幽默带来的双重好处
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我今年66岁。前几天,吃完晚饭,我带着6岁的小孙子出门散步,走着走着,天真的他突然仰起脸对我说:“爷爷,你怎么从来都不笑啊?”孩子的一句话不禁让我怔在当场。是啊,我似乎已经不记得自己最后一次开怀大笑是什么时候了。退休前,我在一家事业单位担任领导,因为工作能力强、成绩出色,一直深受下属尊敬。但和他们相处的时候,我分明能感觉到他们只当我是领导却从未当我是朋友。虽然我也经常有意识地和他们“套近乎”,但收效甚微。在家里的时候,我儿子、儿媳、老太婆也不愿意多和我说话,用他们的话来说,我长着一张“冰雕脸”。退休后,和家人接触的时间更多了,但我在家的时候,家里的气氛似乎就会比较压抑,而我一走,他们就会有说有笑的。我能感觉到我在人际交往间缺了些什么,但具体是什么我又不太清楚。请问,我应该怎么改变,才能和他们相处得更加融洽呢?
罅? 老李
老李同志:
您好!依我来看,您最缺的是幽默!
人生中,有一样不需要花钱买又有着诸多益处的东西,那就是幽默,它会给人带来心理和生理上的双重好处。在心理层面上,幽默是人的一种高级心理防御机制,它能使人紧张的心情放松、释放被压抑的情绪、摆脱窘困场面、避免过强的精神刺激和心理活动的干扰,从而起到心理保健的作用;在生理上,幽默会使人发笑,让人呼吸加深、肺脏扩张,心跳加快、血流加速……从而起到延年益寿、抗衰老的作用。
您在来信中提到的这两个问题,与您缺乏幽默感有关,如能适当运用幽默,都可轻松化解:同事交往中遇到对峙和尴尬时,巧妙地开个玩笑,既解决了问题,又保留了对方的尊严、缩小与他们之间的情感距离,会让大家觉得您不仅是个领导,也是个朋友;家庭生活中,偶尔开个玩笑会使孩子、老伴觉得您这个“老头子”很可爱,自然也就多了几分和您亲近的愿望,家庭的氛围当然会更和谐。
作为一个原本幽默感“缺乏”的老人,要培养自己的幽默感,需要做到以下几点:
一要走出去多与人交流一方面,幽默的材料来源于生活,总闷在家里,不了解外面发生的事情,很难发觉生活中的笑料,在需要幽默的时候当然也不能随兴发挥了。另一方面,与人交流多了,大家关系熟了,幽默起来更随意,而不会显得很唐突。
二要随时准备发挥幽默平时看到有趣的故事、想到有趣的话语,要及时记住,反复在脑中加以润色,有了机会,幽默起来自然会得心应手。
三要抛开框框、打破常规幽默是对习惯的一种偏离,突然转换话题或夸张的表演自然会引人发笑,精心设计的故意失误也会令人捧腹。因此,要培养自己的幽默感,需要先抛开生活中的许多框框。其实,换个思路想一想,生活中本没有那么多一定之规的。
四要善于自我幽默自嘲是幽默的常见形式之一,运用得当可以起到很好的效果。例如,美国前总统林肯相貌丑陋,但他并不以为然,反而经常用自己来巧做文章。有一次,林肯与他的老对手道格拉斯进行辩论,道格拉斯指控林肯说一套做一套,完全是个有“两张脸”的人。林肯听完后,转身询问大家:“道格拉斯指控我有两张脸。大家说说看,如果我有另一张脸的话,我会带这张丑脸来见大家吗?”林肯的话逗得大家哄堂大笑,连道格拉斯自己也跟着笑了。
您不妨根据以上4个建议,从自己的家庭开始,先在内部锻炼自己的幽默才能,等积累了经验,再主动走出去,用您的幽默给其他人带来欢笑!
唐云翔