肥胖之谜,生命不可承受之重

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什么是肥胖？

当人体摄入的热量超过了机体所消耗的热量时，过多的热量会在体内转化为脂肪，脂肪异常增加使体重超过正常值20%以上时，被认为是肥胖。

对于肥胖，严格说是指构成身体的成分之中，脂肪组织所占的比例高于正常值。正常人体的脂肪比例，青年男子为体重的15%～18%；女子为20%～25%。如果男子的脂肪比例超过25%、女子超过30%，就可以视为肥胖。体重相同的人，只有脂肪组织比例超高的人视为胖人，所以，减肥不能因体重超标而一概而论，应区别对待。

什么情况下才应减肥？

1.体重超过标准体重25%以上的肥胖者。通常体重超过标准体重20%应考虑减肥，超过25%则必须减肥。

2.年龄小于40岁的青壮年肥胖者。发胖的年龄越小，成为大胖子的可能性越大。

3.血脂、血胆固醇偏高的肥胖者。血脂和血胆固醇偏高的肥胖者更容易诱发动脉硬化和冠心病，因而必须减肥。

4.腹围大于臀围的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪显著增多的肥胖者比其他肥胖者更易发生冠心病。

5.婚后两年未怀孕的女肥胖者。中度以上肥胖可影响女性生育能力。

6.患高血压、冠心病、糖尿病或痛风的肥胖者。这些病本与肥胖有关，但肥胖更会使上述病情加重。

7.患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不仅使脂肪肝不易治愈，还会影响慢性肝炎的预防。

8.父母死于与肥胖有关疾患的肥胖者。

减肥应该减什么？

减肥究竟应该减什么？多数人认为减肥就是减体重，其实这是一个很大的误区！人的身体中包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该减掉的是人体过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减掉的是水分而不是脂肪；节食饥饿减肥丢失的则是肌肉组织蛋白。

针对肥胖的体征和成因分型去调节、抑制、平衡脂肪，才是减肥的良策。比如青黛瘦道阴阳增韵胶囊对肥胖辨证分型、对症使用，可消脂溶脂、平衡脂肪。青黛瘦道阴阳增韵胶囊其减脂肪、减尺寸、减体重、提高体质、增韵等五效合一之功效莫此为甚上，市以来深受业内专家好评。■

（责编 子衿）