我能仰仗甘醇酸换肤吗?

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Q、光滑、柔软、润泽、如新生般的完美肌肤一直是我的渴望，于是，手术、激光、注射等各种方番上场。然而，我内心却一直在担心会对肌肤造成伤害，常常陷入矛盾之中。最近，听朋友说有种新的换肤方法既方便又健康，那就是使用含有甘醇酸成分的护肤品。可究竟什么是甘醇酸？它真的能起到换肤作用吗？

A、与磨砂不同的是，换肤术是皮肤科医生操作的一种让肌肤“返老还童”的手术。它有助于消除或减少肌肤表面的瑕疵，其中包括因紫外线、辐射等环境污染所造成的肤色暗哑、毛孔粗大、泛红、皱纹与色斑等。

现代换肤分成物理换肤与化学换肤两种派系，这两种换肤都不会“移除”新活细胞、伤害皮肤。但化学换肤更加温和，适用于任何肤质，其有效成分甘醇酸能使老旧细胞从角质层中均匀脱落，有助于促进细胞的更新。

甘醇酸是果酸的一种，有人认为化妆品中的果酸会刺激皮肤，其实果酸对皮肤的作用会因浓度不同而稍有差异，低浓度的果酸可减少皮肤角质的聚合力，降低角质层的厚度，促进皮肤的新陈代谢，而甘醇酸由蔗糖所提炼，是果酸中一种最小的分子。它的大小决定了其对表皮的渗透，从而产生强大的效果。它的活性取决于环境的pH值，在酸性的环境中较为理想。运用了4%浓度的甘醇酸的化学换肤，可以通过切断角质细胞的连接，使表皮均匀脱落并迅速更新，它是皮肤专家所认可并广泛采用的活性成分。

[冷眼旁观]

肉食&美容

饮食偏见：肉类食品太油腻，吃了容易长痘痘，对肌肤没有好处。

纠错：其实只要在食肉时小心避开肥肉和过多油脂，就不会有痘痘之忧。另一方面，肉类食物中所含的优质蛋白、胶原纤维以及维生素是美肤的佳品，如果缺少了它们，皮肤就会失去弹性，没有光泽。

特别建议：选择具超强美肤功效的5种肉食。

猪皮与猪蹄：含丰富的胶原蛋白，对维护和改善皮肤弹性有很好的帮助。

猪骨：含大量防止皮肤老化作用的类粘蛋白及骨胶原、钙、磷、铁等。

兔肉：富含优质蛋白质、维生素E、烟酸等，常食能使皮肤变得更细腻。

瘦猪肉：滋养肝血，常食能使肌肤红润。

[数字]

50%

皮肤的记忆系统会记录每天阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。一般在20岁的时候，就会消耗掉50%的“阳光本钱”。

[新概念]

咖啡泡浴肌肤紧实疗法

过多的日晒让肌肤特别容易松弛，而咖啡泡浴则可以让松弛的皮肤愈泡愈紧，因此喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些，然后将煮好的咖啡倒入浴缸中，泡上15分钟。不过注意在泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出。

眼部周围大搜索

根据东方面相学，眼部下围有黑圈，意味着你的肾或肾上腺失调。如果你也有类似情况出现，则需注意增加睡眠时间，或改变睡眠习惯，充足有效的睡眠是恢复精力的最经济投资；另外，还要记得减少食用盐、咖啡、冷冻饮料、冰激凌和烧烤类食品，试着多吃加热过的食物，比如汤、炖肉和豆类食物，保证食用足够的优质蔬菜。

皮肤医师：有些肌肤问题要用“心”药治

在你抑郁的那段日子里，你的皮肤好像也变成灰色；而声色犬马的假期之后，你的皮肤也变得粉刺丛生；当繁重的工作向你袭来时，你的手指立刻出现了水疱；即将请客的那一天，你的荨麻疹突然发作。皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而是身体、心理的显示器，现在看看你的显示器的表现，来了解一下你的主机里有什么不正常？

雀斑――缺少爱的呵护

现象：未经日晒或者妊娠，你也过了青春期，你所处的城市也非紫外线超标地区，但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上，并且超出了鼻翼两侧的范围。

原因：你的雌性荷尔蒙分泌量不足，而麦拉宁细胞又过分活跃，于是色素瘀积在真皮层下，小斑点就出现了。当你的心里缺乏关爱时，副肾皮质激素的分泌机能就会衰退，于是肌肤会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑，严重时会出现脸部色素病变。

找爱窍门：找一个美女交朋友也是很好的方法，美女身边一般关注者甚多，你的社交面也会顺带着增加。盲目地开始一段感情或者因为孤独而加强对老公的控制都会适得其反，建立一个心理互助组倒是一个很好的方法，一起组织有意思的社交活动，建立彼此间的心理支持。

神经性皮炎――琐碎让你痒

现象：医生在测试了120多种过敏原后告诉你，你身上的红疹是神经性皮炎。那一片呈三角形或多角形的平顶丘疹让你皮肤增厚，皮脊突起、皮沟加深，状似苔藓。每到烦躁的时候，你的手都会不知不觉伸向那里。

原因：情绪波动、精神紧张、性情急躁、劳累过度以及局部衣领摩擦、搔抓刺激都会促发神经性皮炎或让你的神经性皮炎加剧。尤其是压力增大时汗液分泌增加，还会导致脱皮、流脓、发红和发痒。

索性开夜车：开夜车未必是坏事，带着心事去睡觉可能会让你的紧张感不断叠加，过早上床会让你的瘙痒感加剧，睡眠质量可能会下滑得非常厉害，造成恶性循环。因此，有时候熬夜将工作及时完成比带着紧张感睡觉要好一些。但需要注意的是，翌日清晨最好按正常时间起床，给自己准备一顿丰盛的早餐。让自己始终有事情做，会让你的神经性皮炎在不知不觉中好转。

带状疱疹――身体停战牌

现象：最初你只是神经痛、发热、全身倦怠、食欲不振等，一两天后发生神经痛的地方就开始起红斑，慢慢的水疱在红斑上显现出来了，在水疱局部有针刺般的烧灼样疼痛。

原因：请注意，你对自己生存状态产生了极大的不自信。因为你的大脑处于深刻的焦虑之中，你的神经也处在时时刻刻的紧张之中，压力降低了你的免疫力，疱疹病毒就乘机攻陷了你的城堡。

忍痛必修课：疱疹病痛的疼痛等级与你的年龄成正比，18岁以前的患者出现的痛感比较容易耐受，而35岁以上的患者就会发生剧烈的神经痛，甚至不亚于分娩痛。这种时候自己进行心理调节几乎是不可能的，你应该尽量躲避炎热的环境，听一些舒缓音乐，学会尽量平静地接受痛苦。

仔细审视你那张镜子中的脸，给自己一个好气色吧，在你成为一个很善于调配自己心理的人之后，你的皮肤会给你一个更好的报答。