高校舞武课教学手记

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《礼记·内则》曰：“十三舞《勺》、成童舞《象》、二十舞《大夏》”。这说明中国对舞蹈这一艺术门类早有文、武之分，软健之别。跨入21世纪的今天，要想中国舞蹈事业不断发展，教师必须提高自身的审美标准。把戏曲武功溶入到舞蹈教学之中，在教学内容，方法、手段等方面大胆改革创新。

首先要充分认识舞武基本功教学的意义。武功在中国可谓渊源流长，门派众多。我认为它是中国舞蹈技巧的一部分，早已深深融入舞艺之中。纵观我国一些优秀的舞武作品，诸如《飞夺泸定桥》、《大刀进行曲》、《草原女民兵》、《鼓舞》等以其武功的翻、扑、跌、打等特殊表现手段，有力地助推剧情的起伏跌宕，烘托其人物的神貌心态。正是这种艺术特质，有力地吸引住观众的视野，牢牢地捕获到观众的心灵，使舞台上下形成共鸣。

很多高校学生对研习武功的认识不足 中国武功因其内力深厚，讲究自幼研习。对于舞者，尤其是已成年的高校学生而言，确实有些勉为其难。特别是把戏曲武功融入到舞蹈教学中有人不理解，也有人认为是一些花拳绣腿的“花架子”，在短期内看不到效果，所以在实施武功教学过程中遇到了不少问题：大学生年龄较大、底子薄，练不了，主动放弃；练功太辛苦，付出和收获不一定成正比，有没有武功技巧同样可以跳舞，因而逃避练功；有的则从客观上找借口，认为教学设施欠完善，成为他们躲懒和弃练的借口。种种原因归纳起来是现代年轻人生活太“幸福”了，对优越的生活渴求大于对事业的追求，缺少吃苦耐劳的精神；也有部分学生只为拿文凭，对所学的知识知其然而不知其所以然，一当步入社会就只能靠所学的一些皮毛来赚取一点可怜的辛苦费用。

我们要注重引导学生加强基本功的训练 针对高校舞蹈专业学生普遍存在的现象和问题，作为传授技艺的师者，首先应对其进行美育教育，要让同学们在学习中了解到，美不仅存在于外部表现，更来自于奋斗，来自于自身内心深处的一种精神力量。习武者历来强调习武先习德，其德技同修，这也是人们所指的“气质”，“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”，正是一个人内修外为的结果。二是制定出一套较为科学规范切实可行的基本功训练计划。在执教中，我强调意识技术与体能并重，要求学生完成某一动作必须具备专项基本技能和专项基本体能，使得它们之间的协调能力成为符合该项目水平提高的最基本的生理机能。三是采用多种训练方法培养学生的兴趣和主动性。将基本功分为：腰功（软度、韧性），腿功（开度、速度），爆发力（手、腕、肘、肩、胯、膝、踝、脚）等来训练，而基本功训练是一个长期的过程，必需持之以恒。不同类型的功底，应先由老师进行科学的研究与分类后再指导学生反复训练，并有意识和有计划地提高训练难度，变化练习项目，实行单独练习和综合训练的方法提高技能水平。每个基本功本身有着多层次结构的特点，它的概念内涵与外延，深度与广度都不是一成不变的，随着老师对它认识的转变与提高，也随着学生训练水平的不断提高而得到发展和充实。四是强调基本功训练的核心就是“能力”（即智能，技能与体能）。能力一旦作为基本功的强大势能释放出来，势必会推动舞武课训练水平的日益提高。由于招生的原因，有部分高校学生没有经过系统的学习和严格的基本功训练，所以必须要因材施教，按不同层次区别对待，分类教学，发挥各自潜能。五是丰富舞武课基本功的教学内容，在理论与实践相结合的训练过程中，可适当编排一些有故事情节的节目“以戏促功”，让学生对训练产生兴趣，寓教于乐，达到自觉练功的目的。六是处理好舞武课基训的三大关系。即处理好技术训练和能力培养的关系，技术是发挥能力的要素，能力是运用技术的前提；处理好训练量与质的关系，一定练习的数量是达到一定技术质量的保证；处理好技能和体能的关系，任何基本的或高超的技能形成、巩固和发展，都离不开相应的体能，体能的发展是技能提高的重要物质基础，绝不能忽视。