“男女有别”混双的实战技巧

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男女选手之间有明显的力道和速度的差别，所以混合双打是比较考验战术的。在专业比赛中，我们时常明显的看到大部分的情况下，双方都会打给女选手来创造得分机会，在业余赛事中相对明显。所以在混双比赛中，女选手的压力是比较大的，她不只要应付来自对手的压力。还要时常面对自己男搭档的压力。因此我们在混双中，―来要抓住对方的女选手相对弱势的突破口，二来不要给自己的女同伴太大的压力。

1　当己方男选手在发球时，网前女选手一二发站位有所不同。已方男选手第一发球时，女选手可站在发球区中央位置；二发时，则应该后移至靠近发球线附近的位置。

2　当底线对手放出一记高吊球时，女球员应尽量让男选手来处理这个回球，而自己应积极交叉补位。

3　当女选手在底线，男选手位于网前时应加强晃动和抢网的频率。混双常见错误纠正

错误1　在对方放出一记高吊球时，女选手避让给男选手打高压。但未积极补位。

如图可见，这时候男选手已右移准备击打这个高压球，但女选手仍站立在原地，没有移动。这样不仅给男选手击球造成了一定难度，并在场地左侧漏出了大面积的空档，一旦高压没有直接得分，那么对手便可以将球击向这个空档处。

正确1

正确的步骤应该是男选手通过言语表明自己来打这个高压，然后女选手便来到左侧补位，在男选手高压完毕时，女选手也应该相应的完成补位。

错误2　双上网时，男选手抢夺女同伴的截击。

如图所示，男选手来到女同伴一侧的场地，抢夺了女同伴的截击球，这样不仅使男选手失去了自己的位置，漏出大量空档，并且无法制造出色的回球效果。

正确1

男选手在网前应控制自己半侧场地以及中央的模糊地带，而不应跨界太多与女同伴抢夺网前回球。

如图可见，这个回球处于中线附近位置，那么男选手就应该处理这个截击球，而不是盲目的抢夺对手所有回到网前偏软的机会球。

总结

打混双的时候，男选手的顾虑可能会比较多一点，这也是混双比较难打的地方。因为男选手所打的每一个球都要考虑到不让对方能对自己女搭档构成威胁，最好还能创造机会给自己的队友。

男选手的击回球应尽量的找对手的弱点或打到对手无法发力的角度。比如发球时尽量发到接发球者比较弱的一边使对手无法攻击自己的队友。回球时尽量打底线的对手或比较弱的一方为己方争取更多的反应时间。

男方应尽量发球上网来减轻队友的压力，或打好回球寻找上网机会。但男方应尽量避免盲目的拦网或抢打回球。

默契是混合双打中是最重要的因素之一，这里的默契就是要自知。即男选手和女选手各自能做什么和应该做什么。例如高压球大部分的情况下应是男方来打，除非这个球是送到女方身前或是男方无法到位的时候。

其次，男选手应该尽量的拦网来减轻自己搭挡的压力，同时给予对方压力。男选手应该尽量待在网前，一有机会就上网，在底线的时间越少越好。相对的女选手在底线的时间会比较多，因此女选手在底线应尽量创造机会给网前的搭档或创造机会给自己的搭档上网，当自己有机会时也应毫不犹豫的来到网前。女方在网前的时候，一有机会也应当拦网但不要勉强的去拦网，要发挥所长同时规避短处。

有好的默契会使混双更加有趣，培养默契的方法就是要多沟通。在打混双时尽量多沟通，特别是在发球前或接发球前，沟通的目的是要指出对方的弱点，以及如何不让对方攻击我们的弱点。