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维生素C抗感冒没用!
澳大利亚和芬兰科学家日前发表报告称,大部分人长期服用维生素C无法预防感冒,公众必须走出卫生误区。
澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的科学家在最新的报告中指出,他们对1940年至2004年间55项分析维生素C作用的研究进行了考察。其中23项调查维生素C与公众健康的研究表明,对于一般人而言,长期定量服用维生素C并不能降低患感冒的几率。尽管维生素C能够使感冒的间隔拉长,不过最多也就是半天的差别。
不过,对于那些压力非常大的人,比如士兵、滑冰运动员或马拉松运动员等,维生素C的作用还是非常显著的。这些人长期服用维生素C,能够使患感冒的几率降低一半。
牛肉可迅速提高智力
最新的研究结果表明,多吃牛肉不仅让人身体强壮,而且能使人更加聪明。因为牛肉中的肌氨酸含量比其任何食品都要高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。
肌氨酸可以提高人的智力,尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力”的时候效果更明显。
另外,牛肉中脂肪含量较低,还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素,可培增强人体免疫力。
孤独影响免疫力
据路透社报道,一项新的研究发现,只要你了解自己是何种性格,就可以估计出免疫力是强还是弱。
匹兹堡卡内基大学的莎拉博士说:“大学新生们在第一学期时所经历的孤独及社会隔绝感,对其免疫功能有重大影响,进而影响他们的潜在健康。”博士和他的研究小组观察了处于大学第一学期的83个健康男女在孤独和与社会隔绝的情况下对免疫力产生的影响。
研究中,新生们首先接爱了关于其心理状况的问卷调查,包括他们孤独的程度;然后通过其电脑在线记录各种孤独、压力、情绪的信息。新生们在线记录两天以后接种了抗流感疫苗。
研究报告称,在接种疫苗后的一个月到四个月里,长期孤独的学生表现出的免疫能力和产生的流感病毒抗体都比那些明显表现活跃的人差得很多。社会交际范围狭小和那些在整个研究期间一直处于社会隔绝状态的学生免疫力也很差。
发短信收邮件伤智商
英国的研究发现,发短信收邮件比吸大麻更伤智商:经常发短信的人IQ会降低10%,而抽大麻后只会下降4%。研究人员指出,人们在办公室里会不停地接电话、查看短信,难以集中注意力,这些新兴通讯方式持续不断地打扰着他们,降低他们的工作效率,使他们感到疲惫不堪、睡意朦胧,智商降低。研究人员担心,在当今这个通信手段无限发展的时代,人们正在成为科技的俘虏。
看童话影响女性心灵健康
瑞典“认知心理治疗会议”发表报告指出,看《灰姑娘》过多,可能会影响女性的心灵健康。受《灰姑娘》等童话故事影响深的女孩,长大后即使被自己的爱人虐待也只会保持沉默,因为她们误以为忍耐、怜悯和爱可以改变自己的另一半。
研究发现,婚姻受伤的女性对《灰姑娘》及其他童话故事中的顺从女性的角色都极其认同,总相信会有白马王子或英雄相救。女孩子如果长期以这些角色为榜样,长大后必然会受到很大伤害。她们不明白,问题的核心是“自己救自己”。心理治疗师说,女性在孩童时期通过故事里的人物来认识自己与别人的关系,如果长期保持这种“弱者”思想,长大之后就很难改变。
狗能助人抗癌
作为人类最好的朋友,狗有可能帮助人类与癌症做斗争,挽救生命。有研究表明,受过训练的狗能够通过嗅闻尿液而识别膀胱癌。
科学家们发表于《英国医学杂志》周刊的研究文章说,通过嗅闻尿液中癌细胞释放的化学物质,狗能识别膀胱癌。英格兰中部“阿默舍姆医院”的卡罗琳・威利斯博士说:“狗受训后能够察觉一些膀胱癌的气味特征。”
科学家认为,癌细胞释放具有特殊气味的有机化合物。即便数量很少,也逃不过狗那灵敏异常的鼻子。一般认为,狗鼻子的嗅觉强于人鼻子1万~10万倍。
威利斯说,这一结果具有重大意义,因为单凭运气,选中率就可达到14%。