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帮女儿定期“出品”

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“妞妞,快去大便,你已经三天没拉了。”

“……”

“怎么搞的,还不去?上幼儿园要迟到了。”

“……”

“再不拉,妈妈要给你打开塞露了。”

“妈妈不要,我自己会拉的。”

这样的场景,几乎每天早晨都要重复。在我“打开塞露”的威胁下,女儿才老大不情愿地坐上便器去“努力”。但结果很少能符合我的要求――不是太少,就是没有。最后,我只能狠狠心,在女儿的嚎哭声中给她打上一支开塞露了事。

有时想想,这实在是自己的失职。为了省事,女儿从出生起用的都是一次性纸尿裤,一用就是整整两年。这期间,女儿拉屎拉尿都是由纸尿裤“验名证身”,我除了定时给她换尿裤外,根本不知女儿“出品”的时间和频率,训练也就无从谈起。等到女儿彻底解除了“武装”,我才开始捕捉有关信息,为的是尽量不让女儿尿湿裤子。此时,我才知道女儿并不是每天都大便,即使有,时间也不固定。渐渐地,女儿的大便越来越成问题,常常三天两头没动静,打开塞露也不是长久之计,得想个法子……

妈妈的高招:

由于女儿的便秘不是一天两天了,所以,任何方法都很难一下子奏效,我采取的是多管齐下法。每天起床后先让女儿空腹喝一杯温开水,接下来用轻柔的手法在女儿小腹处按摩,为的是促进肠蠕动。然后是定时训练,每天早餐后半小时,让女儿到坐便器上“培养感觉”,以逐渐建立排便反射。三是给女儿多吃果蔬,早餐食谱中增加半个水果,晚餐增加蔬菜的品种,并在烹调上多动脑筋,什么什锦瓜丝、凉拌菜末、素杂烩、罗宋汤,女儿在五颜六色的包围下吃得不亦乐乎。相比之下,最关键的还是持之以恒,因为最初几个星期,女儿的排便问题并没有很大的改观,但我没有放弃。一个月后,我终于尝到了甜头,女儿每天都能定期出品”了!

点评:

这位妈妈多管齐下的方法果真灵验。尽管方法多种多样,但其中两种最为重要:一是定时排便训练,让孩子每天在固定的时间上坐便器;二是多吃富含维生素的蔬果。经过持之以恒的努力,孩子的便秘现象消失了。

其实,给1岁以内的孩子使用一次性纸尿裤对排便并无不良影响,因为那时孩子还不具备排便训练的条件。但是,当孩子会走、会蹲、能听懂并遵从大人的吩咐之后(大约一岁半以后),就应该对孩子进行大小便的训练了。例如教孩子每天在固定时间上坐便器,知道去厕所排便或排尿,能用简单的交流方式向大人示意要排便等。

大凡只吃荤菜不吃蔬菜的孩子都容易便秘。所以,父母一定要改变孩子的这种饮食习惯。现在,大多数孩子吃得过于精细,由此造成大便干结,不易排出。这主要是缺乏纤维素的缘故,而纤维素主要存在于蔬菜、水果和杂粮中,年幼儿童应多吃蔬菜和水果,年长儿童还可适量增加杂粮和粗粮,这一点是排便通畅的基本保证。

此外,还要培育孩子排便的独立性,在孩子排便规律化后,父母就无须每次在孩子排便之前做任何准备,诸如喝开水、按摩腹部等,而是让孩子凭借自己的生理功能锻炼自己的括约肌的力量,鼓励其用劲拉,不要动辄用开塞露通便,这样反而会产生大人和孩子对开塞露的依赖性,不利于孩子独立排便。

上海儿童医学中心儿童保健科教授 金星明 “宝宝写真” 征文启事 没有人天生就会带孩子。可以说,从孩子出生的那天起,年轻的爸爸妈妈就开始跟一大堆问题“耗”上了:孩子吃多少奶才算饱?为什么夜夜都闻儿啼声?三天拉一次大便正常吗?哪种哭声代表孩子病了……常常是旧的问题没解决,新的问题又冒了出来,让人措手不及。在千锤百炼中,有的家长脱胎换骨成了行家里手,有的则一直疲于奔命。为了让年轻的爸爸妈妈互通有无,取长补短,我刊特地在新世纪到来之际举办“宝宝写真”征文活动。在这个微型育儿俱乐部里,尽可以亮出你的高招,说出你的烦恼,最后,由特邀育儿专家一锤定音。征文来稿请写明“宝宝写真”征文字样和详细通讯地址。稿件一经录用,稿酬从优。限于人手,征文来稿不作退还,请自留底稿。