妈妈决定帮他一把，爸爸用一块柔软的大毛巾把宝宝的小肚子托住提起来一点，让宝宝的手脚着地，妈妈在后面用手掌顶住宝宝的脚，这样他一使劲就能让前蹿出一点。一点一点，反复练习，宝宝就知道要往前爬，得弓起背，让小肚子悬空才行。

提醒：爸爸妈妈递给宝宝玩具时，最好不要直接递到宝宝手上，而是放在他伸手可及的地方，让他自己来拿。慢慢扩大距离，等到宝宝练习爬行时就可以把玩具放到稍远的地方，这样既可以培养宝宝活动的主动性，也可以锻炼他的爬行能力。

* 钻“洞洞”

玩法：等宝宝学会了用膝盖着地爬行后，一定最爱和爸爸玩钻“洞洞”的游戏。这个游戏有简易型和道具型两个版本，简易型非常方便，就是由爸爸趴在地毯或者床上，把背弓起来，妈妈在一侧吸引宝宝从爸爸的腹部钻过来。道具型需要用到装冰箱、洗衣机的空纸箱，把纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后爸爸妈妈到另一边看宝宝，鼓励他爬过来。

提醒：注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶带粘上，因为纸的边缘有可能划破宝宝细嫩的皮肤。另外，这时候宝宝可能喜欢在家里爬来爬去，家里的电源插口要装上防电插座盖。

* 过障碍

玩法：当宝宝熟练掌握膝盖爬后，就开始交叉爬行（向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿），他发现这样速度更快，过障碍成了此时宝宝最爱的游戏。爸爸妈妈在地板上设置了一些“难关”，如让他绕过大枕头和沙发垫等障碍物去拿玩具，当他轻松爬过后，又增加了从椅子下面钻过去，钻“洞洞”等难度。从开始的直线爬行，到现在的弧线爬行，他一步步挑战成功，可高兴了。

提醒：美国儿科学会建议爸爸妈妈利用枕头、盒子和沙发垫为宝宝设置爬行中的障碍，鼓励宝宝自己爬过去，这有助于提高宝宝的信心、爬行速度和灵活性。不过，不要让宝宝在没人照看的时候独自练习，如果宝宝被卡在枕头或盒子下面，他会感到害怕，还可能会有窒息的危险。