老人春季食补偏方/中药治疗寒冷性荨麻疹/骨碎补擦头皮治斑秃
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春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。
降压偏方：每天吃香蕉或桔子250-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，7日后，每日早晨空腹吃7-10粒。
胃及十二指肠溃疡病，也宜在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用还易形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
饮食偏方：可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。
老年慢性气管炎也易在春季发作，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、桔子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以清淡为主，禁食海腥、油腻食物，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。
文/包佐义
每当气候突然变冷的时候、有些人的面部、手臂部位会突然出现一片片的风疹块，瘙痒难忍；但当回到室内或气温回升时，风疹块又自行消退。这种病叫作“寒冷性荨麻疹”。
患寒冷性荨麻疹的人除了应积极参加体育锻炼，特别是晨间的户外活动，以增强皮肤对寒冷环境的适应和耐受力，气候突然变冷要随时注意保暖，避免冷风直接刺激皮肤外，服用中药煎剂有较好治疗效果。可用黄芪12克，防风10克，白术10克，桂枝6克，蝉蜕6克，地肤子10克，甘草6克，生姜3克，白芍10克，大枣3枚，每日1剂，水煎分两次服。7剂为一疗程。
斑秃俗称“鬼剃头”，是突然发生于头部的局限性脱发。多数斑秃患者发病前曾有过精神刺激，比如考试过度紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等。如果在斑秃早期及时调整心情，控制起来还是比较容易的，若同时配合骨碎补擦头皮，也许会收到意想不到的效果。
具体方法：取骨碎补适量，将其洗净、去皮、切碎，用醋浸泡，每天用牙刷蘸取汁液，于早、中、晚刷在秃的地方和周围各1次。
专家点评：方中的骨碎补味苦性温，入肾、肝两经，具有补肾强骨、续伤止痛之功效，外用治疗斑秃、白癜风等症。用骨碎补治斑秃，可辛散通络，引药上行，直达病所；醋味酸、苦，性温，具有活血散瘀、消肿软坚之功效，两者合用，对局部是一个良性刺激，可促进血液循环，促使毛发再生。需要注意的是，治疗期间患者应忌食辛辣、生冷等刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。上方若能配合内服养血生发胶囊，则效果更佳。