怎样培养宝宝的注意力

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家长的疑惑

我儿子今年5岁了，明年该升幼儿园大班了。现在，一个让我们非常头疼的问题是，孩子特别容易走神。不管做什么事情，注意力集中的时间都很短。比如，儿子正在玩积木，可是不一会儿，就玩起了别的玩具。幼儿园的老师也反映了这个问题，告诉我们孩子的注意力不集中。不过，孩子也有注意力集中的时候，比如看电视的少儿节目，一动不动地坐着，眼睛一眨不眨。现在，我们最想知道的是，孩子的注意力是不是有问题？有什么办法可以帮助孩子集中注意力？

学龄前儿童注意力的特点

有人问牛顿是如何发明“万有引力定律”的。牛顿说：“因为我在全部时间内，把思想不断地集中在这件事上。”据此，库尔曾把“天才”界定为持续不断地注意。您不要以为这是文学的夸张，心理学告诉我们，注意不是独立的一种心理活动，但是，孩子对外界的任何一种认识活动都离不开注意。没有注意力，就谈不上智力的发展，因此，可以说注意力是智慧的门户。

学龄前儿童的注意有什么特点呢？一是无意注意占优势。就是说，孩子的有意注意还很差，常常被新奇的、变化的、相对强烈的刺激所吸引，引起无意注意，就是所谓的“走神”。二是注意的时间保持得较短。孩子的注意力像胆怯的小鸟，总是容易飞跑，而且孩子年龄越小，注意力越容易分散，就会给人“走神”的感觉，这是正常的现象。随着年龄的增长，孩子注意力保持的时间会慢慢延长的。三是不善于有意识地转移注意。常有家长说：孩子看动画片的时候，喊他很多次都跟没听见一样，这就是他们不善于转移注意的表现。

总的来说，孩子的注意力容易分散，这是孩子的特点，是很正常的。可是，一旦我们轻率地给孩子贴上一个“注意力不集中”的标签，说不定会让孩子真的越来越难以集中注意力了。再者说，孩子有时候会走神是因为没有兴趣了，如果遇到有兴趣的事情能够集中注意力，那就说明孩子的注意力没有问题。当然，如果觉得孩子确实注意力不够好，也可以进行训练来培养孩子的注意力。

培养孩子注意力的方法

首先，说说培养孩子注意力的方法。

1.在家里给孩子开辟一个相对独立的、没有干扰的空间，供孩子游戏活动。

2.尽量让孩子独立做完一件事情，父母不要中途去打断他，哪怕孩子有点分心也不要轻易过问，这一点也是非常重要的。

3.在孩子做一件事的时候，把干扰孩子的其他物品收起，以免分散他的注意。比如他要玩积木，就把玩具汽车等玩具收起来。

4.尽量让孩子在固定的时间去做事，并养成习惯。

5.父母讲故事或者和孩子聊天要专心，尽量做到吸引孩子注意力时间长一点，不要中途中断。

6.培养孩子形成良好的读书习惯。大班孩子可以读书了，读书时要有固定的位置，有固定的桌椅，拿掉无关的摆设如画片、玩具等。但是要注意引导孩子在读书前要把其他事情都处理好，如准备物品，喝水，上厕所等。

“走神”的矫正方法

1.如果是刚刚发现苗头，可以选择一些孩子比较喜欢的活动来矫正。比如，看图画书，学画画，听故事等，这样，孩子就不会有抵触情绪，效果也会很好。通过家长精心创设的比较安静的活动，是锻炼孩子沉静稳定的习惯的很好方式。

2.如果孩子走神的表现较明显了，家长就要花较多的时间和精力来矫正孩子的注意力。千万不要简单地指责和打骂，因为责骂就等于强化了孩子的问题，让孩子更难以改变。在矫正的过程中，不要提出过高的要求，先给孩子设定一个较近的起点。比如，孩子注意力可以保持5分钟，那么让他做4分钟可以完成的事情，然后一定要给予表扬和鼓励，激发孩子的兴趣和信心，接下来逐渐延长保持注意的时间。

训练注意力的游戏

丝带游戏：

准备几根不同颜色的丝带，在孩子眼前晃一下，让孩子说出有哪几种颜色。

戴帽子游戏：

把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子戴上合适的“帽子”，瓶盖的大小要区分明显。

找不同游戏：

让孩子在两张相似的图画中找到不同之处。

悄悄话游戏：

小声地告诉孩子一句话，然后，让孩子用悄悄话的形式，告诉另外的家人，事后再检查正确率，从易到难逐渐提高游戏的难度。

找东西游戏：

比如，出门前让孩子帮忙找妈妈的手袋，手袋要一直放在规定的地方，待孩子熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他们稍加寻找就可以看见。同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等等。

拼图游戏：

拼图要选宝宝熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等等。拼图的难度要逐渐加大，要让宝宝有成功感，才能保持他们对拼图的热情。拼图的时候，还可以和孩子比赛。

钓鱼游戏：

让孩子用眼睛，不能用铅笔或手指，尽可能快地跟踪下图中的每一条线。所跟踪的每一条线的末尾都落在右边的一个空格上，把它们左边的编号写在右边的空格上，就算钓到一条鱼。然后用笔或手指检查一下，看看有没有错误。可以根据孩子的年龄由简到难。

划数字游戏：

下面是一个数字表，家长设定让孩子划掉其中的一些数字，可以根据孩子的年龄由易到难。比如，先划掉3；再划掉9后面的3，再划掉6与5之间的7，等等。

数字表

5 8 1 3 4 7 6 4 5 9 2 7 8 7 3 5 2 0 9 4 7 8 9

0 1 8 5 2 4 1 7 8 0 1 5 5 4 3 9 1 7 5 4 1 8 6

4 5 5 2 1 8 0 9 3 8 0 6 7 4 6 1 2 5 4 9 1 4 5

2 3 7 3 1 8 6 2 1 5 7 3 7 9 6 8 7 9 5 2 8 1 8

9 2 8 0 6 7 5 6 7 2 5 7 4 9 2 8 9 3 5 1 4 6 5

7 2 0 8 5 1 7 8 7 3 5 5 7 5 7 6 4 2 7 4 5 8 8

0 8 5 4 0 6 5 1 4 5 5 4 5 7 2 3 3 7 4 5 7 1 1

4 3 9 7 1 3 4 9 7 5 6 4 4 1 2 5 9 8 4 1 2 6 7

3 5 2 7 4 6 0 6 8 1 2 3 0 8 9 1 4 5 7 0 1 3 2