怎样杜绝儿童性早熟?

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美国《儿科》杂志刊登一则消息，女孩青春期最小年龄竟然提前到7岁，北京儿童医院发现一位5岁的女童有了月经，据这位女童的母亲描述：“她从小把可乐当水喝”。

目前，由于生活水平的提高，以及激素类食品越来越普及，孩子的性发育普遍提前，性早熟发病率显著增加。据不完全统计，约有15%的儿童发育提前，并出现性早熟趋势，其中，女孩比男孩高出4～5倍。

什么是儿童性早熟 ？

性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常，主要指在性发育年龄以前出现了发育，、腋毛出现，体重迅速增长，脂肪增厚，外生殖器发育等第二性征。女孩若在8岁前出现第二性征发育、10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，为性早熟。

儿童性早熟的因素

因疾病导致儿童性早熟的不足一成，90%的原因是由于营养过剩引发肥胖，以及日常饮食中摄取的激素类食品太多，导致儿童性早熟。

营养过剩。营养不良或营养过剩，都会对儿童的生长发育产生不良影响。营养不良，会导致身体虚弱，生长迟缓，性发育延迟；如营养过剩，容易过早出现性发育，特别是性早熟现象愈加明显。

激素过剩。胖宝宝肥厚的脂肪，会促使机体产生性激素、雌激素、孕激素，其次，日常激素催肥的肉食、激素催熟的蔬菜水果、碳酸饮料、膨化食品等都含有大量的激素，这些激素是儿童性早熟的罪魁祸首。

儿童性早熟的危害

儿童正是长个头的时候，性早熟势必会影响身高的成长。性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长过早地停止，使最终的身高低于正常人。性早熟儿童虽性征发育提前了，但心理、智力发育水平并未提前，由于心理、智力发育跟不上生理发育，容易导致未成年儿童心理障碍。

如何预防性早熟

养成良好的习惯。日常多与同学沟通，增强体育锻炼，切忌胡思乱想，避免一个人独处，多参加集体活动，尽量不要看言情小说或爱情大片，心态阳光一点，更有利于预防性早熟。

切忌乱补。临床观察发现，性早熟儿童的饮食多以荤菜为主，甚至平时很少吃素菜，脂肪摄取过剩，会造成性早熟。日常生活中，多吃“粗茶淡饭”，不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。

少吃荤、多吃素。对于喜食荤菜的儿童，家长应多加引导。转型期间最好食用既可以开胃、又能够补充营养的儿童保健食品。例如：金菇儿童口服液由金针菇、山楂、大枣、鸡蛇提取液等纯天然提取成分组成，含有18种氨基酸和人体必需的微量元素。不含激素，可以调节儿童机体免疫力。其次，富含微量元素锌，锌可以改善儿童偏食、厌食等症状，对于偏食、挑食的儿童，既能补充因挑食导致的营养不良，又能帮助儿童消食开胃。

禁止单纯节食。儿童正处在生长发育期，绝不能以节食的办法，以达到减肥的目的。因为节食虽能消耗脂肪，也能消耗肌肉，容易引发儿童营养不良、浑身无力。

控制饮食。虽然不提倡节食，但是，控制饮食还是完全有必要的。日常杜绝吃含有激素类的食品，例如：碳酸饮料、膨化食品、激素肉、激素蔬菜水果等。

控制脂肪。大豆肽对脂肪的代谢有促进作用，在控制高糖、高热量饮食的同时，以大豆多肽作为儿童营养补充食品，比单独控制饮食更有助于加速消耗皮下脂肪。