学校阳光体育运动开展的尝试与探究

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目前小学生体质水平不断下降,现在的小孩子基本没有过去我们那时玩的游戏,如:打弹子,滚铁环等,说明独生子女生活单调,没有趣味性,因此,有10%的小孩得了抑郁症,70%的小孩遇到问题不会找老师和家长;吃得太多,肥胖,城市学生营养过剩。活动少,运动不足,在城市孩子测量他们一天的运动量时,发现一天只有走1000步,大约800米的距离......

这些问题让我们深感到孩子们的身心健康岌岌可危,这些问题就是国家下发“亿万学生阳光体育运动决定”的根源,是各级各类教育单位紧急思考的课题,是社会各界要关注的重要现象。

一、实施阳光体育,让阳光铺满校园

1.依附大环境,充分保证时间阵地

紧扣“四统一”,确保体艺活动时空。为了确保各学校能认真执行活动的时间要求,我县亮出“四统一”来确保时间:统一排齐上足音体美课程,确保课堂主渠道;全县统一《作息时间表》,统一“大课间体育活动时间”,统一下午课外文体活动。当天没有体育课的,学生必须上操场运动,依法保障学生每天体育活动时间不少于1小时。

2.加强活动阵地建设,让活动阵地成为活动开展的有效载体

由于大课间操内容丰富多彩,活动形式多样,对学生有很强的吸引力,每天保证30分钟以上时间进行大课间体育活动,对增强体质、放松精神,起到了很好的作用。要保证课间活动落到实处,首先从时间上给予保证,把大课间活动作为自主性活动课纳入课程、列入课表,保证人人都有活动时间,全体学生都可积极参与,确保每一个学生都能得到锻炼。

笔者认为,学校可以根据实际情况,本着开展健康、快乐且利于学生个性发展,生动活泼、丰富多彩的课间活动原则,在大课间活动中开辟篮球拍球、呼拉圈、跳绳、踢毽子、跳皮筋游戏、乒乓球、羽毛球等项目的活动,学生分区进行运动。大课间体育活动的多角度多项目的轮流运作,既有效地利用了所有的体育设施,又使每个学生都能参与到其中,真正达到 “我锻炼、我健康、我快乐”的目的。

3.做好课外延伸工作,校内校外紧密配合

(1)竞赛是最好的课外延伸

竞赛是推动体育活动开展的有力手段,特别是当学生的运动技能有所提高之后,渴望竞赛的欲望将会更加强烈,这就需要为他们提供用武之地。通过全校性的体育竞赛,如举办跳绳比赛、踢毽子比赛、拔河比赛等容易组织适于学生课外自己锻炼的传统体育活动,既可以激励学生课外自己进行练习,也能使学生通过比赛表现自己的才能,在不知不觉中又增加了学生的活动时间,达到一举多得的效果。

积极开展“短、平、快”的小型竞赛活动,使学生能通过竞赛看到自己的成绩,激发学生参与活动,促进学生养成锻炼的良好习惯。如:班级可以每周开展一次竞赛,决出周冠军;年级可以每月开展一次将竞赛,决出月冠军;学校每学期开展一次竞赛,决出学期冠军,每学年开展一次总决赛,决出年度总冠军。而无论是哪个层面的决赛,对成绩优秀的学生都进行表扬和奖励。这样不仅可以更好地鼓励学生,还能激发学生参与活动的兴趣与积极性,更重要的是能更好地培养学生向更快、更高、更强的目标迈进!

(2)家校联系,阳光体育活动进入家庭

学生大部分时间是在家里,家长的体育锻炼意识影响着我们的孩子。孩子是家的中心,孩子的健康越来越受家长的重视。因此,家长也是我们要关注的对象。要积极动员家长与我们一起行动,我们可以开展“阳光体育”进家庭活动。通过家长会、家长信、家长学校等多种形式,宣传素质教育健康第一思想,要求父母平时陪同子女一起参与一项体育活动,扩大社会参与度,促进全民健身运动。

(3)精心打造特色,树立学校品牌

开展体育特色运动是构建与学校素质教育相匹配的学校教育体系的需要,是阳光体育活动开展的有力补充,是培养学生健康向上的人格意识,提高创新精神和实践能力,增强在社会激烈竞争中的生存和发展能力,进一步加强学生素质培养的新方法、新途径。

(4)积极开发校本教材

要想成为特色,就需要比别人做得更好、更高、更强。除了让每个学生都了解特色、参与特色,还积极编写与开发跳绳项目的校本教材。在开发中,渗透“体验、快乐、成功”观念,针对儿童的个性特点、年龄结构等因素,创编出一批具有健身性、趣味性、实用性的体艺校本训练项目。我校体育老师创编的“多种花样跳绳”项目,集竞技性、民族性、协作性为一体,便于开展,独具特色,在全县2+1活动展示中获得好评,并送至省里参评。

(5)普及中育精品

采取“抓点带面、分类指导、分层推进”的办法,提高跳绳项目的普及率,并在普及中孕育精品。如最先在四年级开展的“多人短绳” 项目,现已在全校普及,且花样不断翻新,项目人数由最初的15人发展到现在的100人。针对特色的培育,需要精心策划发展方案。特别是定期举行竞赛活动,以推进跳绳特色的品牌性,以及阳光体育在校内的开展,让学生会玩,喜玩。渗透终身体育的意识。

二、阳光体育活动初显成效

1.学生活动能力明显增强

两年来,通过各级齐抓以及一系列的措施和方案,孩子们的活动能力增强了。如:以前六年级还有不会跳绳的学生,而现在在一年级也找不到跳得慢的孩子了;以前呼啦圈不知道怎么转的,现在也能让呼啦圈呼呼生风了;以前连乒乓拍怎么握也不知道的学生竟然打得有模有样……

2.学生的身体健康有了好转

根据学校的晨检报告数据统计2009年11月全校感冒的人数比上一年同期减少18%,2009年12月全校感冒的人数比上一年同期减少15%;2010年1月全校感冒的人数比上一年同期减少20%。这些数据足可以显示阳光体育的开展对孩子的身体健康有举足轻重的作用。因此,我们要继续坚持,继续努力!

3.学生的笑声多了!笑预示着开心快乐

快乐是心理健康的重要保障。孩子们的童年应该是快乐的,我们要让孩子在快乐中学习,快乐中成长。阳光体育的开展让孩子有更多的时间活动与游戏,锻炼身体,愉悦身心。

参考文献

[1]鲁金华.浅谈农村小学课间活动.小学研究,2008(1).

[2]苗彩成,王平萍.小学生课外活动的现状与开展策略.教学与管理,2007(9).

[3]董丽娜.体育大课间活动认识的点滴.小学校长,2008(3).

作者单位:

浙江安吉县凤凰山小学