雌化环境我们如何健康生活
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WHO宣布：环境激素污染、气候变暖和臭氧层破坏是当今全球的三大问题，而环境激素对人类的健康危害首当其冲，我们平时所吃的食物、所饮用的水甚至所呼吸到的空气都可能存在着危险的环境雌激素。功能医学研究发现，女性内分泌紊乱以及乳腺癌等妇科癌症的高发，男性雄性魅力的降低以及生殖力的下降，儿童的性早熟以及发育问题等，都与日益雌化的生活环境密切相关。
什么是环境雌激素
所谓环境激素，简单而言就是指类似体内激素以某种方式影响体内激素量效，使机体内分泌系统失调，进而阻碍动物生育、发育等机能，甚至引发恶性肿瘤等的多种化学物质。研究发现，能够对生态等环境造成长久危险作用的首推二恶英、多氯联苯和DDT这“世纪三毒”。而以此为代表的其他常接触到的环境激素还有至少300多种。
曾有人戏言，我们已经快被苏丹红、孔雀绿、三聚氰胺等化学物质培养成为“化学家”了。近来人们耳熟能详的香水中检出的邻苯二甲酸酯、超市小票中查出的双酚A、环保部门出台措施以求减少垃圾焚烧场排出的二恶英、此前在长江野生鱼类体内发现的壬基酚和辛基酚，还有频频被曝出在家居用品中含量超标的多氯联苯及铅、汞、镉等重金属……这些我们本来都叫不出名字的化学物质给我们上了一堂现实版的化学课。
其实，这些化学物质都属环境激素之列，而其中环境雌激素对人类健康造成的影响最大――女性内分泌系统紊乱以及乳腺癌等女性恶性肿瘤的高发、男性数量减少和生育能力下降、孩子性早熟等一系列健康问题都与日益雌化的生活环境相关。
环境雌激素对女性健康的威胁
内分泌系统紊乱
环境雌激素是一种危险的雌激素，医学研究已经发现女性体内的“雌激素优势”与很多妇科肿瘤的发病呈正相关。环境雌激素对健康的威胁在于它大大干扰了女性体内荷尔蒙的总体平衡。在功能医学专家的眼中，如果女人的身体好似一部汽车的话，那么雌激素就是汽车的油门，而黄体酮激素则类似汽车的刹车。“油门”和“刹车”两者必须保持在一种持续的动态平衡中才能保证健康不出现故障，任何一方的过度表现都会导致内分泌系统的失衡。
怀孕困难
环境雌激素对女性健康的影响是长期的。它在体内不断蓄积，当浓度达到一定量时就会影响到身体健康。美国和英国的数据显示，环境雌激素的升高让现代女性孕育健康宝宝的几率降低。具体来说，这个世界上不孕症的发生率比十年前上升15％。
婴儿出生缺陷的风险增高
科学家已经证实，发育中的个体尤其是胚胎期对环境激素尤为敏感，一些先天性泌尿生殖畸形发生率在不断增高。在英国，男婴隐睾发生率在最近的25年间增加了3倍，而同期出生的男婴尿道下裂发生率在法国、英国、美国、芬兰等发达国家也有明显上升。
女性子宫内膜异位症高发
在目前已经认识的环境雌激素当中，二恶英的毒性最大。具体来说，其毒性是剧毒化学物氰化钾的1000倍。而在城市环境下，垃圾焚烧是产生二恶英的主要来源。有研究表明二恶英对于女性的子宫内膜异位症的发生有一定影响。子宫内膜异位症是子宫内膜在子宫外增殖发育，可导致痛经和明显的下腹痛，不仅导致不孕，还严重影响育龄女性的生活质量。动物研究中已经明确了子宫内膜异位症的严重程度和发生率与饮食中二恶英的剂量呈明显的剂量反应关系：而在人类子宫内膜异位症患者的血液中，二恶英的浓度也偏高。
近四成人环境荷尔蒙升高
北京永悦健康机构对400多位高端客户的临床检测资料进行统计分析，结果显示：体内环境荷尔蒙升高的占36.7％，肝脏解毒功能减低的占57，6％，内分泌水平异常的占43.7％，胃肠功能失衡的占76，5％，重金属超标的占32，4％。而以上数据都与我们的生活方式和生活环境的变化有关。
环境雌激素对男性健康的威胁
男人活力降低，更多男人不孕
环境雌激素对男性的影响比较直接。哥本哈根大学非常著名的研究结果称：在1940～1992年的52年间，男性平均密度已由平均每毫升11300万减少到6600万，下降了41，5％；每次量由平均3，40毫升减少至2，75毫升。中国学者的研究结果也与之类似：中国男性每毫升的数量从1983年到1996年十几年间下降了近20％。
男性乳腺过度发育：男性乳癌发病率升高
美国科学家完成的一项研究表明，从1973～1998年的25年间，男性乳腺癌的发病率已增长了25％：从每10万名美国男性中有0，86个乳腺癌病例，提高到1，08例。值得说明的是，男女两性的乳腺癌均与雌激素有关，凡是能够导致男性体内雌激素增高的情况，如肥胖、某些环境污染，切除和先天性性发育不全等，都有可能增加患乳腺癌的机会。
内分泌紊乱，激素相关肿瘤高发
环境雌激素还可能导致癌、前列腺癌等与雌激素水平相关肿瘤的发生。
男人需要动起来，不要吃太多“雌激素食品”
临床上发现目前中国男性肥胖者很多。其实，脂肪堆积本身就是刺激雌激素生成的物质，所以，肥胖让男性的雌化问题非常明显。除了运动量的减少，饮食结构的变化也加重了男性的雌化问题，例如动物性食物以及豆类食物摄入过多也会让男性乳腺过度发育，造成一些健康隐患。想摆脱雌化对男性健康的影响，男人们应该每天进行一定量的运动消耗，保持健康的肌肉脂肪比，同时，不过度摄入豆类等天然雌激素比较丰富的食物。
环境雌激素对孩子健康的威胁
过早长大成人
环境激素除了会对成年男女产生荷尔蒙干扰及致癌等健康威胁外，对孩子的神经系统、内分泌系统等的影响也是直接的。
儿童对环境激素有高度易感性。孩子长期接触低剂量铅、多氯联苯和某些农药等环境激素可能引起很小的但却持久、不可逆的学习能力缺失和行为障碍。铅、二恶英、多氯联苯、甲基汞等物质从胚胎时期就开始影响儿童脑部健康，而出生后如果仍继续暴露于其中可能会导致神经发育滞后。医生们怀疑目前多发的儿童多动症、青少年暴力倾向等可能就与环境激素的广泛污染有关。
另外，环境激素还会引起女孩的性早熟。环境中的雌激素会打乱女孩性激素的正常分泌，从而影响正常发育。美国48，3％的黑人女孩和14.7％的白人女孩在8岁以前就开始月经初潮，专家认为这与环境激素环境有关。
养育健康的孩子就要给孩子安全的食物
目前许多食物中都被检测出含有雌激素成分或类似雌激素的成分，最普遍的就存在于炸鸡块中。许多人工养殖的鱼、鸡、猪等家畜的饲料中含有生长激素或其类似物，这些生长激素会积累在肉、蛋、奶内，并最终进入人体消化道通过肠道吸收进入血液。可能孩子在不知不觉中就往身体输送了许多雌激素成分。