改变学生的心情 让学生自信起来
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摘要：改变学生的心情，从教师来说树立“我能教育好学生”和“学生是能学好”的坚定信念，整合教学，使知识的导入或传授过程都能激发学生的参与意识，培养良好的学习心理，养成良好的行为习惯，给学生自信的机会。
关键词：自信 良好的心理 良好的行为习惯 改变心情
每一位进入初中阶段学习的学生，都渴望在学习中有更快的进步，成绩有显著的提高,尤其又进入一所自己很满意的中学的学生。然而初中课程知识密度、习题难度及教学形式、学习方法等与小学阶段相比有较大差异，特别在能力的培养和思维方式的训练上要求大大提高，对此，许多学生不能适应。学习原本是一种具有挑战性的心理历程，不仅仅是求取上进、获得知识的重要途径，而且应包含着许多快乐的成分。然而在激烈的竞争下，对班中成绩较差的学生来说，学习的快乐已消失殆尽，学习成绩本来就不高的变得更加低，从而引起学生的恐慌和不安，受着来自家长的埋怨和不解以及自我压力的干扰，许多学生产生自卑心理、淡漠心理、恐惧心理、逆反心理、厌学心理等消极心理，严重影响了学习效果。消极心理状态在初三的课堂教学中、作业和复习中以及考试中等不同学习环节中均有表现。尤其在中考的压力下,更显得明显。少数学生甚至产生了心理障碍，对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑，丧失信心，失去学习能力。
作为一名教师，我们有责任让失去平衡的心找回自信。
一、我们应树立“我能教育好学生”和“学生是能学好”的坚定信念
每个学生的言语、空间、运动等学习能力各不相同，发展不平衡，可能在某一方面落后于实际年龄的发展。但都有自己的优势和闪光点。教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，也是他们心灵得以成长的主要空间，在这其中，课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要，都包含心理健康教育的意义和价值。教师应有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬，少批评、少否定，正确运用赞美语言，激励学生积极向上。让学生感到拥有火热童心的老师，脸上总是带着公正、希望、温和，健康友好的言语中总是传给学生圣洁的思想。让卢秦的“相信你能行”、“你一定会成功”、“你真行”、“你真聪明”等鼓舞人心、激励学生上进的话语，成为学生不断前进的催化剂。
二、教师应整合教学，使知识的导入或传授过程都能激发学生的参与意识，培养良好的教育心理
教学目标是一个多元的体系，教师在备课时不仅要备知识、备教学环节，更要围绕学生来备、围绕新的多元化的课堂教学效益来备。如，教学设计中不能只是考虑教师应该怎么做，把学生看作是配角或被动的，而要以学生会有什么样的问题、学生会有什么样的反应、学生需要怎么做（如多感官的参与）才能掌握为中心来设计，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异，以及挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点等，培养学生的自我意识、学习心理、人际交往、自我调整等心理辅导活动。把好这一关，就等于为“以课堂教学实现心理健康教育”打下了可行的基础。
在知识的探究过程中多创设学生的活动空间。课堂是学生生活的主要空间，学生在课堂上投入的时间也是一天之中最多的，因此，积极的课堂氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系，同伴关系也是一个重要的影响因素。教师是否善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围很重要。在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力,为学生营造一种安全向上、相互支持的同伴环境，才是促进学生共同发展的根本。
在新的课堂教学效益观中，一堂好课的标准不只是教师教得有多么精彩、学生学到了多少知识，而是从多元化的角度、从全面素质培养的角度来评判。也就是说，一堂好课，除了其知识传授与被掌握的数量、程度以外，还包括师生在这堂课中积极情绪体验的状况如何，包括学生由此获得的在生活中的启示以及进一步学习相关知识、技能的兴趣，还包括学生在这堂课中无论是良好体态、姿势等保证身体健康发展的习惯培养与纠正，还是其表达能力、交往能力、动手能力、参与积极性、思想教育等各方面是否都有所体现。
三、养成良好的行为习惯，为自信打好基础
习惯决定命运。中国现代著名教育家、作家叶圣陶在《习惯成自然》一文中认为：教育的目的就是培养习惯，增强能力。我国现代著名教育家和学者楚图南在《怎样养成成功的习惯》一书中饱含激情地写道：“可知成功的习惯，对于人生的重要不唯可以坚定信心，亦且使人凡事抱一个必成的决心，总之成功的习惯，实是一切成功之母。”比如，结合课文教学内容带领学生参与社会实践活动，都会给学生以震撼，产生积极向上的情感体验，激起为中华腾飞读书的志向。心理健康教育需要在活动中才能真正完成和实现。因此，课堂上每一个巧妙的设计，每一言传身教，都离不开实践应用加以真正的巩固和实现。只有将美好的感情加以引导、在生活中付诸实现，才会使之在学生心中生根发芽，获得永远的生命力。因此，学科渗透心理教育需要全体教师的参与，需要全方位的合作。
老师要注意从各种习惯的培养抓起，如课前两分钟的利用、放学前记作业、值日快而洁、作业速度、完成作业的心态、如何与人沟通等。习惯的良好，受到的肯定就多，自信也就培养起来了，自信不是表扬出来的，是学生自己感受到的。
四、给学生自信的机会
生活的道路不可能一帆风顺，学生成长过程中会有成功和欢乐，也会有失败和痛苦。作为班主任的我，有意识地结合日常学校活动，使学生体验快乐感、成功感、自豪感、挫折感、悲伤感、羞耻感、痛苦感，丰富学生的各种情感经验。在运动会、艺术节等学校大型活动中取得成绩的时候，及时在班上向他们表示祝贺，让他们感受进步的快乐、成功的自豪；当他们遇到在学习中、竞赛中失利的时候，带给他们安慰，让他们在品尝失败的痛苦、挫折的悲伤的同时感到师生的温情。善于引导，消除他们的对抗、抵触情绪，鼓励他们独立思考、活跃思维、发挥创造性。
苏霍姆林斯基说：“在影响学生的内心世界时，不应挫伤他们心灵中最敏感的一个角落――自尊心，只有当你说他好时，他才会好起来。”因此我们要让学生体验成功，找回自我。对于有自卑倾向的学生来说，最重要的是引导他们找准目标，通过实现目标体验成功，进而看到自己的能力，鼓舞斗志，恢复悬念和疑问，引起学生对知识的好奇。为了使学生拥有自信，我时常和他们一起从事一些文体活动，甚至用心去收集他们熟悉的明星资料，和他们一起读书、唱歌、弹琴……有的学生知道的事还真不少，不谈学习时，你会发现他们真的好可爱。有了别人羡慕的眼光，自信就有了。
中考前的消极心理状态，严重影响了学生正常的学习、考试，也不能使教学效果得到准确的反馈。因此教师应帮助学生了解初三阶段学习特点，掌握学习主动权，学会调节自己的情绪，不断矫正消极心理，发挥学习潜能，以取得良好的学习效果。
让学生接纳自己。引用卢秦的一句话“人类正是因为不同而美丽，世界正是由于不同而精彩”。只有你喜欢了自己，别人才会喜欢你；只有你接纳了自己，别人才会接纳你。
如果你不能改变天气，就试着改变心情，以愉快的心情，去迎接每天不可少的学习生活吧！感谢学习，让我们经受挫折，更能带来收获和快乐！