摆脱死神“召唤”

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湖南人小辉做工时害同事割破手，于是跑到东莞一家夜总会打工，认识了女莲蓉。原想和莲蓉在一起，可外表清纯的她实际上已经是一个3岁孩子的母亲。万分失落的小辉又来到一家台资工厂打工，母亲来电质问他为何不寄钱回来，是不是在外乱花钱。不停的唠叨令小辉难以忍受，而之前割破手的同事也找上门来寻仇。最终，绝望的小辉爬上宿舍的阳台跳了下去……这是贾樟柯影片《天注定》里的故事。

小辉的遭遇无疑充满了悲情，而其中的“自杀”话题更是让人的心情不得不沉重起来。其实，近期也有两起自杀事件引起了本刊的注意，一起是前不久发生在郑州富士康的iPhone装配工跳楼事件，另一起则是发生在南京火车站的张云雷（德云社“四公子”之一）坠楼事件。如今悲剧已经酿成，后果也已无法挽回，在无尽唏嘘的同时，人们不禁会问：“遇到多大的事了，怎会引起自杀念头？”

事实上，近年来，随着人们生活压力不断增大，不少人在遭遇困难或纠纷无法解决的时候，都不约而同地选择了自杀这种最直接、也最残酷的处理方法。

统计显示，全球平均每40秒就有一人自杀，每年因自杀而失去生命的人超过因谋杀和战乱死亡人数之和。而我国每年自杀死亡的人数至少是13万，其中40%的人患有抑郁症。

如此看来，自杀，已是当下必须正视的问题了。9月10日是“国际预防自杀日”，在这个特殊日子来临之际，本期“封面文章”就让我们一起摆脱死神“召唤”，挽救宝贵的生命！

自杀，一个严峻的现实

无论是谁都知道，人的生命只有一次，所以对任何人来说都是无比宝贵的。正因如此，自杀可能是最让人惋惜而沉重的生命终结方式。 世界卫生组织的数据表明，全球每年有100万人死于自杀，大约每40秒就有一人因自杀而亡，一些国家最近几年的自杀率甚至上升了60%。而在我国，自杀目前已成为国人第5大死因，是15～34岁的年轻人群的第一大死因。

自杀，已从个人行为演变成威胁人类社会生存发展的一大隐患。有权威机构研究发现，一个人自杀平均会使6个家人和朋友的生活深受影响，而每一个自杀身亡者背后可能是20个或更多的自杀未遂者。所以，世卫组织和国际自杀预防协会发起设立“世界预防自杀日”，正是为了预防此类悲剧的发生。

生命之珍贵，世人公认，一旦失去，不会再来。可即便如此，有关厌世、自杀的报道还是时常见诸报端，让人触目惊心。前不久，香港女主播梁静雯常向家人透露压力太大，不想继续上班，家人未引起重视。突然一天凌晨，梁静雯在自己的房间内烧炭自杀，遗体到早上9点多才被妈妈发现。由于现场没有留下任何遗书，判定是因工作压力寻短见。亲友在家门口目送遗体离开，纷纷伤心痛哭。

无独有偶。就在上月，有人在四川省阆中市火车站旁一半山腰处发现一名男子吊在树上，已经死亡，死者疑为当地官员。后经相关部门证实，死者为阆中市公路局局长周瑞远，死因不明，但从现场看上去像是自杀。

事实上，稍一盘点就不难发现，近年来，选择自杀这种最直接、也最残酷方法结束生命的人着实不少。内地著名歌手陈琳，在北京跳楼自杀曾轰动一时。据知情人士称，陈琳跳楼身亡，很可能是为情所困，加上未能走出和前夫离婚阴影，还有就是最近和新老公感情出现危机直接导致其自杀。

其实，不仅演艺界、官员有自杀倾向的人很多，不少看似正常的普通人也会因为生活不顺心一时冲动而自杀。前些时候，就有一名学生因受不了老师的批评而喝农药自杀。人们还对这个年轻生命的凋落扼腕叹息之时，无锡梅村又有一名22岁男子，在家中烧炭自杀身亡。原因竟然是因为驾照没考过！当日18时警方接到报警后，发现死者小钱已经没有心跳，现场留有部分烧炭物，并发现一封死者亲笔书写的遗书，遂确认系自杀。

明明怕死为何还要自杀

有一项调查表明，99.99%的人怕死，只有0.01%的人不怕死，既然绝大多数人都恐惧死亡。为什么每年还有那么多人自寻短见呢？

本刊医学顾问，北京大学第六医院副院长、精神科专家王向群介绍，面对激烈的社会竞争和快速的生活节奏，人们都有可能因压力过大而出现自杀想法甚至行为，而导致自杀最常见的原因就是心理障碍。在他人看来没啥大不了的事，在自杀者眼中却往往是“天大的事”。因为总体来说，想自杀的人大多有心理上的结儿或者生活工作遇到各种问题，自尊心强，承受力弱，这让他们的思维逻辑有异于常人。

王向群认为，至少有3种人群在中国现阶段值得引起自杀预防的重视。

一是老年人。老年人自杀在中国自杀人群中居前4位，人步入老年后，往往贫、病、孤独接踵而至，再加上老年人脑部的变化，很容易产生轻生念头。

二是青少年。调查表明，自杀已经成为中国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他们的情感往往起伏较大，心理素质不高，有可能诱发自杀。

三是经济条件、社会角色急剧下降的阶层。一些“白领”和高级“蓝领”的自杀意向和自杀企图在升高，很值得社会关注。

每个人的心理健康状况有差异，对负面事件的承受能力也不一样。那么，哪些心理障碍容易导致自杀？

抑郁症 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

精神分裂症 精神分裂症患者自杀的动机千奇百怪，有的是受到上帝或已经过世亲人的召唤，有的是觉得自己被迫害走投无路，想自杀解决。这类人是因思想紊乱，出现幻觉、妄想而被迫走上不归路。同抑郁症患者一样，精神分裂症患者自杀、杀人的双重风险性高。

酒依赖症 酗酒成瘾者称为酒依赖。酒依赖人群预期自杀概率为15%。据国外报道，酒依赖者中男性自杀率为每10万人口180人，女性为每10万人口130人。由此可见，酒依赖是仅次于抑郁症的、与自杀密切相关的心理障碍。除了心理障碍外，酒依赖者中也有些人是因和妻子（丈夫）分居或家庭破裂而自杀。

强迫症 分析强迫症患者自杀的原因，一方面，因不堪精神折磨，患者可能因抑郁情绪而选择自杀解脱；而另一方面，有的患者因久治不愈，于是思想变得极端，想通过毁灭自身的方式来终止强迫思想和强迫行为。

失眠症 据研究人员调查后发现，患有失眠、早醒等睡眠障碍疾病人群的自杀倾向是普通人群的2.6倍。长期睡眠不足可能导致人体认知功能紊乱以及幸福感降低，进而引发自杀冲动。

焦虑症 随着近年来焦虑症发作者自杀人数的不断上升，也成为了易引起自杀的心理疾病中不可忽视的因素。

警惕自杀前的“蛛丝马迹”

自杀是一种多因素导致的复杂现象，从有自杀意念开始到最终自杀死亡，这一过程受到包括心理、生理、环境和社会、文化等诸多因素的影响。其实，很多看似突然发生的自杀事件，之前总会露出一些蛛丝马迹的。如果当一个人在一段时间内有以下几种表现时，那么他或她自杀的危险性就比普通人高。

1.情绪低落或极度悲伤。

2.感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3.格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4.情绪剧烈波动，喜怒极度无常。

5.饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

6.危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

7.突然少言寡语，很平静。

8.生活遭遇危机或挫折，包括学习、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等。

9.整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。