阳光下的树
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采访手记：
他不再是国民弟弟了，他不再边跳边唱《Updown Girl》了。如今面对镜头的，是一个更成熟更有深度的男人。俞灏明，从19岁到27岁，从男孩到男人。经历过伤痛，却不曾向命运屈服。如果逆境没有将人打败，那它便是令自己成长的基石。现在他是阳光下的树，舒展自己，散发氧气。
我是一个演员
这是一个认真的演员，跟你谈表演，谈发展，谈经历。俞灏明2007年以选秀歌手身份进入大众视野，活力阳光的形象，很快得到了许多人的好感，被誉为“国民弟弟”。他唱歌、演戏、做主持，总给人健康亲切的印象。现如今，经历意外重新复出，他说他更趋向于当演员。这个国民弟弟已然蜕变，拥有更为成熟的观点，更理性的思维和更达观的态度。从言谈里会清晰的感知到，俞灏明已经找准了自己的方向，目光坚毅，踏实前行。
细看俞灏明当初演唱的视频，就能感到他对表演的认真，投入每首歌的情绪，很专注地把歌唱完。回归时一曲《其实我还好》唱哭了多少人，台上的他，有种与众不同的气场。那是种经历意外过后的淡定，不再青涩而满是沉着，感情拿捏恰到好处，不敷衍也不用力过度。只是唱歌对于他而言，更多的是情绪的表达，现在的他，更需要通过演戏来丰富自己的经历，感受更多不同的生活。
对俞灏明演戏的印象还停留在《一起去看流星雨》里？那你就大错特错了。现在的他更注重内心的修炼，希望不是通过自己的外在吸引大家。对于那些曾经出演过的偶像剧，现在甚至他自己都觉得有点搞笑，更为有深度的表演才是他所追求的。《爱在春天》是他情感颇为复杂的一部戏，他最终还是完成了它。他曾经说“人生是条单行道无法回头，时间在春天划下伤痕，我必须在这里重启征程，过去没什么了不起，现在才是最好的我……”这段告白，这种态度，令人动容。面对俞灏明的故事，有人说励志，有人说改变，其实这一切一切都只是成长。总有些是催化剂，总有些是垫脚石，男人都是在经历中变得丰润和厚重。
为了让自己更快恢复过来，拥有更为饱满的状态，俞灏明还在回归后参加了《星跳水立方》。也许最初听到这个消息的所有人都会惊讶，担心他的身体以及状态。然而俞灏明则认为自己就是需要这样的挑战，从而刺激自己，做出更快更好的调整，得到适宜娱乐圈的状态。迎着挑战而去，主动寻求更快的成长，他做到了。这样的态度也得到了他家人的认可，虽然他的父亲曾经表示希望儿子没有进演艺圈，但是对于这样能够激发潜能的事，则表示全力支持。他们事前做了各种安全性调查，以保证不会有意外发生。站在高台之上，深呼一口气，心性的磨砺就此开始。
身为一个在娱乐圈的艺人，获得繁华的同时，自然是要面对镜头以及很多压力，这是在俞灏明入行时就很明了的事情。他坦然接受着所有的美好与烦恼，既然已经选择，就必须承受面对。同时，尽管经历过意外，很多人也会把关注点集中在这个身上，但是俞灏明却不是很乐于以此做话题，将它视为一个哭诉的途径。他还是希望自己能够为周围的人带来一点轻松的感觉，而不是太多消极情绪。对面伤痛时谁都会难过消沉低落，只是他并没有一颗玻璃心。
而在演艺圈的光环以外，俞灏明还是一个非常热爱美食的人，据他自己说，就是个标准的吃货。这样的吃货，不仅爱吃，有时还能自己下厨来几手。他更偏爱西餐，也会很注重环境氛围，生活中时不时会透露出小资情调。随意而率性的生活着，有时即使不叫上朋友，也乐意一个人去咖啡馆坐坐，去餐厅吃个饭。
看他拍摄，看他做访谈，成熟淡定的样子不禁让人赞许。谁也不愿意经历意外，但是如果它真的来了，那么就努力让它变成最能令自己成长的方式。
男生需要经历
小资CHIC！：今天非常高兴邀请到俞灏明做客小资有约。前不久你主演的《爱在春天》在湖南卫视热播，这也是你复出以后的第一部戏，你认为你这段时间最大的成长和改变是什么？
俞灏明：我觉得可能更多的改变不是因为这部戏，而是因为拍这部戏所经历的事，从中得到了一些感悟。所以我觉得成长的内容，是通过这样的经历获得的。
小资CHIC！：你在新拍的这部戏里，在演技或者其他方面，跟原来对于角色的理解有变化吗？
俞灏明：刚接拍时还是个小朋友，对于戏的认知都是比较浅的。现在重新接拍时，我自己内心的东西已经不一样了。当我再看这个剧和角色，有新的理解和新的态度，这都是因为这个经历给我的改变。
小资CHIC！：而且演这个戏会更加深刻？
俞灏明：也不单是这个戏，以后都会受用到。我自己有感觉，看很多事物都跟之前不一样。对人对事，都有新的转变。
小资CHIC！：有看你的长微博，说想回到以前对演戏的自己说，能不能走心一点。之前演了那么多戏，你觉得哪个会演得更好？
俞灏明：之前的角色更多是偶像剧，没有太多内容。现在看以前的表现，多少觉得那个时候挺搞笑的。主要是现在心态的改变，是偏向于一些角色的内心戏，而不是通过外在吸引大家。
小资CHIC！：所以你希望更加有演技，更加实力一些。而且你希望做一个唱歌唱得很好的演员。
俞灏明：其实往后会趋向于演员的身份发展。因为的确现在所获得的感知都是跟经历有关。人的经历是非常奇妙的，我去饰演一个角色，也能获取角色里的独特经历，融合到自己身上。对于我来说，是很需要的。男生是需要经历的。
小资CHIC！：听到你的名字会想到几个关键字：励志、隐忍、改变。你觉得重新复出后淡然的心态是怎样养成的？
俞灏明：其实我的心态是这样，我不会把演艺生涯当做是有退路的。从我开始接触这个行业，我的目标一直是非常坚定的。只是可能在疗伤的时候，会有不自信，对于外型和伤什么的。但是对于内心还是很坚定地想要做这样的事情，因为这些事情是我很喜欢的。
小资CHIC！：觉得你是内心非常强大的人。很多时候，看到你在演出，都有种想哭的感觉。但是你要告诉大家你都很好。
俞灏明：对啊，对啊，其实我是很不希望去诉苦。我能够了解在社会人群中，可能别人经历承受的比你还多。那他们要怎么去宣泄？要面对大家说自己很痛苦吗？我其实很排斥这样的方式。我希望大家看到一个比较轻松一点点的灏明。而不是整天喊痛或者哭什么的。主要是不想给大家带来一些消极的情绪。
小资CHIC！：有时你照顾别人的感受很多。会不会觉得娱乐圈艺人的无奈是你不想要的？还是这些我都全盘接受？就是我既然选了，就全接受？
俞灏明：这样的职业，接受掌声同时，要承受很多东西。所以我觉得这是我们首先要给自己做好的心理暗示。有些时候的确很身不由己，但必须承受必须面对。这是我们做这行之前，心里面已经想好的。
小资CHIC！：就是既然选择了，就要面对。
俞灏明：对啊。
我是绝对的吃货
小资CHIC！：你有说过，心情不好就用美食解决，你喜欢吃？
俞灏明：对，我是吃货，绝对的吃货。
小资CHIC！：最喜欢什么？
俞灏明：应该不会是中餐，是外国料理。
小资CHIC！：你自己会做菜，好像做的就是西餐。接下来，有没有想要修正下，调整下状态？
俞灏明：其实现在我的状态是非常好的，面对强度大的工作，自己也没有负面的反应。所以现在是无惧于大强度的工作。另一方面，我觉得自己还是需要在某个时间段，静下心来学习。因为我觉得演员不能一直在表达，表达同时要有东西收获。
小资CHIC！：工作希望不是那种掏空的状态吗？
俞灏明：对对，还是希望能够有更多机会去外面吸收其他的养分，给心灵净化。在这个行业，可能还是会比较浮躁。然后可能还是需要通过某种方式，让自己心情平静。
小资CHIC！：现在不平静因为什么？
俞灏明：其实现在基本没有什么不平静的时候。可能现在的个性，面对工作还是有点急性子。
小资CHIC！：为什么会这样有点急性子？
俞灏明：其实是通过这样一件事情以后，我对自己更加有要求。做每件事情时，都希望有认真的准备以及很好的效果。所以在过程中发现有什么漏洞，就会很着急。
小资CHIC！：所以工作就特别较真？
俞灏明：会比较要求完美。
小资CHIC！：达不到要求怎么办？
俞灏明：就会很直白表示不OK。一开始我会信赖对方，如果他能够超出预期当然很好，但如果最后呈现的连我自己的要求都没有达到的话，我就觉得完全不行。会不顾及情面，较真要求。
小资CHIC！：太大强度的工作，会不会对身体有不好影响？
俞灏明：其实现在都还好。比如说运动量大幅度大的，都可以。
小资CHIC！：你当初参加《星跳水立方》，我们就会担心你的身体，当时怎么想到参加的？是游泳对自己很大帮助？
俞灏明：没有，在我的理解，我是希望通过比赛改变状态。以前没有太多外在压力，自己觉得状态可以慢慢恢复。但是我发觉，做很多事情都有点胆怯。所以希望外界刺激，可以调整自己的心态。变得更加勇于面对挑战。
让自己变得丰富
小资CHIC！：你面对大众的状态也不一样的？
俞灏明：对，很多人觉得怎么还会去跳水或者是怎么样。
小资CHIC！：但是很多人还是给予掌声。觉得你是励志的形象，然后在这样的状态，还会去参加这样的比赛。你是不是给自己压力太大？
俞灏明：没有。的确比赛中自己的心理状态会比较紧张，因为动作做不好，会拍得很疼。主要怕这个。
小资CHIC！：父母会很担心对身体有影响吗？
俞灏明：反倒是没有，父亲是支持的，知道这是能激发我的潜能。会比较注重安全性的问题。因为我们在接受邀请前，做了很多了解。看跳水会不会有伤害。综合评估过，安全再选择去做。
小资CHIC！：所以基本都是准备完全再去做。
俞灏明：对，深思熟虑过。
小资CHIC！：接下来的工作有什么安排？
俞灏明：可能都是拍戏了。团队也在不断挑剧本，然后看能不能找到合适的。
小资CHIC！：有没有特别想要演的角色？
俞灏明：这个当然会期待，但是我现在的状况，还没有到想演什么角色就去演的地步。可能是通过一步步的努力吧，慢慢重新拍戏。让大家知道灏明又出来拍戏了，这是一个过程。现在是起步阶段，有机会还是会抓住。
小资CHIC！：之前你从歌手出道，现在演戏为主，这两个角色自己更喜欢哪个？
俞灏明：我当然更喜欢演员。因为我觉得它是让我体验的一种方式。我现在需要更多内容，让自己变得更丰富。而歌手更趋向于表达，将自己的感悟通过音乐表达。
小资CHIC！：那你怎么理解时尚？
俞灏明：时尚真的是无处不在。每个人都有独特理解，因为我觉得这跟每个人天生的直觉有关。的确时尚这个词不是每个人都能驾驭的，需要独特的敏感度。所以我觉得不一定要很多个性，但要来源于生活。穿衣、说话等等可能都会引起潮流。只要这是独特而真实的表达，说不定就会被人关注和喜爱。
愿意去尝新
小资CHIC！：很多人觉得你有很大的改变，不管外型和穿着。以前是阳光美少年，现在是成熟帅帅的男生。
俞灏明：我希望是这个样子。
小资CHIC！：你最希望什么类型的服装？
俞灏明：我平时生活还挺随意的。但是如果有聚会，会什么的活动，就更加偏向于很得体的西装。系个小领巾什么的，不会很循规蹈矩死板的。希望有一些小心意，属于自己独特的想法。
小资CHIC！：那种活动是自己做的造型还是专门有人帮你搭配？
俞灏明：这个更多是自己。
小资CHIC！：自己最清楚最适合穿什么吗？
俞灏明：我还在探索当中。因为我现在也没有完全确定什么是最好，还是愿意去尝新。
小资CHIC！：在你心里“小资”是什么概念？
俞灏明：我其实生活也蛮小资。小资感觉是很随意的，没有太多规划。就是想到哪儿就走到哪儿。我在上海也生活过，这里生活的确比较小资。在这里时会心血来潮在咖啡厅在外面吃饭，不需要约朋友。但是我很喜欢这样的方式生活。
小资CHIC！：因为你说你喜欢做西餐嘛，感觉西餐好小资。会不会点蜡烛？
俞灏明：会，我蛮注重氛围。
小资CHIC！：氛围和菜式什么更重要？
俞灏明：看心情。如果特定要吃什么，可能就会注重味道，周边环境不很在意。如果是有时想要点小资情调的，就会选气氛好的餐厅。