孕期易出现的6个“非左即右”
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怀孕了，为了胎宝宝的健康，孕妈咪们变得小心翼翼：医生叮嘱不能吃的东西，坚决不吃；听朋友们说B超会有辐射，产检要做B超时，我们总是充满疑虑；感冒了，胃痛了，硬扛着不愿吃药；哪天不小心吃了点据说是孕妇不宜的食物，我们心里忍不住嘀咕：会不会对宝宝不好？……这种小心是一个生命对另一个生命的负责。但是，太多的孕期提示里都暗含着一个“度”的问题，我们不能简单地将其绝对化。如果绝对化了，就容易走进“非左即右”的误区。在大多数孕妈咪中，下面的几个“非左即右”的误区是出现频率比较高的。
忽视产检vs产检过频
苏苏25岁时怀孕了。看到现在很多孕妈咪太娇气了，怀孕后这个不敢那个不敢的，苏苏很不以为然。她觉得老一辈人怀孕就像寻常事，工作生活照旧，这样才有个平常的心态。苏苏的心态得到了家人和医生的一致赞同。随后的产检，医生每次都说苏苏一切正常，胎儿发育很好。苏苏也觉得自己正值生育年龄，不会有任何问题。怀孕后期，苏苏安心等待胎宝宝的降临，渐渐地，她连正常的产检都懒得去了。产前大约两周时，长辈得知她已经两个月没检查了，就催促她去医院，结果医生发现羊水很少了，宝宝有缺氧迹象。幸好发现及时，宝宝才得以平安无事。
小文属于高龄产妇，这次好不容易成功受孕，她和家人都十分小心。高兴之余，他们又开始担心肚子里的宝宝会不会发育不好。可能是那些关于高龄产妇的种种不利因素给小文造成了强大的心理负担，于是，小文特别在意产检，有时正常产检的时间还没到，她就急着去检查，就怕宝宝会有个三长两短。
专家点评：孕期的产检可以帮助我们及时掌握胎儿的发育情形，也能早期观测到孕妇或胎宝宝的某些异常，以便尽早采取补救措施。可以说，正常的产检对孕妇和胎儿的健康起到保驾护航的作用，不可轻视。但是，频繁检查、过度检查，反映出孕妈咪内心的紧张和焦躁，这种心态对妊娠是不利的。而且不少检查都要借助仪器进行，合理的检查不会对胎儿造成影响，但如果次数太多太频繁，或许就会对胎儿的生长产生不利因素。
孕期不用药vs滥用药
蓓蓓怀孕前看了很多孕期的指导书籍，也得知孕期用药要十分当心，因为很多药物会对胎儿产生影响，甚至会导致胎儿畸形。一次，蓓蓓不小心感冒了，可她担心吃药会对胎儿造成不好的影响，于是一直忍着不吃药，只在家喝水。结果，重感冒造成她嗓子红肿、发炎，只能去医院看医生。
木木怀孕前，为了养好自己的身体，婆婆就开始给她吃一些增强体质的保健品。成功怀孕后，婆婆还继续让她吃，说这样才能加强身体的免疫力，保证孕期不感冒不生病。
专家点评：不少药物都有“孕妇禁用”的字样，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，都有导致胎儿畸形的可能，因此，孕妇不可滥用药物。但是，生病了需要吃药的话也不能硬扛着不吃，有病吃药是很正常的。如果有病不医，孕妇的抵抗力很可能会下降，反而对胎儿造成不良影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。临床医生会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物，对孕妇而言还是比较安全的。另外，保健品也不能滥用，有些滋补品会对孕妇和胎儿有害，有的营养素也不能补充太多。正确的方式是：孕妇用药需要在医生的指导下进行，不能滥用药也不能完全不用药。
拒绝B超vs滥做B超
娟娟曾经听邻居王大夫说B超也会有轻微的辐射，所以娟怀孕4个月了，一次B超都没做过，也没去医院做任何检查。后来，娟看过一篇文章，知道B超在不同的时期可以帮助我们发现妊娠过程中的很多问题，她才去医院正式建档，定期做各项检查了。
与娟不同，张晴因为之前有过一次引产经历，所以这次怀孕后，她总是不放心，就怕宝宝又出现这样那样的问题。从得知怀孕开始，她隔三岔五就央求医生给她做B超，看看宝宝有没有问题。
专家点评：从B超原理上分析，B超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，对胎儿是没有危害的，至今尚没有B超检查引起胎儿畸形的报道。一般而言，早孕期需要做一次B超，以确定的着床位置，12周再做一次，检查胎儿的头骨、脊柱和四肢，孕24～28周做一次彩超，全面观测胎儿是否有兔唇或心脏畸形，32周再做一次以检查胎儿在子宫内的生长发育是否受限。怀孕后期的B超要检查羊水量及胎盘情况。临产前也需要再做一次B超以确认胎位。这些只是一般状况，如果孕妇出现腹痛、肚子突然长速加快或不长等情形，医生会根据需要决定是否要通过B超检查来及时发现问题。因此，孕妇没有必要拒绝正常的B超检查，否则一些异常情况将得不到及早发现。不过，谁也不能保证频繁照B超对胎儿没有任何损害，为了宝宝的健康，B超要在医生的建议下进行，不可滥做。
绝对禁欲vs不节制
英从得知怀孕后，她和老公就不敢再有亲密举动，唯恐会对胎儿造成影响。就这样，他俩一直坚持到宝宝生下来。加上产后几个月，英和老公在这前后一年多的时间内一直完全禁欲。虽说是为了宝宝着想，可英有时也疑惑老公是怎么做到的？会不会有不轨行为？这份疑惑挥之不去。
娜娜在一家时尚母婴杂志上班，工作期间接触过不产科医生，也从他们那儿得知孕期没必要禁止夫妻生活，只要别太剧烈，是不会对宝宝造成伤害的。于是，怀孕后，她就没把这当回事，跟老公照常亲密。结果，怀孕2个多月时，有一天他俩亲密后，娜娜发现自己出血了，吓得赶紧去医院急诊。庆幸的是，胎儿最终保住了。
专家点评：因为怀孕而禁欲，这是完全没有必要的，完全禁欲可能会给夫妻关系造成不必要的困扰，不少老公在孕期出轨都与此相关。但是，孕期的夫妻生活还是要有所注意的，比如：在孕期的前三个月不建议有性生活，以免引起流产；孕期后三个月也不建议有性生活，否则很容易引起早产和宫内感染等不良后果。其他时候，只要动作适当轻缓，别压着肚子就可以了。不过，要提醒的是：有些孕妇不宜有性生活，比如，有流产倾向、心脏和血压有问题的孕妇，宫颈有肌瘤、息肉或者胎盘前置的孕妇，孕期最好不要有性生活。
吃得过多vs节食
玫玫怀孕后，婆婆每天都大鱼大肉伺候着，下午和晚上还会有一次加餐。结果整个孕期，玫玫胖了60斤，生产时体重达到200斤，最后因为胎儿太大，只好采取了剖宫产。分娩后，玫玫想了很多减肥办法，体形都难以恢复，搞得她一点自信都没了。
宁很爱美，体形娇小玲珑。她最不喜欢的就是因为怀孕而长胖，每每看到有同学产后身材走样了，她就觉得很恐惧，怀孕被她一拖再拖。后来，在老公的坚持下，宁怀孕了。尽管孕期宁也经常感到饿，可她控制自己的胃口，能不吃就尽量忍着，每次都不吃饱。怀孕几个月后，医生告诉宁，胎儿明显偏小，而宁自己也因为营养不够出现了贫血症状。
专家点评：孕期饮食一定要均衡合理，不可吃得过多，但也不能过分节食。有些孕妇担心自己长胖，不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天发育也会造成难以弥补的损害。也有一些孕妇认为吃得越好营养越丰富对胎儿越有利，这样很容易造成体重增加过快，引起“巨大儿”，给分娩造成困难，也容易引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。一般来说，建议孕妈咪整个孕期体重增长保持在12.5～15kg就可以了，当然偏瘦的孕妈咪和偏胖的孕妈咪，增长的数值可以适当增减。
运动过多vs宅在家中
毛毛在孕妇学校听讲座，听到专家说孕期多做一些运动有利于分娩。盼望能自然分娩的毛毛回家后就开始了自己的锻炼计划：不坐电梯，每天爬楼梯；早晨和晚上各散步一小时，还去练孕期瑜伽；家里的各项家务照做，一点也不娇气。有一天，毛毛一个人在家大扫除，站在梯子上拆窗帘时，不小心摔了下来……
不爱运动的丹丹怀孕后，更是哪儿也不去，整天窝在家里。平时除了上班，其他时间连下楼都懒得下。医生建议她多运动，可是丹丹散步不到10分钟就觉得累，家人也不愿勉强她，觉得静养更利于保胎。
专家点评：怀孕期间，如果活动太少可能会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，甚至没法顺产。所以，孕妈咪可以在身体不感觉吃力的情况下，力所能及地做一些诸如散步、爬楼梯、孕期瑜伽、家务等运动，这对自己和胎宝宝都有好处。运动时不要去空气污浊、人多的地方，小区、公园都是不错的地点。不过，运动要适可而止，一些不适合孕妇的动作（如下蹲等）和家务劳动（如提重物、爬高等）要尽量避免，运动时如果感觉劳累，立即停下来休息，以免给身体造成不必要的负担。一切都要把握适当的度。