长假,从“悦”读开始(全文)

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每一个长假都是上班族的盛大节日。长假，你将如何度过？出外旅游？在家休闲？这里为你推荐一些旅游、爱情、美容、生活方面的书，哪怕你坐在家里，躺在床上，也能享受到美景佳肴，也能学会保健养颜。那么，就让今年的长假从读书开始吧！

旅游书：感悟心灵冲击与震撼

资深旅行家小鹏的《我们为什么旅行》，从8个角度：要有光，在路上，奢与简，体验式，巴别塔，陌生人，无尽欢，因有梦，回答了“我们为什么旅行”这个稍显宏大的问题。小鹏通过真诚的文字和惊艳的图片，与我们分享他12年来走过的路，遇见的人，经历的事，他的感动，泪水，欢笑，悲伤，心灵受到的冲击，震撼，他对梦想的独到理解。他说，只有旅行，让我们重新变成孩子，重走自己的青春，并希望借助此书，告诉人们只要有梦想就一定要去奋斗，坚持就能成功。

绿豆和芝麻是夫妻档资深驴友，旅行达人。女儿薏米一出生，就跟着他们踏上了户外的旅程，《和最爱的人去旅行》是他们的旅行记录。薏米一岁多的时候，他们在三亚海边戏水；两岁多时，他们在冬日的张家界天子山顶玩雪、在雪夜里露营；三岁时，薏米背着自己装零食的小包，在广东南岭的群山之间攀爬，在西安城里闲逛，在秦岭深处追寻野生朱鹮、羚牛、大熊猫的身影，在四川光雾山捡拾遍地的红叶…… 和最爱的人去旅行，那是一种幸福人生的体验，是作者的一种生活态度，更是给大家的一个生活建议。

爱情书：找到爱与被爱的感觉

恋爱话题永不过时，我们都想找到爱与被爱的感觉，可怎样才能提高爱的能力呢？婚恋专家方刚的《操练爱情》，从心理学、社会学专业角度出发，对众多女性的情爱问题进行咨询。他结合具体个案总结爱情面前的正确抉择，对于书信中的爱情谜底进行深入解读。书中观点独特，风格率性，点评时尚。你拥有爱情，但不够幸福？你惆怅于寻找爱的标准，不知何去何从？在寻找爱的路上，你找不到方向？这本书对于即将恋爱、正在恋爱以及婚后人士都很有指导意义。

真正的爱，从来无关热闹。最爱你的人，是陪你一起默守平淡的人。香港知名女作家深雪的《爱情最后一张牌》，采用罕见的问答形式，来讲述爱情最后一张牌的观点。在书中，作者反复阐述，爱情从来不是你愿意付出便能得到回报的，当中是需要讲求爱情智慧的，爱情如牌局，即使你未能拿到一手好牌，但只要你做到知己知彼，运用智慧和幽默，也可能会反败为胜。所以说，爱情也需要智慧，如果你想活得幸福，一定要注意保存好自己最后一张爱情牌。

生活书：改变人的亚健康状态

生活中，人天天都在吃饭，但吃饭的智慧，却未必人人都懂。健康专家于康的《每天吃好3顿饭》，用最平实的语言告诉你怎样吃好每天三顿饭。此时，你还在被不正确的营养观念忽悠吗？你担心食品安全问题吗？你知道选对盐就能让血压下降吗？你知道什么该多吃、什么该少吃吗？专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。大到营养科学、食品安全、常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识，帮你掌握吃饭的智慧，教你怎样吃最健康。

生活压力越来越大，身体总是处于不舒服却也没有大毛病的亚健康状态。王俊仁的《姥姥留下的食疗偏方》或许能帮助你解决这种烦恼。书中写到，日常食材和中药，通过巧妙的搭配就能有祛病强身的功效。这些食疗偏方不仅能治感冒、头痛、胸闷、流鼻血等小毛病，还能治疗一些慢性病和疑难杂症。此外，书中还解释了这些食材寒凉温热的特征，方便你自己把握日常饮食的搭配。本书的医生叮嘱、健康小常识，又介绍了这些食材的搭配宜忌和食用方法宜忌等，让你能吃得又营养又健康，吃得好，少生病。

心灵书：获得心灵激励与滋养

《心灵鸡汤：活得让世界为我鼓掌》精选多篇文章，向人展示生活中的智慧瞬间。人生是一道风景，人每时每刻都活在风景中，人本身也是一道或优美或灵动的风景。如果敢于呐喊，总会听到回应；如果勇于自我挑战，全世界都会为你鼓掌助威。放开吧，做任何事情都要大胆。一切没有开始，也没有结束，有的只是对生命的无限热情。细细感悟人生的瞬间风景，你会微笑、思考，并得到激励。给你无限勇气的故事，让你放开脚步，一路向前。在享受美文意蕴的同时，你将获得心灵的滋养。

老百姓肩上有着无穷无尽的压力，内心需要自我的激励，朗达·拜恩的《秘密》正能抚慰人们的心灵。作者在经历父亲身故、工作瓶颈、家庭关系僵化的人生低潮时，意外发现了藏在百年古书中的秘密。这些秘密，亘古以来存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中，更藏在人与世界的各个互动层面，每个人自身都存在着自己所不知道的能量。她还发现，许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密。因此，她不禁疑问：“为什么不是每个人都知道呢？”于是，她决心与人们分享获得健康、财富和幸福的秘诀，开发人们潜在的能量。

小说书：理解民族的历史内涵

实的《白鹿原》是一部寻访历史的小说，见证了渭河平原半个世纪的变迁。小说描述白嘉轩和鹿子霖两个家族之间祖孙三代的荣辱浮沉，因为同是大户，所谓一山不容二虎，他们的纷争无可避免。小说某种程度上像一部还原历史的纪录片，透过雄健的笔锋，我们知道了一段发生在中国农村波澜壮阔的野史。正像作者所自言的那样：“展示这个民族生存的历史和人的这种生命体验。”确实，只有经历过不平凡的人生积累，才能理解书中所蕴含的深沉的民族历史内涵。

曾获得茅盾文学奖的作家周大新的长篇新作《安魂》，全书以对话体为主，分为两大部分，呈现了一对父子坦诚而揪心的交谈。前半部分书写了与儿子的过往经历，回忆儿子从出生成长、发病治病以致去世的过程；后半部分的对话中，父子则是生死两隔，周大新想象了儿子去世后在天堂的所见所闻所想。此刻，一边是留在人间的父亲，一边是已在天国的儿子，二十万言的绵长对话，记录了父子间许多过去想说而没有来得及说出的话，读来让人深感震撼，一个伟大父亲的爱，被揭示得淋漓尽致。

总之，以上的各种休闲书籍，能让我们的长假生活，彻底放松一回，找到真正的自我。

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