都是花粉惹的祸

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繁花写意，绿叶抒情，四处花树瑰丽烂漫，春夏之交正是出游的大好时节。然而随风飞舞的花粉，却让很多人烦恼。据调查，我国患有花粉过敏症的人数占到1％～5％，且随着绿化面积的扩大，这个比例还在不断上升。原来，春季发生的易流涕、咳嗽、皮肤瘙痒、哮喘等症，往往都是花粉惹的祸！

花粉过敏有何症状

花粉过敏症来得非常快，症状可持续整个季节，甚至更久。目前发现的症状主要分为四种，患者可能出现其中一种症状，也可能出现两三种甚至所有症状。

花粉性皮肤过敏空气中的花粉与灰尘等混合物飘落在皮肤上，经日光照射溶解被皮肤吸收后，即出现面部和身体皮肤瘙痒、起小红点等过敏反应。

花粉性鼻炎有些人走过正开花的树底下，会突然出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪、头痛等症状，有的还产生全身倦怠感及发热，以为得了感冒，其实是“花粉性鼻炎”在作怪。

花粉性结膜炎花粉过敏，可使患者眼睛发痒，出现雾视、流泪，眼结膜充血或水肿，眼内出现水样或粘液样脓性分泌物，甚至眼睛会肿得看不见东西。

花粉性哮喘吸入花粉后，有的人会出现阵发性咳嗽、呼吸困难，产生白色泡沫样的粘痰和哮喘等症状，但症状持续时间不长，过一会儿就恢复正常了。

缘何成了季节流行病

花粉过敏，是近几年才凸现的一种发病率上升的病症。在生活质量越来越高的今天，怎么会形成这种怪现象呢？据有关专家介绍，花粉过敏成为流行病的原因之一，是生态环境、生活习惯出现问题。

高蛋白高热量食品改变人的体质随着生活水平的不断提高，高蛋白、高热量食品成为人们饮食中的主要成分，由此导致人体抗体能力的亢进，一旦遇到花粉等抗原，人体就很容易发生变态反应，过敏即是其中一种。

环境污染带来严重后果因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，人体接触了更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

绿化环境出现新情况随着绿化面积的增大，空气中花粉的含量自然提高，有过敏体质的人受感染的机会就多起来。另外，由于在选择哪些植物进行环境绿化上缺乏科学态度，大面积种植易致敏的植物，导致反被环境所伤的后果。

自然气候助长发病春季风和日丽，夏季气温升高，秋季风干物燥，这些季节气候特点，都易使花粉大量传播扩散，诱发疾病，因此，这些季节都是花粉过敏症的高发季节。

哪些植物的花粉最叫人“爱恨交加”

为了防范花粉带给人们的烦恼，我们必须了解哪些植物花粉易致敏会伤人。

大自然中春天是树类花粉广为传播的季节，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、地肤、法国梧桐等，这些植物花粉量大体积小，在空气中的含量高。夏季草木科植物的花粉易致敏，如玉米、高粱、小麦、黎草、莎草、蒿草、苋草、律草等。而秋天开花的向日葵、大麻、蓖麻等植物的花粉则是这一季的过敏源。另外，主产于美国和加拿大的豚草也是致敏植物，它目前已入侵我国，且已从沿海逐步扩散到内地。

居室内现在人们都喜欢在居室内养植花草，但有些易致敏植物是应避免的，如草木科中的天竺葵、万年青、龟背竹、松树；花木类的玫瑰、百合、夜来香、野、水仙、五色梅、洋绣球、丁香、米兰、茉莉花等。这些植物都有强烈的花树香气，容易引起过敏反应。

如何做好全面预防

花粉的传播从春季开始，直到秋季霜冻后才停止，特别在有风或天气晴好的日子，更是花粉肆虐的时期。

最好的防护就是隔离

尽量少外出；出门要带太阳镜、口罩和穿长袖衣服，不把皮肤露在外面；回家后用弱碱性洗面乳洗脸，换上干净的衣服。

不要使用油性大的化妆品，减少花粉和灰尘在脸上停留的时间，减少刺激。

逢干燥或有风的天气关上门窗，防止花粉飞入。

不在室外晾衣服，减少沾染花粉的几率。

在居室、自驾车的门窗上安装空气过滤器，随时过滤花粉。

回避花朵茂盛的景点，更不要就近闻花香，赏花、拍照时选上风位置。

晴天的傍晚是花粉指数最高的时候，此时最好不要呆在室外。

预防很重要

出游前一晚或出发前一小时口服扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

过敏体质者并非对所有植物花粉都过敏，因而须细心体察，了解哪些植物可令你过敏，这些植物何时传播花粉，以便正确选择出游时间和地点。

少吃高蛋白质、高热量和精加工的食物，多吃水果和蔬菜。

如何通过药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免的，尤其是有花粉过敏史的人，即使在花粉指数很低的情况下，也会出现很严重的过敏症状。一旦出现过敏症状，就要及时治疗，以免影响工作和生活。

症状轻的发生皮肤发痒、全身发热、咳嗽等较轻的过敏症状，可自行服用息斯敏或扑尔敏，还可以在皮肤患处涂抹艾洛松等外用激素药膏。

症状重的 出现哮喘症状时就要到医院就诊了。色甘酸钠、开瑞坦、口服激素等作用更强一些的药物是治疗此症状的良药。

花粉性哮喘可采用脱敏疗法⒈注射花粉浸液：①一般每周2次，逐次递增浓度，3～4个月后，机体可产生足够的IgG封闭抗体，减轻症状或预防发作；②然后改用每周1～2次的维持注射，通常须坚持3～5年或5年以上才能巩固疗效。虽然这种疗法疗程长、费用大，但却是目前唯一有针对性的预防性治疗措施。⒉季节疗法：只在花粉肆虐的季节进行花粉浸液注射。虽然季节疗法也能起到良好的防治作用，但因为疗程短，不断根，第二年的春季还得再行注射。

需戒除某些饮食 已发生过敏症的人，一定要戒食烟、酒、海鲜、辣椒、生葱姜蒜、韭菜、鸡蛋等刺激和致发食品，避免加重病症。

花粉过敏是一个很麻烦的病症，虽然不至致命，但会影响生活和心情。对于过敏体质的人来说，预防和治疗都很耗时耗力耗金钱。最好的办法就是加强运动，勤于锻炼，增强和改善体质，使自己成为一个“百毒不侵”的人！

TIPS：防治花粉症小秘方

酸奶疗法日本是一个花粉症高发的国家，他们的医学人员发现，酸奶和乳酸菌饮料能防治花粉症。在杉树花粉扩散的季节，他们给14名花粉症患者喝kw菌株制成的酸奶，给14名患者喝普通酸奶。100天后，食用kw乳酸菌酸奶的患者症状明显改善。L－92乳酸菌菌株也有类似效果，该菌株制成的酸奶还对螨虫等引起的全年性过敏鼻炎有一定疗效。

蜂蜜疗法英国的克罗夫特医生在临床治疗中观察到，蜂蜜能治疗花粉引起的过敏症。他建议患者每日服食一茶匙的蜂蜜，连续服用两年，这不仅可治疗花粉过敏，还可缓解哮喘症的发作。据了解，蜂蜜的这种治疗作用主要归功于其中所含有的微量蜂毒。

柠檬疗法把柠檬带皮切成薄片，泡在上好的蜂蜜中，存入冰箱，第二天开始，每天早晚各吃一次，每次吃3至4片，对花粉症有很好的治疗作用。

甜茶疗法甜茶具有清热解毒、防癌抗癌抗过敏、润肺化痰止咳的疗效。日本每年从我国进口数百吨甜茶作为防治花粉过敏药物的原料。研究人员还发现，含有甜茶提取物的化妆品可改善皮肤瘙痒。