海南省中学生体育运动卫生现状分析

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【摘要】 目的 了解海南省中学生体育运动卫生现状,为指导中学生体育运动提供科学依据。方法 选取海南省7所中学的学生869名,采用问卷调查法,对中学生体育运动卫生行为进行调查。结果 海南省中学生体育运动卫生现状不容乐观,40%的中学生对准备活动的意义认识不足,73%的中学生运动时间结构不合理,45%的中学生运动饮水不当,24%的中学生运动强度偏大,9%的中学生不懂行得做准备活动。结论 开展体育运动卫生知识宣传和教育,强化中学生自我保护意识,发挥体育教学功能和有关职能部门的管理和监督作用,对中学生树立科学的体育运动卫生习惯具有积极的作用。

【关键词】 体育运动;饮水;卫生保健调查;学生

【中图分类号】 R 179 G 479 G 804.3 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)07-0591-02

正确指导中学生科学锻炼身体,改正体育运动的不当行为,更好地促进身心健康发展,已成为当前学校体育运动卫生工作的一项重要任务。为深入了解中学生体育运动卫生现状,笔者于2007年9-12月对海南省中学生体育运动卫生行为进行了抽样调查,现将结果报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象 选取海南中学、海南师范大学附属中学、琼山中学、海口九中、三亚一中、儋州那大中学、琼海加积中学等7所学校中学生作为调查对象。共发放问卷900份,回收问卷879份,回收率为97.7%;其中有效问卷869份,有效率为96.6%。

1.2 方法 主要采用问卷调查法,并查阅相关文献资料,综合运用体育理论知识和方法,对中学生体育运动卫生现状进行分析;利用教育实习巡回指导期间、支教、外出调研和课余时间,对相关中学体育教师、教练员和学生进行实地访谈,同时对7所学校中学生体育运动卫生行为进行观察和记录。

2 结果与分析

2.1 准备活动 学生在运动前认真做准备活动的391人,占45%;不认真做准备活动的348人,占40%;根本不做准备活动的130人,占15%。对不认真做和不做准备活动的原因调查发现,有26%的学生认为准备活动“没什么作用”,23%的学生“怕同学笑话”,18%的学生认为“浪费时间”,18%的学生认为“消耗体力”,有15%的学生“不懂得怎样做”。

2.2 运动时间结构 中学生平时运动的时间结构极为不当。放学后饥饿时段进行运动的学生占23%,饭后短时间内进行运动的学生占34%,睡觉前进行运动的学生占16%,没有选择以上时段进行运动的学生只占27%。

2.3 运动饮水情况 只有32%和23%的学生在运动前和运动中适量饮水,有45%的学生选择“感到口渴时才饮水”。对运动中引用饮料情况做进一步调查发现,只有18%的学生饮用盐水,有65%的学生饮用白开水或矿泉水,另有11%和6%的学生饮用碳酸饮料和矿物质饮料。

2.4 运动强度 有46%的学生在感到疲劳时采取休息的方式,11%的学生通过心率测量(110～170次/min)[1]来监控运动强度,19%的学生选择放慢运动速度,24%的学生选择坚持到比赛结束。

2.5 放松整理活动 对于放松整理活动,有25%的学生认为“没有作用”,有22%的学生“怕同学笑话”,有28%的学生认为“浪费时间”,有16%的学生认为“消耗体力”,有9%的学生“不懂得怎样做”。

3 讨论

海南省中学生体育运动卫生现状令人担忧,特别在准备活动、运动时间、运动饮水、运动强度、放松整理活动等方面较为突出。导致中学生体育运动卫生行为误区的原因是多方面的:从教师方面来讲,对体育运动卫生常识强调得不够,导致学生对体育运动卫生知识了解不足,处理方法不当;从有关职能部门来讲,对体育运动卫生的不良行为管理不到位,制度不严;从学生方面来讲,主要是缺乏自我保护意识等[2]。笔者认为,对中学生体育运动卫生知识的宣传是一个复杂的、多元化的过程,需要多方面的积极配合才能完成。为此,应重点做好以下几方面工作:(1)充分发挥体育教学的功能。在体育与健康课程中,体育教师应加强中学生体育运动卫生常识的科学指导,注重理论与实践相结合,并就错误的体育运动卫生行为及时予以善意的提醒和劝诫;同时结合自身的模范引导作用,为学生树立正确的体育运动卫生行为。(2)发挥有关职能部门的作用。学校有关部门应该发挥必要的约束和管理职能,并制订相关的规章制度,及时发现及时制止,避免中学生对体育运动卫生行为产生错误的认识,力争在校园内彻底消除体育运动卫生的不良行为。(3)联合开展体育运动卫生知识的宣传和教育。教师、学校、家庭和社区联合起来,定期组织和开展体育运动卫生知识的专题讲座和板报等,加强舆论宣传,切实帮助中学生走出体育运动的误区,养成良好的体育运动卫生习惯。

4 参考文献

[1] 辽宁师范大学体育学院.体育教学训练原则和方法的生理学分析[EB/OL].[2008-10-25].wlkc.lnnu.省略/tyll/yundong/kecheng/zaixian/32.htm.

[2] 管超俐.体育活动中学生自我保护意识和能力的培养[EB/OL].[2008-12-18].www.省略/news/article.show.asp?articleid=46082.

(收稿日期:2008-11-10;修回日期:2009-02-05)