体验Baby奶粉瘦身力,一月轻松减8斤
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好久未见的朋友周末聚了一次，可人群中怎么都找不到婷的身影!“哎，这家伙可能是生活过的太好，又发福了，不敢见我!说好让我做她的瘦身监督教练，可一个月都没有闪面，连电话也不打一个，真是的!”心里正嘀咕着，突然有人从后面拍我，回头一看，天那!这是婷吗?比我上次见她时瘦多了，可怎么瘦的啊?经过我不烂之舌的盘问，才知道她竟然是用Baby奶粉瘦身的!
真人成果秀：郑婷，23岁，勇敢尝试Baby奶粉瘦身法并适当控制饮食，一个月轻轻松松瘦了8斤，而且没有任何副作用。
果敢揭密Baby奶粉瘦身法
要不是有真人实验的成果，我真不相信Baby奶粉居然也能减肥。在恭喜朋友瘦身成功的同时，身为《瘦佳人》的编辑当然不会忘了为我们广大读者打探秘方，而且还特意找了营养师来验证它的可行性，在确保科学、安全、有效后把这一奇效秘方告诉大家!
材料：Baby奶粉
具体做法：
利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。
体验者感言：早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。但我建议，最好还是用它来代替晚饭，可防止热量摄取过多。
如果坚持早晨喝奶粉，中饭、晚饭就要吃一些低热量、易消化的食品。
体验者感言：主食最好减半，例如米饭、面食可减少为平时的一半，菜量也要减少为平时的1/3。
一次60～70克为宜（相当于4大饭匙）。
体验者感言：如果觉得量太多，可以放到大一点的杯子里用温水冲开。
《瘦佳人》Tips：
平时不习惯吃早饭的MM，最好不要在早晨喝奶粉，否则会适得其反，让身体多增加60克奶粉的热量。
Baby奶粉瘦身Q&A
虽然已经知道Baby奶粉的瘦身奇效了，可MM还是有问题忍不住向发问，为此《瘦佳人》特请来营养师为大家解答。
Q：Baby奶粉的瘦身效果这么好，它的瘦身原理是什么呢?
A：营养师回答：这主要是因为奶粉在肚子里停留的时间长，热量低，而且营养价值高。一般来说，60克奶粉中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分产生的。这种乳糖只有人体处在婴儿期才能够消化、吸收，长大后就不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半。也就是说，假如我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制在166卡。
Q：用Baby奶粉瘦身真的健康吗?
A：营养师回答：首先从营养结构这一点上来说，奶粉是一种富含维生素、矿物质等，婴儿成长所必需的营养元素的完全食品，所以不用担心营养不良。再从空腹感这一点上来说，由于奶粉的特殊成分，能在肚子里停留很长时间，即便是成人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样具有饱腹感。