八极拳铁山靠

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铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路，以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世，在八极拳门中世代秘传。

近几年来，虽然介绍八极拳的文章不少，有技术性(包括套路、技击)的，也有理论性的，但是公之于众的却有藏头露尾之嫌，鲜有和盘托出者。八极门真传弟子外的人们，只知道八极拳系中有“顶、抱、担、提、挎、缠”这六大开，却从不见其套路，让人有一种“只闻其声，不见其人”的感觉。究其原因，一是因八极拳门比较保守，视技如宝；二是因为八极拳极为实用，掌握者怕轻传于歹徒，对社会造成危害。

作者打破陈规，在此将八极拳铁山靠及其实战用法加以披露，愿尽绵薄之力。

1．预备式

两腿并立，身体自然站直，两臂自然下垂于两腿外侧，指尖向下，目视正前方(图1)。

要点：头颈正直，下颏内收，身体自然直立，精神集中。

2．开门式

右脚向前一步，同时两掌屈肘上提，经腰侧同时直臂向前插掌，高与胸平，两掌相叠，掌心均向上，手指斜向前，目视正前方(图2)。

左脚跟进一步，两腿屈膝半蹲成并步，同时两掌向下、向外、向上分掌，两臂自然弯曲，高与肩平，双掌心均向上，手指均向外，目视左掌(图3)。

两掌不停，同时向上、向里经面前向下成拳，在胸前相对，再向下至腹前，拳面相对，拳心均向下，目视正前方(图4)。

要点：动作要连贯，跟步与分掌、并步对拳要协调一致；并步下蹲时，身体正直，沉肩坠肘，沉气领头，精神集中。

用法：当对方正面接近我时，我向前上右脚，并用双掌向前插击对方咽喉或胸部。若对方用两手向上托我两肘，我两臂外分，以解对方之托肘。如对方速抽手，又用两掌向我腹部插来，我用两拳向下砸开对方的来掌。

3．怀抱婴儿

左臂向上、向里、向下、向外划弧一周后，屈肘向左顶肘，高与肩平；左拳成开口拳，屈于左肩前，拳眼向下，拳心向前，同时右拳自右小腹前向下、向外、向上、向里绕一周，拳心向下，拳面向左，目视左前方(图5)。

要点：两臂同时动作，绕臂成圆，绕臂要柔和协调，顶肘要刚猛、突然。

用法：当对方用拳向我中盘击来时，我两臂绕动，拨开对方来拳，并用左肘向对方胸部猛顶。

4．欲打顶肘

左肘向下向里，前臂立于左胸前，肘尖向下，左拳拳面向上，小指侧向前；右拳向左至左肘下方，拳心向上，拳眼向前，目视左拳前方(图6)。

上动不停，右拳向下、向右直臂侧摆举，高与肩平，拳眼向下，拳面向右；左肘向左侧顶，高与肩平，左拳成开口拳屈于左肩前，拳心向前，小指侧在上，小指关节对准鼻尖，目视左肘(图7)。

要点：收肘、顶肘要协调一致，顶肘要快猛。顶肘时，顶肘、拉臂、沉气、领头，形成十字整劲。

用法：当敌从我对面，用右拳向我左肋部打来时；我用右手叼抓住对方右腕并回领，同时用左肘下砸对方右肘。若对方屈肘化解时，我顺势用左肘向对方心窝顶击。

5．脱靴盖面

身体起立，左腿支撑体重，右腿屈膝上提，同时左拳向右下摆于右肋下，拳心向下，拳而向右；右拳成掌，屈肘向上、向左摆举于左耳前上方，掌心向后，拇指侧在上，目视前下方(图8)。

上动不停，右脚下落震步，左脚向左一步，屈膝半蹲成马步，同时左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，右掌直臂向左立掌推出，高于肩平，掌心向右，手指向上，目视右掌(图9)。

要点：震脚要全脚掌着地，左脚向左跨步与震脚要协调一致。右推掌要有力，身体正直，沉肩坠肘，气向下沉，头向上领，形成整劲。

用法：我在对方对面，用右臂向左揽抱住对方左腋下，同时上提右膝顶撞对方裆部。当对方要挣脱我揽抱时，我用右脚向下猛踩对方左脚面，同时用右臂向对方右肋部猛击。

6．猿猴献桃

左腿挺膝成右弓步，同时左拳向左侧冲拳后，上体稍向右转，拳眼向上，拳面向后，目视右掌(图10)。

上动不停，右臂外旋，使右掌转成掌心向上，手指向前，同时左拳向前、向下，以拳背为力点砸于胸前右掌心内，拳眼向外，目视前方(图11)。

要点：动作要连贯，冲拳有力，冲拳与转体要协调一致。砸拳与右翻掌要协调，砸拳要准确。

用法：当敌分别从我前后夹击时，我用左冲拳先击后方来攻者，再用砸拳砸击前方来攻者之头面部。

7．朝阳掌

上体稍左转，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝成横弓步，同时左拳成掌屈肘向左顶拉，稍高于肩，肘尖向左，左掌屈于左肩前方，掌心向下，小指侧向前；右臂内旋，掌向右推，掌心向前下方，手指向右侧，目视右掌(图12)。

上动不停，体重向右移，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝成右弓步，同时右掌屈肘收于右腰侧，掌心向前上方，左掌直臂向前立掌推出，高与肩平，掌心向前，手指向上，目视左掌(图13)。

上动不停，左脚前跟一步至右脚内侧，成并立，同时左掌成拳，屈肘收抱于左腰侧，拳心向上；右掌向前上方直臂立掌推击，高与眉平，掌心向前，手指向上，目视右掌(图14)。

要点：拉肘、推掌、跟步、推掌要连贯协调，推掌有力，力达掌根。

用法：当对方从我左侧以拳攻来，我闪过对方来拳，同时用左腿绊住对方两腿，用左肘顶击对方胸部，再用左掌推击对方胸膛。当对方后退时，我跟进一步，用存掌推击对方左太阳穴。

8．怀抱婴儿

身体左转，右脚前滑闯上一步，两腿屈膝半蹲成马步，同时左拳屈于右肋前，拳心向下，拳而向右；右臂屈肘向右顶击，肘尖向有，右掌成开口拳于有肩前，如托腮状，目视右前方(图15)。

要点：上步滑闯要平稳，马步形成与顶右肘要协调一致，顶肘迅猛有力，力达肘尖。

用法：我与对方对面站立，右脚七步于对方腿后，绊住对方两腿，同时用右肘顶击对方胸部。

9．探马撑

身体左转，右腿挺膝成左弓步，同时左臂屈肘，向左侧拉顶，高与肩平，掌心向下，手指向右上方；右拳成掌，经右腰侧向右侧推击，高与肩平，掌心向右，手指向上，目视右掌(图16)。

要点：弓步要扎实，左拉肘与右推掌要一致，推掌有力，力达掌根，气向下沉，头向上领，左肘左拉与右掌向右推形成十字整劲。

用法：当对方从我右侧用左拳向我胸部击来时，我用左手抓住对方左腕并往回领，同时用右掌击打对方左肋部。

(待续)