陈燮霞:爱笑女孩“举出”北京奥运中国首金

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她8岁时就被教练看中

陈燮霞, 1983年1月8日出生在广州番禺区榄核镇大坳村，爸爸名叫陈细泉，妈妈名叫梁金辉，夫妻俩今年均为53岁。陈燮霞与父亲感情很好，她的很多事情都是父亲一手张罗。父亲高中毕业，挺有文化，给陈燮霞起名字的时候，风水先生说她五行缺火，父亲就想到“燮”字，觉得这个字很适合她。陈燮霞很聪明，上学前父亲就教会她写自己的名字了，她也从来没有埋怨过名字难写，反而觉得写这个“燮”字很有意思。

大坳村是个偏僻贫穷的小村子，村民们以种香蕉和甘蔗为生，村子不通公路，从村里到镇上先要坐船过河，还要骑好长时间自行车才能到。

陈燮霞的家是一栋二层高的楼房，屋前是一条小河，河边有五棵高大的楠竹，屋边有棵挂满果实的龙眼树。陈燮霞的房间在二楼阳台右边，推开窗就能看到小河流水，伸手就可以摘到屋边的龙眼。屋内的摆设充满了农家的特色：一张书桌和一张床。

家里人都喜欢称呼陈燮霞为“细妹”，因为她是家中的小女儿，也是家中的开心果。在他们眼中，这个“细妹”是一个活泼、开朗、有点“男仔头”的豪爽女孩儿。

由于家里经济拮据，陈燮霞很小就会帮大人干活。当时，陈燮霞家共种了20亩水稻和甘蔗，农务繁忙。从7岁开始，陈燮霞就经常帮爸妈挑水浇灌，她8岁时就已经能够用板车一次拉300多斤甘蔗回家了！干活时表现出的力量远在同龄人之上。

陈燮霞是家里的小女儿，父母起初心疼陈燮霞，不想让她练举重，但8岁的陈燮霞有过人的天赋，一下子就被教练员看中了。51岁的启蒙教练黎炳明回忆说，陈燮霞自小就有股冲劲儿，一看就是练举重的好料，竞技体育，天赋很重要。

当年黎炳明教练代表体校来大坳村选才，在小学的操场上，一眼就看中了陈燮霞两兄妹，他们的骨架身材都很适合练举重，但因为哥哥的手受过伤，才与这次机缘擦身而过。后来经过测试，发现陈燮霞的爆发力、协调性都特别好。问她愿不愿到体校练举重，她说：“不知道，要问爸爸。”而陈燮霞的爸爸陈细泉正在学校门口看着，这个农村汉子一口应承，说：“行！行！让她去吧！”

由于有举重天赋，1992年9月17日，年仅9岁的陈燮霞在读小学三年级时被番禺业余体校选中。但进体校训练需要钱，每年的学费是230元、伙食费100元，另外还要给零花钱，陈家负担很重。但陈细泉坚持认为，女儿既然被教练选中，就应该一直练下去。为了供她训练，陈细泉前后借了上万元。

陈细泉除了经济上很支持陈燮霞，精神上也给她很大鼓励。陈燮霞刚开始练时浑身都痛，但不敢告诉父亲，回家只是抱着奶奶哭。为了鼓励她，陈细泉带她到商场给她买了一套128元的运动服。春节时，陈燮霞穿着体校发的平底鞋回来，希望爸爸给她买一双运动鞋，爸爸也觉得女儿穿平底鞋很难看，但家里经济实在紧张，就没答应。第二天送她到了车站，想想还是狠心给女儿买吧！带她到商场挑，她一选就选好了，对爸爸说：就是这双鞋了！爸爸一看价钱200多块，兜里只有 400块钱，有些舍不得，但最后，还是咬咬牙给她买下来了。

启蒙教练黎炳明说：“她是我带的最小的队员，可是一点不怕羞，什么都问，技术学得比别人都快。”优良的心理素质也成了陈燮霞后来“过五关斩六将”的重要法宝，而且临场发挥得很好，经常是比赛成绩比平时训练的成绩都好。

她每天只知认真训练

1996年，陈燮霞进入广州伟伦体校练举重，师从钟成灿教练。谈起爱徒陈燮霞，钟成灿十分自豪地说：在一次训练中，由于失误，杠铃重重砸在年仅十二三岁的陈燮霞腿上，霎时就形成一大片淤血，当问眼里噙着泪水的她还能不能继续练时，她坚定地回答说：“能!”这个回答让阅人无数的钟成灿心里下了个定论：就凭着这股韧劲儿，这个小姑娘将来一定不简单!

钟成灿教练说，陈燮霞刚进伟伦体校体重只有30多公斤，140厘米左右的个子，抓举能举30多公斤，挺举40多公斤。因为她的动作比较规范，教练很少骂她。即使离开这个队后，钟教练也经常与她通电话，关心她的训练情况，而每逢佳节陈燮霞都会给钟教练寄贺卡。每次见到钟教练都像回到体校那样，挽着钟教练的胳膊去逛街，亲密到连父亲都会吃醋！

在爸爸的眼里，陈燮霞是一个开朗、好动、调皮的“男仔头”。但毕竟是女孩子，陈燮霞也有撒娇的时候。陈燮霞第一次训练后回家，父女俩正准备下楼，陈燮霞突然说：“爸爸，你很久没有背过我了，背我下楼吧。”说着就用双手搂着爸爸的肩膀。

1999年7月1日是陈燮霞人生的一个重要转折点。当时在广州市练习举重的她并没有被省队选上，面临着打背包回家种地的窘境。幸运的是，陈燮霞被“八一”举重队的教练看中。1999年，“八一”举重队的教练高凯文到伟伦体校物色人才，钟成灿就向他推荐了并不起眼的陈燮霞，后经省体育局同意，陈燮霞正式成为“八一”举重队的队员。她被选中的理由很简单，就是因为她是一个农村来的孩子，能吃苦，而这一点对练举重非常重要。

穿上军装的陈燮霞更加感受到了身为一名军人的责任，从此在训练中变得更加刻苦。正是由于体校的艰苦训练给陈燮霞打下了坚实的基础，她的试举成功率极高，腰部力量好，技术和力量均衡，抓举和挺举都不弱，尤其是挺举实力惊人。

教练钟成灿说：“陈燮霞思想很单纯，没有物质欲望，每天她只是认真训练。”尽管陈燮霞训练非常刻苦，但命运似乎在“捉弄”着她，大赛前受伤、练了多年出不了成绩、师妹一个个成才……钟成灿回忆道，陈燮霞也曾动摇过，我就鼓励她，继续练，肯定有机会的！

2007年4月份，在山东泰安举行的举重亚锦赛上，陈燮霞挺举成绩为120公斤，打破了2006年世锦赛119公斤的世界纪录。她的总成绩为215公斤，也是那一年该级别的世界最好成绩，距世界纪录仅两公斤之差。随后的泰国清迈世锦赛，陈燮霞包揽了抓举、挺举和总成绩3块金牌，总成绩为214公斤。

在2008年4月份进行的合肥全国锦标赛，她以213公斤的总成绩夺取冠军。可以说最近两年内，陈燮霞的竞技状态一直保持得非常稳定，她的四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，天生就是练举重的料。

陈燮霞调整心态的办法是：“练得不好时，就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，都要笑一笑，心情放松一下。”

实力超群轻松夺冠

2008年7月11日，在奥运会备战进入最后冲刺最关键阶段，陈燮霞左腿大腿拉伤，这为她的奥运之行蒙上了一层阴影。在刚刚受伤的那一段时间，她很难过，每天都提不起精神，训练也很着急。但庆幸教练没有放弃她，一直陪伴在她身边鼓励和开导她，使她从阴影当中走出来。

万幸的是在中国代表团公布名单的前夜，举重队在内部体检中证明陈燮霞的伤势已经康复，参加奥运会没有问题，陈燮霞终于获得了参加奥运会的资格。

比赛的前一天晚上，陈燮霞在奥运村中静静地待着，因为第二天她要早起，她并没有参加当晚盛大的开幕式。开幕式结束之时，已是深夜，烟花在窗外盛开，陈燮霞已酣然入睡。

比赛前，举重运动员在赛前两小时都要称体重。而称完体重的那一顿饭，将在此后的比赛里为选手提供足够的能量。陈燮霞吃的只是一碗方便面条，但加了鸡汤，还加了虾。比赛中，靠一碗方便面的能量陈燮霞连举6把，把把成功，气盖全场。

赛前最后训练中，陈燮霞指着书包上的一个毛绒狐狸和大家开起了玩笑，她说她会像这个“小狐狸”一样狡猾。2008年北京奥运会举重比赛在北京航空航天大学体育馆拉开战幕。比赛中，场上斗智斗勇更让人叹为观止。由于选手的登场顺序是按照第一次试举的重量来排定的，陈燮霞和教练组要了抓举92公斤――这个开举重量把最强劲的对手塔伊兰“顶”在了自己的前面。还没登场，陈燮霞就已经给了所有选手足够的压力。

从80公斤开始，选手们开始集体出问题。卫冕冠军塔伊兰3次试举失败，来自泰国的两位竞争对手也受到了巨大的冲击。看到这种情况，陈燮霞和教练组立刻将92公斤降到90公斤，以求稳妥。后来，陈燮霞以95公斤位列首位，领先排在第二位的土耳其选手厄兹坎多达7公斤。进入挺举时，陈燮霞突然变得“保守”起来。带着120公斤世界纪录的头衔，她要的只是113公斤。

稳中求胜，陈燮霞的113公斤举得是如此让人放心。随着这个重量的举起，她实际上已经将女子48公斤级的金牌拿到了手中。因为成绩最接近的两个选手所要的重量分别是114公斤和115公斤，总成绩怎么也不会超过陈燮霞。冠军已经到手，接下来她全身心放松。先平了115公斤奥运会纪录，接着又举起117公斤。25岁的陈燮霞六次稳稳举起杠铃，也稳稳为中国代表团“举起”北京奥运会中国首枚金牌，这个成绩还改写了女子48公斤级的奥运会纪录。

夺冠后，全场观众欢声雷动，陈燮霞突然像个孩子一样跑向了教练马文辉身边，她与教练们拥抱在一起，兴奋地跳啊，叫啊！这是中国女队首次摘得该级别奥运金牌，更是中国军团北京奥运会首金。

赛后，陈燮霞称要用金牌为中国举重队领队马文广祝贺生日。马文广激动万分地说：“那是定乾坤的一举，这枚金牌比任何一枚金牌都要珍贵。”赛后在新闻会上，陈燮霞不时做鬼脸，被问到平时有什么爱好时，她想了想说：“我就喜欢笑，笑一笑就什么都过去了。”

“能够拿到这块金牌，我实在是太激动了。这么多年的奋斗在这一刻得到爆发，我很激动，我没有想过这是首枚金牌。我觉得今天就是拼了，不管结果怎么样。除了家人，我现在特别感谢一直鼓励我支持我的教练，没有他们的帮助我肯定走不到今天。我要感谢祖国多年来对我的培养和所有关心我的人！我会继续努力。再次谢谢所有的人！谢谢你们！”陈燮霞面对大家，袒露心声时真情流露。■