全面阻击慢性炎症肌肤没有2012

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肌肤的隐形杀手

我们的身体对外界刺激会产生防御性应激反应。简单说，肌肤慢性炎症就是肌肤为了对抗刺激而启动了应激机制，因此而产生炎症。虽然这种炎症是肌肤的自然反应，但也会损害健康细胞，如果肌肤长期处于“发炎”状态，日积月累，最终可能造成不可弥补的损伤。

你的肌肤“发炎”了吗?

原本水油平衡的肌肤变得很容易干燥、紧绷：　不是敏感性肌肤却常常过敏，肌肤容易泛红；

明明睡前没有饮水，眼周和两颊却很容易浮肿；

很容易形成色斑、痘印，且形成后很难消退：

很好的保养品，使用一段时间后却效果平平：

肌肤过早出现细纹、表情纹、甚至皱纹：

毛孔粗大松弛，呈水滴形。

以上7项，如有4项以上与你的情况相符，你的肌肤很可能已经遭受“炎症”侵袭了!

慢性炎症导致的肌肤问题

导致色斑、毛孔粗大、红血丝、纹路、浮肿这些肌肤问题的原因看似各不相同，其实都可能是肌肤慢性炎症犯下的“罪行”。

色斑研究表明，色斑部位的炎症细胞比没有色斑的部位更多，说明炎症会导致黑色素细胞活跃，分泌更多。因此，患上慢性炎症的肌肤更加容易产生色斑，并且特别不易消退。

毛孔粗大炎症状态下的肌肤油脂分泌更为旺盛，一般控油产品虽然可以一时控制油脂分泌，但皮脂腺始终处于“非正常”状态。因此，不仅恼人的痘痘“源源不断”，被油脂和污物填满的毛孔也会被撑得越来越大。

红血丝红血丝通常被认为是“皮肤薄”导致的，其实是真皮层中毛细血管扩张、破裂引起的，而发生于真皮层的炎症与毛细血管扩张、破裂脱不开干系。

细纹肌肤炎症所引发的免疫细胞会损害健康的胶原蛋白和弹性纤维，而肌肤自我修复功能会随着年龄逐渐下降，当胶原蛋白的流失与弹性纤维的断裂无法修复弥补时，肌肤就会产生纹路。

浮肿产生浮肿除了饮水过多，还有可能是肌肤的循环系统“效率低下”导致水分无法排出，而肌肤炎症引发的新陈代谢能力下降正是罪魁祸首之一。

解密慢性炎症的透因

你可能会疑惑，一直以来保养都非常用心，投入了那么多时间和金钱，肌肤怎么患上慢性炎症?其实，肌肤慢性炎症是多种因素造成的，包括年龄增长、外界环境变化、不健康的生活方式、心里压力过大等，都会在一定程度上对肌肤造成刺激，导致炎症产生。

想要远离肌肤炎症，就别这么做：

防晒功课三天打鱼两天晒网：

所居住的城市空气质量不佳，烟尘多，很少能看到蓝天：

工作忙碌，加班是每日天的必修课，周末也不例外；

心里压力大，常焦虑，有时会因此失眠：　经常外食，吃油炸食品及快餐的频率比较高；　生活不规律，熬夜时常与咖啡为伴；

照镜子时经常愁容满面，缺乏幸福感；

有吸烟的习惯，或长期生活在二手烟中：

有饮酒的习惯，不管是应酬还是借酒消愁。

SOS抗炎急救

如果肌肤正处于发炎状态，日常护理时先不要急于解决已产生的肌肤问题，只有炎症得到缓解，才能进一步改善由炎症引发的肌肤问题。但肌肤慢性炎症成因复杂，要想摆脱肌肤炎症，一定要做好长期“抗炎”的准备。

镇定舒缓炎症

一旦确定肌肤出现炎症，要先以舒缓发炎肌肤为主。如同生病期间不宜大鱼大肉一样，此时最好简化日常护肤程序，以最基本的清洁―保湿―滋润为主，让肌肤慢慢度过“发病期”。应尽量减少功能性产品的使用，暂停美白、抗皱工作，选择适合敏感肌肤使用，能帮助镇定舒缓肌肤的保养品，给“病中”的肌肤最温和的呵护。当炎症得到充分舒缓后，再选用带有修护功效的护肤品。舒缓推荐

修复受损肌肤

肌肤患上慢性炎症多与内外环境刺激有关，减少刺激自然可使炎症消退，并减少再次复发的可能。无论冬夏，做好防晒、减少紫外线侵害的同时，要选择成分安全且不合防腐剂的活性健康化妆品(俗称“药妆”)或天然成分的保养品，给肌肤以最自然、零伤害的滋养调理，慢慢恢复其自我修复能力。

此外，自由基也是导致肌肤产生炎症的“元凶”之一。所谓自由基，就是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。光、热、辐射、微波等刺激都能导致自由基的生成，进而给肌肤带来损伤。因此在日常保养中加入具有抗氧化功效的保养品，也是对抗肌肤慢性炎症的有力良方。

肌肤发炎状态相对严重，且不限于之前列举的肌肤问题，建议向专业皮肤科医师咨询，针对个人肌肤状况确定问题，使用药物及时治疗。