刘翔启示录

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一千人眼中有一千个哈姆雷特，中国人的眼中却似乎只有一个刘翔。刘翔是中国百年难遇的跨栏天才，但是当所有人都满足于他的成绩并为他欢呼歌唱时，应该有人冷静下来，梳理一下思绪，将他带来的启示录一一收藏，在一个宁静的黄昏与大家分享。

当刘翔冲过终点的那一刻，13亿中国人都在欢呼：刘翔夺冠了！刘翔成功了！刘翔创造了历史！是的，这些成就确实让我们激动，让我们喜悦，让我们为之骄傲和自豪。但是，当欢庆的热潮退去之后，我们应该冷静下来好好想想为什么是刘翔，为什么是他突破了中国传统意识中顽固的不可能，创造了这百年的奇迹？细细思考，我们会发现刘翔成功的背后，其实蕴涵了无数可以采掘的宝藏。刘翔创造的奇迹，甚至可以成为跨行业，跨领域的研究课题。它所带来的启示，也远远超过几块金牌带来的惊喜。

刘翔最大的奇迹，在于他突破了我们的思维定势。全世界都认为黄种人不适合短跑项目。同样在雅典奥运会上，没有人看好刘翔，夺冠的热门也是阿兰・约翰逊等名将。因为在和约翰逊先前的十几战中，刘翔没有取得过一次胜利，而刘翔在2003年的所有比赛中，只在长沙城运会上拿到一个冠军。但正是通过数次国内外比赛的历练，刘翔逐步缩小了和世界顶尖运动员的差距，并以扎实的训练，逐步迎头赶上。尝试，挑战，再尝试，再挑战，刘翔用这样的进行曲，一路前行。最终在雅典，刘翔用他一步一步的跨越，突破了思维的；他的速度、耐力与技巧还有成绩，清晰地告诉世界：中国人，行！相信刘翔给中国体育的最大启示是：只要你去努力，没有不可能。

刘翔的成功，固然有其天赋惊人的因素，但孙海平教练的科学训练，才是他一步一步迈向成功的关键。千里马常有，伯乐不常有，孙海平正是这样一位出色的伯乐。早在刘翔之前，孙海平就带出了亚洲栏王陈雁浩、九运会跨栏冠军谈歌华这样的高“足”；在指导刘翔的同时，史东鹏、邢衍安在孙指导的点拨下也取得了立竿见影的进步。即便是女子跨栏选手刘静、冯云，也受益于孙海平良多。以前传统的培养过程，是以训练为主而比赛为辅，这是一种比较普遍的培养模式，但孙海平通过总结丰富的指导经验，分析利弊，在培养刘翔的过程中，逐渐摸索出一条“以赛代练”的新路，收效甚好。而在技术细节上，孙海平则抱有一贯的稳、准、狠风格，抠细每个技术的细枝末节，巩固强项，攻克弱项。从起跑、攻栏、冲刺各个技术环节上着手，力争每个技术环节都是一流水准。他在刘翔训练的时间和强度上，都有非常科学的安排，做到了既逐步提升成绩，又克服伤病的风险，没有科学细致的安排，是很难做到这点的。

刘翔的成功，不单是他一个人的胜利，在他的金牌的背后有着许多人的努力和帮助。刘翔背后有一个强大科技团队的默默奉献。他们是由五六个人组成的科研队伍，叫做“刘翔科研组”，也就是“翔之队”。2002年亚运会，中国田径协会成立了一支亚运会科研组，一年之后的田径世锦赛上，刘翔取得了铜牌。从那时起，刘翔科研课题组正式成立。“翔之队”的任务是分析刘翔训练和比赛的各项数据，以此确定刘翔处于什么样的身体状态，提供给教练参考，以此制定合理的训练方式和训练强度。另外，分析刘翔的主要竞争对手，做到“知己知彼，百战不殆”，也是他们工作的一项重要任务。竞技体育也是一场战争，教练员是指挥官，运动员是突击队，科研小组则是参谋部。“翔之队”就是这样高效的参谋部，他们收集情报，掌握敌我的情况，然后向指挥官提供参考意见，从而制定作战计划。

刘翔的成功，是个循序渐进的过程。他的成功，客观上给竞技体育的现有体制敲响了警钟。在现有体制下，地方不少基层教练都有很多硬性任务必须完成，比如每年必须培养和输送多少体育苗子等等，并且这些硬性任务与教练员的技术职称以及奖金挂钩，这就使得他们在训练和培养运动人才中的过程中表现出急功近利的心理。为了加快体育苗子的成长，教练员往往加大训练和比赛的频度和强度，而这些都超过了运动员该年龄段的身体承受能力，极容易造成伤病。客观上，这种拔苗助长可以使运动员少年时很快出成绩，但是到了青年时期则表现得后劲不足，“泯然众人矣”。循序渐进是科学训练的重要内容，刘翔的成长正是顺应了这一成才规律。首都医科大学体育系主任毕春佑就建议：青少年运动员的成长须以打好基础为主，不应过于强调名次，而应多参加身体素质的测试。如果不顾成才规律而揠苗助长，就会造成人才资源的浪费。

刘翔成名后，也难免为名所累。但值得赞许和欣慰的是，他的态度放得很平，而且对于跨栏的专注程度丝毫没有改变。当媒体捕捉到刘翔的歌唱功力不错时，这方面的新闻便炒得沸沸扬扬，刘翔对此淡定如故，他表示，他确实挺喜欢唱歌，但他更喜欢比赛，唱歌只是兴趣，跨栏才是他的事业。刘翔要上春晚献歌的传闻，也在事实面前不攻自破。现在的刘翔依然在莘庄基地踏实地训练，过着两点一线的简单生活。没有绯闻，没有花边，刘翔一如平常的低调，他甚至更怀念成名之前的环境，这样，他就能更好地训练，更好地比赛。有所为，有所不为，才是君子所为。

刘翔的启示还在于，选准自己的优势，然后矢志不渝地为之奋斗。刘翔在自传中曾透露，在小学四年级之后，他对上学的兴趣就不再浓厚，随后，在父亲的支持下选择了体校，而最初，他一度练过短跑，后来转练跳高，在这两个项目上都资质平平，取得的进步不大。但是，跨栏为他打开了一个新世界。跨栏结合了刘翔的短跑速度和跳高弹性，这样一来，刘翔的优势就显出来了。在这样的基础上，经过持续不断的科学训练，优势就转化为更明显的胜势。刘翔发扬自己以己之长、克敌之短的成功经验，对于社会单元下的个人，也有很强的现实意义和指导意义。对于那些刚跨出校门的莘莘学子，也有实际的参考意义，详尽分析完自身的专业、思维、人际关系、掌控能力和资金支持各方面的优劣之后，择业或是创业，将不再是盲目的雾里看花。