辟谷是一种精神

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世人对辟谷理解仁者见仁，智者见智。我以为，辟谷就是一种心能量养生法，就是建立自信自强的精神，最终使身体达到阴阳平衡的健康状态。

作为中国5000多年来的传统养生文化，辟谷发展到今天，虽然已经成为了都市人时尚的养生话题，但却一直没有被更多的世人认可。究其原因，其根本上是因为许多人骨子里一直受古代先贤的名言束缚――“民以食为天”似乎成为了从古至今亘古不变的真理。

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”一顿不吃尚且如此，那么三天四天不吃，几十天不吃在常人的眼里就成了不可思议，甚至被多数人认为是异类。正因如此，一些经典名言和固有的观念就成为了人们心灵的障碍，使得人们无法突破常规框架。

一直以来，辟谷都有很多别称，如称“避谷”、“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”等，即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量，这是道家修炼的一种方法，道家一方面认为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子・逍遥游》中描述了"不食五谷，吸风饮露"的仙人行径，企求达到不死的目的。现随着辟谷成热门的兴起，辟谷理解也是仁者见仁，智者见智。我以为，辟谷就是一种心能量养生法，在自强不息中，在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学以关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理的功能，最终使身体达到阴阳平衡的健康状态。

而要想辟谷达到理想的效果，关键则是要“自强不息”。我们都知道，老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。但在此过程中它也进行了蜕变，在它40岁时，必须要做出困难却重要的决定：当它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，飞行也十分吃力时，它只有两种选择――一种是慢慢等待生命的老去；一种是要历经150天漫长的磨练后，再次获得生存的可能。当然，它选择了新生。它首先会用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。这时的老鹰终于可以重新翱翔于天际，再次获得30年轰轰烈烈的岁月。

许多时候，我们人也如此，辟谷在一定时期内不食任何东西，对常人来说也是一次生死的考验，许多人如果不是面临生死边缘，或者不是特别嗜好，是不会走进辟谷中来亲身体验。许多人原本并不信任辟谷有神奇的效果，当自己的生命犹如老鹰一样，走到尽头时，面临的只有两个选择，一个等待死亡，另一个是有病乱投医，死马当成活马医。然而通过无数身临绝境的人实践，辟谷给这些绝境的人带来了健康。

其实，辟谷作用说一千道一万，就是建立自信自强，是自己自强不息的精神，才使身体获得了健康。