“毅行者先生”KK的教室

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KK真名叫陈国强，今年52岁的他从1996年开始，已经参加过18次毅行者，几乎每次都跑进前10名，从1998到2000年，他创办的“遨游人队”连续三年获得冠军。作家蔡东豪在2007年出版的《毅行者》一书中，把他称为“毅行者先生”。

但kk说，运动的意义不在于拿奖牌，而是发动更多人一起来锻炼身体。所以在2010年，KK创办了“毅行教室”，并从中吸收更多成员加入遨游人。“我走过这么多年毅行者，受过伤，有很多不正确的姿势和习惯都让自己吃过苦，所以我想告诉大家怎么样做才是对的。”他说。这是一个免费的“俱乐部”，连水都要自己带。

今年是毅行教室第四年，第一年刚举办的时候有40多个人参加，第二年就有60多个，第三年超过了100人，今年有200多人报名，但经过筛选可能只会留下120人左右。学员来自五湖四海，从20多岁到50多岁都有。

毅行教室开办第一年有10队参赛，40人都能完成比赛，其中3队的成绩在20小时内，获得“超级毅行者”的资格。第二年和第三年，成员们更是获得了公开组的冠军和季军。

毅行教室今年的一支队伍，总年龄超过了220岁，但只花了14小时20分走完100公里。“我们的口号是‘四人八腿一条心’。一辆车有四个轮胎，不能缺少一个。这种精神带到家庭、工作中，都同样运用得到。当你遇到困难的时候，就好像在毅行中的上坡，当你最辛苦上了坡之后，就会下山，下山之后还要遇到上山，其实这是一个人生的道理，有高有低，有起有落，只要有个信念，我们一定会到终点。”

很多人刚开始加入毅行教室的时候，不相信自己能走完，到现在不止走完了，成绩还非常好。KK又把毅行的合作精神联系到家庭生活中，“四个人要能够一起完成是很难得的，因为大家来自不同的工作家庭环境思想文化，要大家同时去完成一样事情，是很考验人的，需要互相包容和鼓励，当你辛苦的时候要有毅力，不要逃避，要去面对，我们透过这些让人们更加去思考人生。”

今年5月份，KK受邀来广州做了个讲座，他马上觉得自己来迟了。“原来内地已经有这么多人开始喜欢跑步、行山，我的经验可以让大家健康地锻炼，少走很多弯路。”

今年8月份开始，他每个月上来广州两次，为一帮广州的跑友开办徒步培训。

11月17日，在毅行教室庆功晚宴结束之前，KK却突然宣布了一个决定：毅行教室暂停一年。第三年，毅行教室正如日中天，这决定令许多人感到错愕，他解释道：“我要用一年的时间培养更多的毅行老师，我觉得是时候让他们进阶，把有能力的人培训得更好一些，让每个人都能带起一个毅行教室，这样带动更多的人。我理解这也是一种善举，帮助乐施会筹到更多的钱。”

毅行者对于KK来说，已经是一场人生中停不下来的马拉松。他期望，“我到60岁可以在15个钟内走完100公里，70岁是18个钟内，到了80岁还能跑完5个小时的全马拉松。我KK虽然不是有钱的人，但我的身体比很多人健康，这是我最大的财富。”