校排球队比赛发挥失常原因分析

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【摘 要】我们学校的排球参加省中学生排球比赛，参加的每场比赛都出现了水平不能发挥，甚至失常的情况，通过对这几场比赛的分析，我希望能够找出其中的原因，不管是技术方面的，还是生理心理方面。

【关键词】比赛失常；技术分析；生理心理状态分析

我们学校有排球队，每年都要参加县市省的比赛，由于参加的比赛队伍比较少，加起来的比赛也就10场左右，我参与排球队的训练和比赛的全过程。发现到了比赛的时候，总不能把平时的训练水平发挥出来，一到比赛，不管对手水平高还是低，总是不能发挥出来。针对这样的情况，我挑了今年几场参加省比赛时候的比赛，通过下面几个方面来分析一下我们学校排球队比赛发挥失常的原因。

一、比赛分析

1.对南京梅园中学，启东汇龙中学，两场比赛，第一局都是比较轻松的把比赛赢下来了，但是到了第2,3局的时候，整个队伍从一上来就是连续的，接发球失误，进攻失误，配合失误，进攻被拦死，然后就出现，场上所有队员精神紧张，技术变形，反应变慢，很难看的输掉了比赛！

这两场比赛对手的特点都是：进攻不强，只有一两个点可以进攻，但是拦网好，防守好，小球窜连好，不容易轻易得分。跟他们比赛，就是比谁的失误少，能够成功防守的多少，我们队从第二局开始，进攻一下子打不死，来回球多了，我们的队员就出现注意力不集中，后面保护不好，然后就是自己的连续失误，送分给对手，导致了后来接发球差，进攻失误，就输给对方了。

2.对连云港新海中学，徐州铜山中学，两场比赛，从一开始，整个球队就像是不会打球的一样，很轻松的就输了比赛，没有一点还手的余地。

这两场比赛对手的特点是：队员身高马大，一上场比赛热身的时候，扣球砸地板，咚咚响。到了比赛的时候，他们进攻势大力沉，拦网像墙壁一样的，我们的队员从来没有见过这样的阵势，一下子就蒙了，在场上像梦游一样的，浑浑噩噩地就输掉了比赛。

二、技术解析

1.接发球。因为我们是初中生队伍，一般小孩子从初一开始接触、练习排球，需要练的东西很多，我们的训练时间又不多，只能多练练基本技术“传、垫、扣”，像比赛时的接发球练得比较少，加上学生的比赛又不多，几乎没有什么比赛经验，至于比赛经验也是基本上靠我们老师教，在比赛的时候，加上精神紧张，对来球的判断差，动作变形，导致接发球不到位或者是直接就吃发球，很难组织起有效的进攻。

2.二传组织。排球比赛里的二传是一个队伍的灵魂，我们队的二传，是新手，手上感觉不到位，如果是接发球到位，那传球还马马虎虎，可以传出一些战术球。万一接发球不到位，需要在跑动中间去做动作，那么传的球就不行了，或者是传球后进攻连续被对方拦回或者是拦死的话，我看见我们的二传手都在抖，根本就无法组织有效的进攻，后来下场的时候，我问二传：“你的手为什么会抖？”二传“连续被拦死，都是我分配球不好，不知道往哪传好，怕拦死”还是因为平常比赛太少，没有积累到比赛经验，碰到这种情况不会处理，导致心理上出现问题，导致身体发僵，动作变形。

3.攻手进攻。主攻手的能力差一些，比赛不老练，跳起后只能是一锤子买卖，进攻线路单一，手法单一，导致连连被对手拦回或是拦死，导致后来不敢做动作，节奏对不上点，失误送分。接发球不到位，副攻手上不了快球，导致只能单一的依靠主攻手的强攻，进攻点单一，给对手盯死，拦死或者是有效的拦网打我们的反击。

4.防守取位

①拦网的取位 盯不住对方的主要进攻点，拦网没有偏重，副攻两边并不上去，双人拦网的空当很大 。拦网手型不好，手指不够紧张，很容易让对手造成打手出界。

②后排的防守位置 我们队打的是中一二阵型，要求副攻防1号位，主攻防5号位，接应或者二传防吊心。我们的学生对球的判断比较差，基本上第二反应才去接救球，成功率很低。我们要求防守的时候要让球对着自己的胸口，我们的队员做的不是很好，这跟比赛少，经验少有很大的关系。

三、学生生理、心理状态分析

我们的学生都是初一初二的小朋友，刚接触排球不久，平常又没有什么比赛，现在一下子就参加省比赛，心里很激动，到了晚上这么多同学在一起，激动的睡不着，晚上精神好，到了要比赛的白天，那股兴奋劲过去了，人的状态自然就到了低谷状态。身体兴奋度不够，打比赛的时候，身体发硬，动作变形。

这次比赛的学生，平常在家训练的时候，进攻好，防守还可以。可以说是抱了一定的希望来的，学生想赢的心理比较多，跟梅园和启东两场，第一局赢下来以后，我们的队员心理过于放松下来，因为没有比赛经验，我们教练也不好控制的，到了第二，第三局开局不利的状况下，队员没有及时调整过来，开局落后多了，学生的心理产生了变化，想赢怕输，到最后是一败涂地。碰到徐州和连云港两支队伍的时候，前面已经输了两场，而且对方的实力也不强的情况下输掉的比赛，其实心气神已经输了，热身的时候看到徐州和连云港的队员人高马大，扣球咚咚响的砸在地板上，队员们已经蒙了，到了比赛的时候，谈不上发挥自己的水平，就轻松输掉了比赛，其实是心输了。

四、总结

1.发挥失常也与我们教练平常练习的侧重点有关，我们考虑到学生练习的时间不长，侧重于各个单项技术的练习，并没有把单项技术整合起来练习，这个也是我们以后要加强练的一个方面。

2.学生的心理调节也是我们教练以后需要备课并且着重抓的一个方面，要胜不骄败不馁，越到比赛，要把学生调节的越兴奋，甚至于要超常发挥水平。碰到弱队要稳扎稳打，强队要有亮剑精神，

3.平时要利用有限的训练时间多磨合球队的阵容，多练窜连。还要让球队多去参加比赛，对于每一场参加的比赛，都要总结反思，每一场比赛都要有一定的认识提高。

（作者单位：江苏省海门市东洲中学）