离婚了,别瞒着孩子

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离婚了，多数的妈妈理所当然地选择了对孩子隐瞒。其实，这样做未必能保护孩子，通常他们聪明又敏感，你以为你藏得很好，没准儿他们无意中早就知道了。而且儿童心理学认为，隐瞒婚姻状态对孩子伤害更大，及时如实告诉孩子更明智。

孩子出现分离焦虑？

小美离婚后跟女儿倩倩一起生活，而爸爸搬到了另外一个城市，所以见面的机会很少，只是偶尔打个电话。最近，小美发现倩倩变得敏感、爱哭，而且还很黏人。开始她以为孩子只是想爸爸了，还特意让爸爸过来看倩倩，但并没有什么显著效果。后来在一次睡前谈心时，倩倩终于道出了自己的真实想法，她怕妈妈也像爸爸一样离开她的生活。

专家解读：接受孩子的负面情绪

父母离婚可能会引起又一场分离焦虑，孩子担心留守的一方也会轻易地离自己而去，从而产生不安全感。在这场分离焦虑中，孩子可能会隐藏自己的小心思，但是还是可以通过蛛丝马迹来发现一些分离焦虑的端倪，比如突然特别黏人、特别爱撒娇、特别爱发脾气等等。这时候需要父母及时表达对他的爱，明确、坚定地告诉他：“父母仍然很爱你，会照顾好你。”

孩子多大理解“离婚”?

娜娜离婚已经有两个月了，4岁的儿子亮亮偶尔会问起：“爸爸去哪儿了？”她每次都很不安地用“爸爸出差去了”这样的话搪塞过去。她也知道，这只是权宜之计，不能根本解决问题。但一想到孩子无辜的眼神，她就会异常心痛。娜娜希望所有的痛苦都由她一人承担，不忍心给孩子带来任何伤害。这样的状态究竟能维持多久呢？

专家解读：4岁的孩子能懂“离婚”

孩子的内心是敏感的，他们能明察秋毫，也许他已经从妈妈躲闪的眼神中看出一点端倪，所以这种状态对孩子和大人来说，都是一种煎熬。而且时间拖得越久，孩子的不安会越来越严重。对于4岁的孩子来说，他能够感受到身边发生的变化，而且也有了相当强的理解能力，与其隐瞒，让孩子生活在不安全感中，不如开诚布公地跟孩子谈一次。

新感情要告诉孩子吗？

婷婷离婚已经有一年多了，她和女儿的生活也过得有声有色。最近，她开始了新的感情，该不该告诉女儿呢？

专家解读：孩子吃醋很正常

这确实是很现实的问题，但在这件事上父母一定要慎重。首先，离婚后要给孩子充分的时间去适应新的生活，而不要在短时间内给孩子增加过多的变化。另外，父母有了新恋情，除非已经到了谈婚论嫁的地步（会给孩子的生活带来变化），才需要去跟孩子谈。

对于爸爸或者妈妈的新伴侣，孩子会认为他们是来分享自己的妈妈或者爸爸的，所以会嫉妒和抗拒。在这件事上，父母要多关注孩子的情绪变化，别忽视孩子，同时还要有足够的耐心。

用什么方法告知孩子？

大多数的父母都很困惑，到底该怎么跟孩子谈离婚这件事，哪些事实需要告诉孩子？哪些只要一带而过？对于不同年龄的孩子来说，应该把握什么样的尺度呢？

专家解读：表达爱，并适可而止

对于孩子来说，他最需要知道的是他的生活将要发生哪些变化，比如父母的一方可能要离开这个家庭或者这个城市。孩子的担心主要来自与父母关系的变化，所以要反复强调，离婚就是爸爸妈妈不在一起生活了，即便有一方不能在一起生活，但孩子和爸爸妈妈的关系是稳固的，是不会改变的。

对于与不同年龄段孩子交流的尺度，可以把握一条基本原则，那就是：孩子问到什么程度，就讲到什么程度，最好不要主动反复地交流这个话题。这时候最应该做的是安排好新的生活节奏，孩子需要规律、稳定的生活节奏帮助他安心。

以怎样心态跟孩子谈？

小琳跟女儿第一次正面谈话讨论离婚的时候，情绪是紧张而严肃的。女儿的眼里写满了恐惧，并马上说道：“妈妈，我害怕，我要找爷爷奶奶。”小琳心里很难受，她知道，这个伤害，无论用什么样的语言都不可避免地施加到了女儿的身上。

专家解读：妈妈自己先坦然接受离婚

在谈话之前，妈妈的心态调整很重要。大部分父母纠结于离婚对孩子的伤害，其实问题的关键在于，父母自己是不是能够坦然地接受离婚这个事实，并能平静地面对孩子。从孩子的角度来说，她并不知道离婚究竟意味着什么，但能从妈妈说话的语气、表情中判断，这件事情很不好、很严重。

哪些不经意的伤害要避免？

微微对以前的婚姻一直怨言颇多，有的时候就难免忍不住，在孩子面前发几句牢骚，每次当她提起前夫的种种不是时，儿子的眼里总会出现抗拒的眼神，甚至有时候会果断地打断或者干脆跑开。

专家解读：不要诋毁对方

无论发生过什么事情，那都是大人的事情，跟孩子无关。所以父母双方在孩子面前都不要对另一方表现出怨恨、不满的情绪，因为爸爸和妈妈是孩子最亲近的人，无论诋毁了谁，对孩子都是最大的伤害。

离婚后，父母要谨记的几件事

不和孩子生活的一方，要经常出现在孩子的生活里，让孩子感受到，即使爸爸妈妈离婚了，他们对孩子的爱还是不变的。

多关注孩子的情绪，当孩子出现负面情绪时，要给孩子更多的耐心，帮助孩子排解。

尽量避免孩子生活中的性别缺失，如果爸爸长期不生活在身边，妈妈要经常带孩子接触一些男性亲戚、朋友，或者是老师。

无论是在婚姻中，还是不在婚姻中，只有父母自己过得开心、快乐，孩子才有可能真正过着快乐的生活。所以，最重要的，还是做最好的自己！

董平平毕业于北京师范大学，曾供职于中国儿童中心，并担任活动公关部经理。

2006年至2009年担任全国惟一一本由卫生部主管的知名母婴杂志《母子健康》市场经理。

2009年至今，供职伊顿国际教育集团。

因为热爱，毕业至今一直从事母婴幼教行业，已8年有余。

期间为《小公主》、《母子健康》、《Lady格调》等杂志撰写文章和专栏。