宝宝经常流鼻血是什么问题?
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宝宝现在３岁半，读幼儿园小班了。大概从２岁开始，就经常流鼻血，少则一周一次，多则一两天一次。后来，我注意观察了下，发现只要宝宝三餐中肉类吃得多，他当晚睡觉就一定会流鼻血。于是我们就减少他的肉类摄入，主要给他吃蔬菜、豆制品，这样控制一下，他不那么频繁流鼻血了。
最近，幼儿园老师说他又经常午睡时流鼻血，血量还挺大。宝宝所在的幼儿园是体育特长幼儿园，运动量很大，如果光给宝宝吃蔬菜、豆制品，怕他体力跟不上，所以每餐都会给他吃肉。我们已经严格控制，他还是一周要出好几次鼻血呢？难道只有每天都食素，他才可以不流鼻血吗？
宝宝从小是过敏性体质，现在时不时会发湿疹，个子比同龄孩子瘦小，但食欲一直很好，吃饭也不挑，几乎所有的蔬菜都愿意吃。我们很少带他吃洋快餐，肉类烹饪基本不用油炸、煎烤。
请问，经常流鼻血是不是一种病？日常护理要注意点什么？要如何调整？
网上读者 噜噜妈妈
A：您好！鼻黏膜血管丰富，尤其秋冬时节气候干燥，孩子喜欢挖鼻，所以出鼻血的情况并不少见。家长若去医院求医，内科医生首先会考虑孩子是否患有血液系统的疾病，开化验单检查血常规，了解有无血小板减少或出凝血异常；五官科医生在检查鼻腔后可能发现黏膜充血或溃疡，会用一些保护鼻黏膜的药物；中医认为出血的内因是“血热妄行”，一般用生地等凉血的中药来缓解。
家长能如此细致地观察到肉食与鼻出血的关系是个非常宝贵的经验。现代饮食，肉类的摄入过多，使得膳食结构中脂肪的比例很高，这些高脂肪食物可引起血管弹性降低，黏液分泌增多，眼、耳、鼻、气管等部位经常发生充血。通过调整减少肉类食物的比例，不仅可以防止鼻出血，还可以预防成人期如动脉硬化等各种慢性病。
家长大可不必担心减少肉食或不吃肉食会影响孩子的体质。
其实，健康长寿的老人和许多中老年人以前是很少吃肉的，有的只是逢年过节才能吃肉，传统饮食为五谷杂粮加果蔬。更重要的是注意食物的合理搭配，比如粮食搭配豆类，其营养价值不亚于肉类。动物蛋白质除了可以从肉类中获得，还可选鱼、虾类，即使有的孩子因过敏而不能食用，家长同样可以通过植物性食品的科学搭配来获得以提供孩子生长所需的营养。再比如，主食类可少吃营养价值低的精白米面，而适当代之以薯类及玉米或全麦制品或荞麦，配上各种蔬果，尤其多选绿橙色蔬菜同食。这样不仅有利食物的消化吸收，而且它们所含的高纤维还能促进肠道内有益菌的生存，有助人体的自我调节及有效清除、排泄废物。通过合理的饮食调整，孩子的湿疹症状也会有所缓解。
建议您可去医院检查，排除血液疾病等原因，然后记录下孩子平日的食谱，定时与医生一起总结情况，保证孩子健康成长。