揪出女性ED的罪魁祸首

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在今天，我们对ED这个词已经不再陌生。但提起ED，人们往往首先想到的是男性，仿佛这只是男人的事儿，与女人毫无瓜葛。而实际上，24％的中国女性存在不同程度的性唤起障碍。可以说，女性ED的发病率远远高于男性。

“爱”与“性”本来应该是一个和谐的统一体。不过，对很多女性来说，两者经常被尴尬地割裂了：明明爱他，却提不起丝毫的“性致”；面对他的缱绻拥抱，却“无以为报”；努力让自己“性奋”起来，身体却干涸得像沙漠，没有高潮来临的湿润……

女性ED包括低下、性厌恶、性唤起障碍、障碍、阴道痉挛等，其中，性唤起障碍发病率最高，其主要的生理特征就是缺乏阴道。在的过程中，一般被有效刺激10秒钟，液体就会从阴道壁渗出，使阴道，难怪有人称之为“”。阴道是性生活开始阶段女性必然出现的生理特征，既是性生活状态良好的表现，也是女性自我保护的一种反应。在不足的情况下进行性生活，可能会使阴道黏膜损伤，导致疼痛。一个阴道总是又干又涩的女性，不可能拥有流畅完美的。到底是谁导致了女人的“性致”在刹那间灰飞烟灭？对女性来说，必须先揪出罪魁祸首！

罪魁祸首之一：雌激素水平低下

重点侵袭对象：哺乳期女性、更年期女性

绝经后的妇女，雌激素水平的迅速下降，可导致阴道分泌物不足，阴道黏膜萎缩，阴道失去原有的。而哺乳期妇女，雌激素水平较低，加上哺乳、照料婴儿等，“”大减，阴道也会干涩不适。

解决办法：

1.雌激素替代治疗更年期女性的阴道干涩，可以采用雌激素替代治疗。雌激素能使阴道受损变薄的黏膜恢复到正常状态。一般来说，绝经早期开始使用，效果会更好。不过服药前要进行一次全面的身体检查，高血压、糖尿病、高血脂患者以及有乳癌家族史的女性，要慎重选择雌激素替代治疗。

2.阴道剂能生殖组织，避免不适，避免刺激对阴道黏膜保护屏障的破坏，克服时阴道部位的灼热感、疼痛感及其他不适。不过，对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩，剂虽然能起到作用，却无法消除性生活后的疼痛。这时最好应用雌激素，使黏膜恢复到正常状态。

罪魁祸首之二：卵巢早衰

重点侵袭对象：工作压力过大的女性、过度减肥者

正常女性卵巢功能在45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，则称之为卵巢功能早衰。常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现出不同程度的潮热多汗、阴道干涩、下降等绝经前后症状。现在的女性工作忙碌，精神压力过大容易引起内分泌系统失调，出现闭经、下降的表现；而对于过度减肥的女性，情况就更加糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足，其结果是卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

解决办法：女性要改善内分泌，延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，这才是真正年轻的秘诀，必要时到医院就诊。

罪魁祸首之三：心理障碍

重点侵袭对象：所有女性

羞怯、焦虑、畏惧、紧张、憎恨、悲痛等均可以抑制性唤起。痛苦的性生活体验、传统保守观念的影响、夫妻关系或家庭成员不和睦都是造成女性ed的重要原因。据调查，有39.2%的人由于情绪不好或压力过大而出现了这种状况。

解决办法：和配偶进行坦诚的交流，告诉他自己害怕什么，担心什么，然后两人一起解决问题。男性要关注女性的感受。当女性抱怨伴侣自己某些部位“感到不舒服”“发痒”时，很可能是一种防卫性反应，反映出她内心有冲突，精力没有完全放在性生活中。男性应该根据女性要求，改变动作，让女性完全放松下来。如果过去的心理阴影过大，就需要寻求专业的指导或者心理脱敏治疗。

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