御医用书画治好皇帝怪病/书画养生 健康有保证
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文/梅子
古往今来，我国许多名人和艺术家都“以书为乐”“以画为寄”，他们深知书画养生之奥秘。
据载，隋炀帝患病后，御医百药无效。民间名医莫君赐进宫治病。诊断后，莫君赐送来两幅画让隋炀帝观赏。隋炀帝令人将画挂于卧室。其中一幅《京都无处不染雪》，气势磅礡，只见雪落乾坤，漫天皆白。隋炀帝看得入迷，顿时觉得浑身清凉，积热消退。另一幅《梅熟季节满园春》，满枝熟透的梅子，隋炀帝看后顿时满口生津，口干舌燥逐渐消失。于是每日反复细细观赏，犹如进入画中，渐渐忘却了病痛。就这样，半月之后，隋炀帝的病竟慢慢好起来了。
文/雅丽
老年人保健，书画养生健康有保证。很多老年人都有爱好书画的兴趣，并且把它当做一种养生方式。这其中是有很多道理的，老年人书画活动可以从多方面让老年人得到和满足，下面一起来看看老年书画活动的益处吧。
1、它是老有所学，老有所乐的事
老年人参加书画活动可以满足自己的兴趣爱好，自然感到非常快乐。而当学有所得，增长了知识技能，乐趣也随之增加。特别是所学的东西用于书画创作，并且学习和创作互相促进，这种乐趣更是得到进一步提高。
2、它可以陶冶性情，修养身心
一般来说，老人参加书画活动首先要学习有关的知识，而学习就要专心，平心静气地思考和记忆，这就有利于养心。创作的过程也是如此，创作一件作品，首先要思考写什么，怎么安排内容，用什么字体，篇幅有多大等；要思考画什么，怎么布局，用什么色彩等。在书写的过程、绘画的过程中，都需要耐心细致，这就锻练了人的意志毅力和耐性，有利于陶冶性情。而且在创作的过程中，总是要专心致志，排除杂念，全神贯注，那就无暇去考虑自己的荣辱得失，不去怀疑自己有病，把烦恼的事情抛于脑后，有利于心理健康，是修心之道。亦是养生之道。一个人心理健康了，不良的性格也得到改变。
3、它有利于沟通，愉悦身心
老年人参加书画活动，在书画爱好者的集体中，互相研究讨论，取长补短，通过交流得到启发，产生创作灵感，或者疑难问题得到解决，心情就会特别舒畅，这就有利于防止抑郁症的发生。当一件作品创作出来，自我欣赏的时候是快乐的，把作品拿出来让别人欣赏，如果得到别人的肯定或赞扬，那种成就感更令人感到快乐。如果有人诚恳地给自己指出作品的不足之处，自己得到了启发，认识有所顿悟，那种豁然开朗的感觉，真是其乐无穷，心情必然十分舒畅，自信心也会大大地增强。在相互交流的时候，细心地观赏他人的作品，寄情于笔墨中，也是一件愉悦身心的好事。
4、这是健体健脑，减少患病的一种活动
无论是学习时思考记忆，还是创作时综合运用，书画活动都要用脑，写字或者作画也都是身手多种动作配合才能完成，还要有体力的支持，所以这是一种体力和脑力综合的活动，是健体健脑的活动。而人的心情有所寄托就感到愉快，心情愉快心理就健康，身体也就健康，少生疾病，这是长寿之道。
可见，老年书画活动的好处还真是多啊，不仅从心理和身心上得到了满足，而且还有保健的作用。现在的您是不是也对书画感兴趣了呢？那就去试试吧，相信您也会爱上它的！