科学防范电磁辐射

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电磁辐射危害难以想象

通常受到电磁辐射的人，都会感到头痛、头昏，失眠、记忆力减退等，也可能出现脱发等体征变化。

然而更严重的是据专家研究，电磁辐射犯有5大“罪行”：

1　可使骨组织中微量元素和钙含量明显下降，影响儿童的生长发育，导致骨质疏松症；

2　不仅会使血象上有一些变化：比如，血压时高时低；白血球数量时而过多现象。还会发生心悸、窦性心律不齐等症状：影响青少年(特别是16～18岁的女孩)心理运动稳定性、及手部运动速度：肝脏造血功能也下降。

3　电磁污染严重地区儿童死于白血病的患者是其他地区的两倍以上；儿童患神经系统肿瘤人数大幅度激增，初步统计儿童的癌症中10％～15％是由电磁辐射导致的。

4　使人患视力综合征――出现假性近视，眼睛发炎或流泪，据查有75％的人视力下降。

5　引起男性减退，女性月经周期紊乱，危害生殖细胞或殃及早期胚胎发育。如电视机，尤其是彩电在长时间工作时，电子流对荧屏不断撞击。使荧光屏表面的静电荷放出x射线和被离子化的气体，导致孕妇不育、流产、胎儿畸形、智力低下。

电磁辐射防护措施

首先经常擦拭电视机、电脑等电器，清除电磁辐射的重要载体――灰尘。避免存留，危害人体。此外还要：

1　加强防辐射意识，一旦发现辐射源，应尽量离得远一些，接触时间短一些。如打开微波炉，等到提示铃响后，再靠近。

2　挑选防辐射用品要细心，并应该到正规商场(店)去购买：国家出厂的合格电器有规定的电磁辐射安全值，只要不超过安全值，一般就不会发生意外。

3　用电器加防护罩，操作者穿防护辐射装。

4　多食下列4大类食物，有助于防电磁辐射：

(1)富含胶原弹性物质的食品。如海带、紫菜、海参，动物的皮及骨髓等。因为胶原物质可以黏附人体内辐射性物质，将其排出体外；动物皮蕴含的弹性物质，还具有修复受损肌肤的功能。

(2)富含抗氧化活性物质的食品。如油菜等拥有碱性成分的十字花科蔬菜，促使血液呈碱性。溶解。沉淀于细胞内的毒素。使之随尿液排出。

(3)具有排毒功能的食物。如猪血、黑木耳等等。这类食物可以帮助排出体内有害物质。

(4)明目类食物。如枸杞，、决明子。多饮茶水，茶叶中含有防辐射物质，并有利于人体造血机能。

保持体内营养的平衡

必需脂肪酸，维生素A，维生素K，维生素E及B族维生素缺乏，均可降低机体对辐射的耐受性，因此应在膳食中适当供给。仅增加其中任何一种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠，钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡。当我们受到电磁辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类营养我们可以通过牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉等食物得到补充。