裸睡儿抵抗力强等
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季节交替、气温变化的时候往往也是儿科门诊人满为患的时候，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而咳嗽、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除了常见的空气浴、日光浴、水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处：
增强宝宝抵抗力每天睡觉前，妈妈为宝宝做各项睡前准备工作时，如脱衣服时，宝宝的身体不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝提高体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身、蹬腿――这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
促进孩子的智力发育积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，可感受到轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，宝宝可感受到水的流动……各种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。 (申欣)
张艺生摘自2005年4月12日《江南保健报》
孩子聪明的捷径――母亲的手语
从事婴幼儿教育工作的专家经过多年的观察发现，要使孩子聪明，从婴儿起父母就要使用手语与孩子进行交流。手语不仅可帮助父母与还不会说话的婴儿进行“交谈”，还可促进父母与婴儿间的关系，更重要是可提高婴儿长大后的智商。因此，认为父母亲用手语是让孩子聪明的捷径。
生活中做父母的常常有这样的经历：当知道还未学会说话的婴儿用”咿咿呀呀“表达时，自己却不能理解宝宝究竟要做什么，这种“不方便”的状况要持续一年左右的时间。为此，专家给婴儿提供一种类似哑语一样的手势语言。结果发现，不会说话而给婴儿带来的交流障碍减少，父母与婴儿间的关系变得更加融洽和谐。
专家对140名婴儿时期使用过手语的孩子进行长达16年之久跟踪发现，长大后孩子为人友好、喜欢运动，重要的是智商高出12个点。
与孩子交流时需注意两点：(1)当父母使用手语的时候一定要说相应的口语，然后给婴儿想要的东西。(2)注意手语的重复巩固。(贵阳市妇幼保健院健康教育科)
陈思之摘自2005年4月7日《健康之友》
孩子吃糖多性格怪僻
近日美国专家研究发现，儿童嗜糖易造成性格怪僻。这是因为体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1，来加速这些代谢物的扫除。维生素B1在体内不能自然合成，全赖于从食物中摄取。但嗜糖儿童却难以在偏食习惯中摄取更多的富含维生素B1的食物，使体内维生素B1严重不足。反过来说，对神经有调节营养作用的维生素B1缺乏，而糖类代谢物丙酮酸等又在脑中大量积蓄，各种不正常的情绪和性格也就因此而出现了。
对于嗜糖所致的儿童性格怪僻，除了严格控制食物中的糖分外，还应积极诱导其多吃富含各种维生素，特别是富含维生素B1的食物。如糙米、花生、瘦肉、酵母和杨梅等。必要时可用维生素B1片和针剂治疗。 （李小雪）
邸志坚摘自2005年4月12日《三晋都市报》
过多服用维生素可能改变胎儿基因
叶酸在多项新陈代谢过程中扮演关键角色。在有些国家叶酸被强制要求加到食物中，以确保孕妇的足量摄入，减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。但是，最近澳大利亚和英国科学家共同提出一个新观点，他们认为食用过多的叶酸强化食品会导致下一代更容易受到致命疾病的侵害，因为叶酸强化食品可能改变人类的基因组成。
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677mtmthfr的基因，正常出生的婴儿比夭折的婴儿多携带4倍这种基因。如果母亲摄入足量的叶酸，婴儿更容易存活。
有科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合征的风险。但也有研究表明，当人们的饮食缺乏叶酸时，这种疾病的风险也普遍存在。澳英两国的科学家表示，强化叶酸食品对孕妇来说好处超过未来的风险，但是在风险没被明确之前，建议政府应该考虑降低推荐食品中的叶酸含量，应从每日的480毫克降低到200毫克。
李文章摘自2005年4月23日《健康之友》
小小孩童为何也患高血压
儿童高血压和成人高血压一样，也分为原发性儿童高血压和继发性儿童高血压。原发性儿童高血压主要是由遗传、肥胖、精神压力、饮食习惯所导致，继发性儿童高血压主要由疾病引发。
有资料显示，儿童原发性高血压有家族史者占50％以上。只要父母一方患原发性高血压，其子女就有较大概率发生高血压。其次是肥胖儿童发病率也较高。儿童缺乏体育锻炼，运动量不足，使儿童发胖，血压随体重增加而升高，这是发生高血压的一种潜在因素。据调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。
作业繁多、学习压力大、看情节激烈紧张的影视剧和长时间玩游戏，都会使儿童处于紧张兴奋状态，用脑过度容易引起内分泌功能失调和视力等障碍，从而导致血压升高。
贵州省人民医院儿科专家王予川说，调查显示，许多血压偏高的孩子喜欢“洋快餐”、可乐等，像这样的高盐、高脂、高糖食品，都是引发儿童高血压的危险因素。
儿童高血压中80％为继发性高血压，主要是由急性肾小球肾炎、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭等肾脏疾病所引发的。
有资料表明，美国和日本儿童高血压发病率分别为14.1％和13.3％；我国北京儿童医院和延安医院在对5000名6岁～l8岁的儿童和青少年进行血压普查时，发现血压偏高者占9.36％。目前还没有权威论证说明儿童高血压和成年后的高血压有直接的关系，但国内外许多专家认为，这些儿童很可能成为未来原发性高血压病人的“接班人”。
王予川说，因此，要注意孩子的膳食平衡、减轻过重的学习负担，打游戏要适可而止，鼓励孩子们到大自然中去运动，也要定期为孩子们做体格检查，发现血压升高时要及时请医生诊治。(李春惠)
廖汉宗摘自2005年4月24日《当代健康报》
长期食素对幼儿不利
美国一位营养学家研究发现，孩子出生后头几年适当进食肉类制品有利于增强体质和智力，而“幼儿素食主义”将给孩子的健康带来永久损害。
据英国《卫报》报道，美国加州大学艾伦教授近日在美国科学促进协会年会上说，肉类能提供婴幼儿所需的锌、维生素B12、钙、铁和维生素A等，而这些元素很难从素食中摄取，因此“把孩子当做素食主义者来喂养的家长是不负责任的”。
艾伦在非洲贫困地区进行的研究显示，每天多吃两勺肉类食物的孩子，其体质和智力都有一定改善。两年后，这些孩子的肌肉发育加快，智力也有大幅度提高。此前荷兰的一项研究也显示，孩子到青春发育期再在饮食中添加肉类和奶制品为时已晚，因为他们健康已经受到永久损害。 (周贵)
陈梅摘自2005年4月5日《现代保健报》