透过贝克汉姆看强迫症

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走到小区门口突然折返检查自家门窗是否关好；老是喜欢检查自己皮包，看东西带齐没有；总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉；脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话，对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索……如果这些情况您很熟悉，并且自身就有其中几项，那要当心了，强迫症很可能缠上了您。

目前，强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的 4大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。那么，哪些表现意味着您可能患了强迫症？又该如何摆脱强迫症的困扰？本期名医谈病将会为您一一解析。

2012年伦敦奥运会开幕式上，一身黑色正装西服、帅气十足的贝克汉姆驾驶快艇护送奥运圣火向“伦敦碗”进发。这一刻，这位英国足球巨星给世界留下了深刻印象！

然而，少为人知的是，贝克汉姆患有“强迫症”，这是他自己向媒体披露的。

贝克汉姆的“偶数强迫”

贝克汉姆对居住环境的要求很高，如果酒店房间里的东西没有摆放好，他一定要亲自动手把它们整理整齐。他家里物品务必要达到“完美”的效果：所有物体必须排成直线，而且最好是成双成对。他的衣橱里有30对一模一样的CK内裤，衬衫也必须根据颜色顺次排开。家里的三个冰箱分别摆放食品、饮料和沙拉。连辣妹维多利亚也抱怨不迭，家里的沙发必须摆得整整齐齐，如果饮料的数目不成对，小贝会扔掉1瓶以保证对称。

他的这种“顺序强迫”是强迫症表现的一种，通常这类强迫症人群喜欢把东西排成整齐的一列，东西要有序，排列的形状要非常对称。当然，不是所有强调有序的人都有强迫症——有的人也许只是习惯如此而已。

有趣的是，很多顺序强迫的人，会特别偏好偶数（也有人偏好奇数）。贝克汉姆就可谓是其中一例。他们要求生活中所有的东西都要成对出现。

贝克汉姆的偶数强迫已经到了无孔不入的地步：他最爱去的一家超市的老板透露，小贝最钟爱一种4毛9的方便面，并且每次都一定要买不多不少整20包。《太阳报》的记者也打探到，维多利亚为自己丈夫对家里的3面镜子不满而烦恼，“他老是对我说，4面，为什么不是4面镜子？”

甚至女儿的降生也被媒体解释为出于贝克汉姆对于偶数的偏执钟爱：一方面小贝需要为自己添一个女儿；另一方面，似乎小贝看着自己的三个儿子站在那里总有一些别扭。

无奇不有的强迫症

强迫症，听起来可能仅仅是一种“完美主义”的倾向，但严重的强迫症却会影响人们的生活。作为焦虑障碍的一种，强迫症被美国精神病诊断与统计手册（DSM）定义为强迫性的思维或行为。患者会出现强迫性的行为，例如不断洗手、检查门或车是否锁上、数数等。

强迫也可能出现在患者的观念当中，例如不断反复地出现“我是不是做得不对”的想法。这种持续出现的思维、冲动或影像，会引发明显的焦虑不安和痛苦。这些想法完全发自内心，而非由外界强加。

不断重复强迫性的动作和想法，可以暂时减轻他们的焦虑感，但不进行强迫性的动作或想法又会增强他们的焦虑感。在这个恶性的循环中，强迫症打破了日常生活的规律。

贝克汉姆的表现应该还只是一种轻度的强迫症倾向。事实上，适度的强迫能让人将工作进行得更加完美，这可能也是贝克汉姆能够成为一名伟大球员的重要原因之一。

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有观念或动作，或既有观念又有动作。患者本人也能充分地认识到这种观念和动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。同时，由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望，自知力保持完整。

除了小贝的这类“偶数强迫症”，还有其他听起来很奇特的强迫症。比如“清洗强迫症”，即我们平时所说的“洁癖”。患有这种强迫症的人会反复地清洗自己，对周围环境的清洁要求异常的高，不愿意接触别人或让别人接触自己，不和别人分享食物，甚至别人碰过的东西他们也不会去碰，对户外活动非常回避。还有储藏强迫症、仪式性强迫等。

临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念为主但无明显强迫行为、及伴有明显强迫行为两类。

强迫观念

表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式——

强迫思想 包括强迫性怀疑、强迫性回忆、强迫联想以及强迫性穷思竭虑。

强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。

强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回旋于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等。

强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾。

强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管其逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨？人为什么要吃饭？地球为什么是圆的？等等。

强迫意向 患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等。

强迫情绪 患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

强迫动作

又称强迫行为。即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。

强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有些人会反复洗手，总觉得手上的细菌很多，没洗干净。

强迫检查：为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了邮政编码等。