暗淡肌肤,再见

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脸上为何“无光”？

一直以来，东方女性对美都持着“一白遮三丑”的观点，从而忽略了肤色白皙却缺乏光泽的问题。其实肤色不均匀不仅仅是因为黑色素，还在于肤色偏黄偏红及偏青，导致皮肤总是暗淡无光，没精打采。主要有3个因素：

氧自由基的侵害 肌肤偏黄，很大程度取决于氧自由基。氧自由基是空气的一部分，当它处于正常状态时，完全不会对我们造成任何伤害。但当它遭遇到汽车、工厂的废气、紫外线的照射或燃烧的香烟等情况时，氧自由基就会变质，粘附在一些脂质物体如我们的肌肤上，并逐渐把脂质氧化，令皮肤变黄。此外，人体内也会产生氧自由基。当你遇到压力、没有得到足够休息时，就会消耗大量氧分，再加上暴饮暴食，体内氧气便需燃烧以消化食物，从而在体内产生氧自由基。

油脂 脸上过多的油脂，会令脸颊又黄又黑，暗淡无光。而充满油脂的脸部很容易吸引氧自由基的粘附。

角质层 角质层是皮肤最表面的一层，当新的皮肤从底层由下自上生长时，表皮会成为角质上的污垢而脱落，这就是人们常说的“死皮”。当肌肤上残留过多死皮时，皮肤就会失去透明感，而角质层内亦因为积聚了黑色素，使皮肤变得又黑又黄。

告别暗淡肌肤

绿茶洗脸 方法：①把泡过茶后的茶渣倒进脸盆内加水成绿茶水。②手掌掬起茶叶和水拍打脸部，重复数次，最后把粘在脸上的茶叶洗掉。

时间：每天1次。

作用：绿茶含有维生素C，可杀菌，令肌肤富有弹性。绿茶里面的单宁酸成分可收缩皮肤，并加强黏膜，有活肤功效。

茶面膜 方法：①面粉一匙半、蛋黄1个（或蜂蜜两大匙），再加入一匙茶，拌好。②把面膜敷在脸上，罩上纱布后，20～30分钟后用冷水或温水洗干净，但切勿马上化妆。

时间：每星期1次。

维生素美肤 要对抗氧自由基可以从食物中摄取维生素A、C、E，如苹果、橙、柠檬、木瓜、葡萄、红萝卜、蜜瓜、香蕉、番石榴等，它们对预防或养护已受损的肌肤有很大的帮助。

按摩法 适度的刺激可增强血液循环。若坚持每星期做一次脸部按摩，能有效改善皮肤暗淡的现象，令肌肤恢复光泽。

方法：①从口角往鼻梁方向由下往上进行。②脸颊以打圈方式按摩。③额头部位以眉心为准，由下至上、由内向外进行按摩。①～③持续3次，每次3回。

（责编 未浓）