莘莘学子请打开心扉大胆沟通

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什么叫沟通?沟通是指彼此之间交换信息和分享思想感情的过程。与人发生矛盾后,有话藏在心里不说，暗自赌气,矛盾不会消逝；遇到问题，将困惑埋在心间，暗自叹气，问题也得不到解决。正确的做法应该是大胆地与同学或者老师沟通，得到对方的认可、接受或者指点。

心理分析

小勤是个勤奋好学的中学生，成绩优秀。上学期，新来了一位语文老师。上了一个星期课后，小勤就不太喜欢语文老师。因为他发现这位语文老师读课文的时候经常念错字，还讲一口方言，没水平又没风度。上语文课时，小勤总是心不在焉，碰碰这儿，摸摸那儿，或者看课外书，甚至趴在桌子上睡觉。结果，他一向引以为荣的语文成绩一落千丈。到了现在，小勤费了很大的力气才赶上来。现在想想真不值得呀，居然拿自己的前途和不喜欢的老师赌气。可是，小勤最近又遇到了麻烦，因为一点小事，他和同桌吵起来了。在学校，他俩就像敌人一样互不相让。小勤也知道自己有不对的地方，可同桌她欺人太甚了。有一天，他们之间的矛盾再一次升级，她竟然拿起课本打了小勤的脸……这场争执引起了班主任和年级长的重视，因为他们都是尖子生，是年级重点培养的对象。后来，他俩被调了座位，口头上讲和了，心里的疙瘩却一直解不开。每次看到她，小勤就感到浑身不舒服，他该怎么办呢？

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生活中，有许多人和父母、老师、同学存在沟通障碍，其根源是，大家都站在自己的立场上想问题，从而造成沟通的不顺畅。

小勤自认为语文老师没水平又没风度，因而不喜欢老师，这可以理解，因为人是有感情的。但由此不敢或讨厌与老师相处及交流，甚至不好好学习，那问题肯定出在我们学生自己身上。

事实上，师生关系融洽，学生能与老师友好相处并有效沟通对促进学生本人的学习与成长非常重要。

小勤必需克服这种讨厌心理，缓解自己对老师的抵触情绪，努力与老师融洽相处。首先应尊敬老师，有了尊敬，才能建立良好的师生感情。当然，教师也是人，难免有缺点、有错误，如果因为教师工作中有缺点、有错误就不尊敬，那是不对的。其次是培养同理心，要学会站在老师的角度考虑问题和处理问题，从而体会老师的难处，理解老师的做法，并在这个过程中改善师生间的关系，减轻或避免自己对老师的抵触情绪。还有，主动去找老师交流沟通。我们学生如果不主动，那么在学习与生活中的许多问题就会成为缠绕自己的困惑。只有老师指出自己的缺点和不足，并且在和老师的沟通中找到解决的办法，才是取得进步的最好途径。

另外，小勤和同桌俩人都是尖子生，应该给别的同学做出榜样，怎么互不相让呢？这两个人因为小事发生争执，闹得很不愉快，伤人也伤己！为了改善这种状况，不妨“换位思考”，化干戈为玉帛。

现在很多中学生总觉得在校园里与人相处困难重重,他们不懂得怎么与同学相处,不敢与老师交谈,其实这一切都源于他们不懂得与人沟通。

什么叫沟通?沟通是指彼此之间交换信息和分享思想感情的过程。与人发生矛盾后,有话藏在心里不说，暗自赌气,矛盾不会消逝；遇到问题，将困惑埋在心间，暗自叹气，问题也得不到解决。正确的做法应该是大胆地与同学或者老师沟通，得到对方的认可、接受或者指点。沟通的形式是多种多样的，有面对面的交谈、书信、无声的帮助等等。

要想有一个和谐的人际关系，就要采取一些方法和技巧多与人沟通。

显然，要从根本上改善人际关系并善于沟通，我们必须了解人际交往的规律。只有掌握了规律，才能使自己在人际交往中占据主动，建立良好的人际氛围，创造良好的工作、学习和生活环境。

如果把人际关系看成是一幅人们相互作用的动态图，那么它最直接的表现就是人们之间的相互吸引和排斥。从社会心理学的角度来看，人际吸引具有以下的规律：

1.接近吸引律。当交往的双方存在着时空、兴趣、态度及职业、背景等的接近点时，彼此之间易于相互吸引。

2.对等吸引律。“敬人者，人恒敬之。”人们都喜欢那些喜欢自己的人，更喜欢那些对自己的喜欢不断增加的人，而不喜欢那些对自己的喜欢不断减少的人。

3.相似吸引律。“物以类聚，人以群分。”人们通常喜欢那些在各方面与自己存在着某种程度的类似的人，主要是在态度、信仰、爱好、兴趣等方面的相似。

4.互补吸引律。双方的个性与需要及满足需要的途径正好为互补关系时，会产生强烈的吸引力。因此，喜欢沉默的人往往与那些爱说话的人成为朋友。

5.能力吸引律。一般来说，一个人越有能力，就越受人喜欢。但是，能力与受喜欢的程度并不永远成正比。研究表明，最受喜欢的人并不是能力最强的人，而是那些具有非凡能力但也犯了错误的人。

6.异性吸引律。男和女之间总比男和男之间，或女和女之间更易相互吸引，更易建立联系。

因此，青少年学生要善于沟通首先要丢掉自卑，树立自信心，保持微笑。

需知，微笑是交往与沟通的通行证。有人曾经说过：“一个人也许不能改变自己的性格,但是可以改变自己的心情。”你对人家报以笑脸，人家也会笑脸相迎，彼此都会有个好心情。微笑就是一把钥匙，可以打开彼此的心扉。有了微笑，尽管你不善于语言表达，但是人家仍然会乐意跟你交往与交流。

其次，善于寻找共同话题，在集体活动中与人沟通。

集体中，每个人的性格都不同，兴趣也不同，要融入班级里，就应该寻找到大家的共同话题，并积极参与，共同讨论。如运动会、班级晚会、劳动等集体活动是与同学增进友谊的最好时机。运动会时做好啦啦队员，劳动时主动帮助别人，晚会时帮忙准备道具等等，都能给人留下好印象。也许你说话并不多，但是同学能感觉出你的热情，你的热情就是最好的语言。在这种轻松的场合下，不管是什么性格的同学，都会乐意与你交往和沟通的。你还可以抓住这个机会，主动与那个和你闹过矛盾的同学一道做事帮忙，多交谈，那么一定可以冰释前嫌的。

还有，学会真诚赞美。

有的同学总有一种孤独感，觉得找不到可以交往的朋友，认为周围同学或庸俗或虚伪，便自我孤立、孤芳自赏，认为没有人能成为自己的知己。其实交往需要发现别人的优点、宽容别人的缺点，全面客观准确地思考并分析问题，对他人的优点给予真诚的赞美，你也就能找到自己的知己，从而摆脱孤独的境地。

另外，乐于助人，真诚的关心同学。

同学们一般都有这样的体验：当自己遇到困难需要帮助的时候，如果有人伸出援助之手，不仅会对他特别感激，以后见面也会觉得格外亲近。多帮助别人，将有利于建立良好的友谊。

与人有效沟通有很多种方式,比如,你和同学发生了矛盾,你想向他道歉,但是担心面对面交谈的尴尬，你可以采用写信、打电话、发手机短信等方式进行沟通,在他生日时送一张贺卡或一束鲜花给他，或者给他发一条庆生的手机短信,效果也是会很好的。