高校课外体育活动的现状及影响因素研究

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摘要： 本文对江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的内容进行了探讨，主要是针对目前的江苏省体育教育现状所展开的研究，对我们目前存在的一些问题进行细致的分析，所采用的方法主要包括：文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法，对现实教学具有一定的指导意义，它以江苏省普通高校高年级学生为例，着重分析高校课外体育活动的现状、影响因素，并提出了一系列的实用的研究对策，加强了实践分析的内容。

Abstract： The paper discusses on the current situation that upperclassmen take part in extracurricular sports activities， taking institute of physical education in Jiangsu Province， and analyzes the problems， by using literature interview， questionnaire survey， interview， and mathematical statistics. It has certain of guiding significance. It focuses on the current situation， influencing factors of extracurricular sports activities in institutes， and puts forward a series of practical strategies， strengthening the content of practical analysis.

关键词： 高校；体育活动；现状；影响因素

Key words： colleges and universities；sport activity；current situation；influencing factors

中图分类号：G479 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2013）13-0271-02

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作者简介：张凤丽（1963-），女，山东莱芜人，连云港师范高等专科学校体育系副教授，研究方向为体育教育。

0 引言

长期以来，我国普通高校进入三、四年级后就以学生的自主体育锻炼为主，往往只在一、二年级开设体育必修课，不专门开设体育课，受上课时间、上课人数的制约，有开设选修课的也只是代表性的开设1-2个项目的选修课，不能同时满足更多学生的体育活动的需求。重视并研究高年级学生的课外体育活动具有重要的现实意义，在积极开展“全国亿万学生阳光体育运动”的新形势下，当前全国上下都倡导的学生“每天锻炼一小时”是十分必要的。

1 问卷的发放与回收

选取江苏省普通高校15所，共发放问卷2400份，回收2312份，回收率96.3%，按每所学校三四年级和男女比例各40份。有效问卷2219份，其中：有效率95.9%，四年级男生549份，四年级女生558份，三年级男生552份，三年级女生560份。

2 研究对象

本文以江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的现状及影响因素为研究对象。

3 江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的现状

3.1 高年级学生参与课外体育活动的主要场所 从调查结果看，女生比较喜欢在宿舍或校园空地活动，男生选择的活动场所大多是校内的免费场所、宿舍、校园空地，高年级学生主要选择的活动场所，大多是校园空地、宿舍、校内免费场所等等。

3.2 高年级学生参与课外体育活动的形式 从调查结果看，学生参与课外体育活动的形式选择上，参加班级活动的占17%，参加学校组织的活动的占9.9%，参加体育俱乐部活动以及参与社会体育组织的活动的占9.1%；单独活动，占27.1%；82.9%学生选择和好朋友一起活动。

3.3 高年级学生参与课外体育活动的运动强度 一般健身性锻炼的强度要求以中等强度为宜，以有氧运动为主。其身体特征一般表现为：锻炼后有微汗、轻松愉快、食欲和睡眠良好；次日感觉体力充沛；虽有肌肉酸痛，但休息后可以消失。调查结果显示：高年级学生每次活动后身体的感觉：男女生可能因为性别差异和所选活动内容的不同，男生以中等出汗和出大汗的占多数，各占48.1%和25.4%；女生则以微微出汗和中等出汗为主，各占29.7%和39.1%，但大多数，是出现无感觉、微微发热、微微出汗、中等出汗、出大汗等情况。

3.4 高年级学生参与课外体育活动的时间 调查结果显示，在每次持续活动的时间上，男女生存在差异，男生比女生要长，活动时间在45-60分钟的男生占36.0%、女生占21.2%；有23.9%男生参与活动时间在60分钟以上，女生只有11.8%；41.7%女生参与活动的时间在31-45分钟，还有12.8%男生和4.7%女生没有固定每次的时间；高年级学生参与课外体育活动的时间安排比较随意，依据实际情况而定的男生占44.0%、女生占32.7%。周末节假日也是高年级学生参与课外体育活动的主要选择。

3.5 高年级学生参与课外体育活动的次数 按照学校体育工作条例，调查结果显示，只有20.6%学生每周参与活动3次以上。学生必须参加每周不少于三次的课外体育活动，只有少部分学生能够实现。随着年级的升高，参与的次数总体呈下降的趋势。

3.6 高年级学生喜欢参与的课外体育活动项目 调查表明，女生喜欢非直接对抗、运动强度较小、动作优美的运动项目，男生则喜欢参加运动强度大、对抗性强、具有刺激的项目，高年级学生对课外体育活动的项目选择存在明显的性别差异。

3.7 高年级学生参与课外体育活动的动机 通过调查发现江苏省普通高校高年级学生，参与课外体育活动最主要的动机排序是：消遣娱乐、健身美体、交际、丰富生活调节精神、锻炼意志、为体育课或《标准》测试中取得好成绩、评“三好生”或获奖需要。

3.8 高年级学生参与课外体育活动的态度和行为 0.8%学生认为参加课外体育活动是无所谓的事，5.2%学生表示不喜欢参加课外体育活动，39.4%学生比较喜欢参加课外体育活动，有26.6%学生表示很喜欢参加课外体育活动，在所调查的高年级学生中，不同的学生会有差异很大的对待课外体育教学活动的不同看法。

4 影响江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的因素

4.1 影响江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的内因

4.1.1 消极因素 由于学生思想意识和健康意识不够，影响学生参与课外体育活动的内在消极因素主要是认为身体弱不宜参加体育锻炼、认为身体很健康不需要锻炼、惰性、或对体育没有兴趣。

4.1.2 积极因素 在参与课外体育活动的学生中，16.0%学生认为经济实力允许，32.1%学生认为身体健康水平允许，48.9%学生选择健康意识强，60.9%的学生认为喜欢课外体育活动，83.9%学生认为余暇时间充足，影响其参与课外体育活动的内在因素调查结果显示：影响学生参与课外体育活动首先考虑的是有足够的余暇时间，另一个角度说明还没有把健康意识摆在第一位，也说明学生在参与课外体育活动时体育健康意识淡薄，其次是对体育的喜欢程度，第三是健康意识等内容。

4.2 影响江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的外因 受学校、家庭、社会等方面的影响，学生参与课外体育活动受外在因素的影响是多元化的，有积极影响和消极影响。

4.2.1 积极因素（见表1）

4.2.2 消极因素（见表2）

5 激发江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的对策

5.1 建立网络管理平台 可以通过网络平台促进科学健身，养成健康的生活方式，通过网络让学生的体育锻炼有科学理论的指导。

5.2 培养学生自我管理自我锻炼的能力，充分发挥课外体育俱乐部或体育社团的作用 组织管理的好坏将直接影响学生健康习惯的养成，课外体育俱乐部是学生有效参与课余活动的方法和手段之一。

5.3 开设体育选修课 针对高年级学生参与课外体育活动的现状，在高年级开设体育选修课很有必要。目前需要有一定的外部力量的介入，学生还不能自觉地参与体育锻炼。

5.4 注重培养学生的体育意识、兴趣爱好和体育锻炼的习惯 在低年级体育课中，应加强体育与健康的基础理论教育，体育意识的形成跟个人独特的体育实践有着紧密的联系，它同时体现着体育价值观念与信念，我们应树立“健康第一”的指导思想，培养学生体育意识和能力。

5.5 学校重视 各高校领导把高年级学生的课外体育活动纳入评价学校体育工作考核中，高度重视和关心高年级学生的体育锻炼。

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