浅探合理性的中学体育教学模式
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身体的健康是如此的重要。特别是中学生,正处于长身体、长知识的黄金时期。面对新时代的重重考验,他们首先要有健康的体魄,才能有足够的精力接受考验,克服困难。作为祖国的未来建设者,他们要用健壮的肩膀挑起建设富强民主的祖国的重担。而体育教学正好给予了充足的时间和空间。让学生能在教师的正确指导下锻炼身体。在体育课堂上,教师采取了多种教学形式,开展了各形各色的体育活动,最大限度地给学生平等自由参与活动的机会。例如,在教授各种球类的基本技能的时候,充分营造一种宽松的教学气氛,引起学生的学习兴趣。在提高学生的自我表现能力之后,适时地举行各种竞赛。这样不仅满足了学生的表现欲,而且也使学生在不知不觉中达到了锻炼身体的目的。因此,体育教学是不容忽视的。学生应该改变以往对体育教学的错误的肤浅的想法.主动地参加各种体育活动,积极锻炼身体。体育老师也要充分调动学生训练的积极性。竭尽全力,培养出健康活泼的新一代中学生。使之成为当之不愧的祖国未来接班人
学校体育教育是学校教育的重要组成部分，与学生体质状况和综合能力的发展有着巨大的关联性，因此，国家十分重视我国的学校体育教育。国务院颁布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事。而这项工作的开展，从根本来说是一个综合性的系统工程，它需要借助社会各方面的力量，才能得到真正的发展。初中阶段的学生，处在一个身体和心理大幅发展的时期，但是我们需要看到，许多学生由于种种原因，开始出现体质大幅度下降的情况，究其原因，学校体育教学工作难辞其咎。
合理教学的首要任务是要充分理解体育教学目标的内涵。课改中提出的教学目标是全面的，其中“健康体育”、“快乐体育”是本次课改提出的新目标，在贯彻这些新目标过程中，应突出重点，实现“发展体能”的首要目标。因此培养和提高学生身体素质，加强体能训练是体育教学最基本、最主要的任务。身体练习和技能学习应是体育教学的首要资源。教师要围绕身体练习和技能学习这一重点来确定教学内容，不能避重就轻。
新课改下的教学目标，对体育教师自身素质有了更高的要求。体育教师必须首要意识到自身工作的特殊性及重要意义，充分理解新目标，从而合理制定教学大纲，选择教学内容，体现特色，力求体育教学的实效性。为了提高教师素质，加强教师培训是必要手段。而学校及教育部门应该转变观念，随着国家对全名身体素质的关注的提高，体育教学和其他课程一样也是基础教学的主要分支。学校应该多提供一些有关课改的培训进修，开设讲座，组织观摩优质体育课为体育教师提供学习机会。教师要实现角色变换.改“一言堂”为“群言堂”;改讲堂为学堂:变主讲为导讲:变控制为协调:变专制为激励。让学生充分参与体育教学活动,充分表现自己的才能,充分发展自己的个性。在体育教学中,教师的主导作用与学生的主体作用,是一种既对立又统一的复杂的辩证关系,两者互相制约、互相促进、不断深入、不断发展。
新课标强调“健康体育”“快乐体育”等体育教学目标，而体育教学课程内容没有明确规定。在实际操作过程中，这些教学目标则失去了原有的味道。
课改中，现代化教学手段-多媒体教学进入到了体育教学中。为了体现教学的先进性，部分教师存在着过分依赖多媒体技术的现象，在教学中生硬地用多媒体录像来代替教师的示范，这在一定程度上弱化了体育教师的主导作用的发挥。教学中，为了加强教学效果适当的应用多媒体技术无可厚非，但是这只能作为一种辅助工具偶尔为之。体育教学主要还应依靠师生的互动而不是多媒体设备冰冷的示范。
体育课教学应分为三个层次:男女有别;强、中、弱区别对待;教学内容不同,教学方法不同。在课堂教学中我把男女生分成两大层次,依据性别的不同进行教学和身体素质练习,男生多进行一些剧烈的活动,注重力量、速度、灵敏等全面发展,女生则多进行一些柔韧性的素质练习,如舞蹈、跳绳和跳皮筋等。由此既注重了身体素质训练,又照顾了性别的差异。仅仅照顾男女性别差异显然是不够的,在男女每一层之中身体素质状况也不尽相同。开学伊始,我依据学生体质的综合情况,在男女两大层次中又分出强、中、弱的三个层次:体质比较好、综合素质较强的成为强组;体质偏差,呈现明显不足的成为弱组;介于二者之间为中组。对每个层次区别对待,对于强组,在进行素质练习时加大强度和密度,多进行一些技术技能较强的体育练习,使他们能有一技之长,成为体育活动的骨干;对于中组,在进行素质练习时适当加大强度和密度,针对本身弱点进行强化训练,使其能够全面发展、全面提高;对于弱组的学生进行指导性的强化训练,帮助他们订计划、树信心,特别是造成一种竞争气氛,赶超中、强组,达到提高身体素质的目的。师生就地取材,创造良好教学环境。我校地处海岛,师生可以捞河中的沙石做小沙包、沙袋;用废弃的轮胎、塑料瓶做健身的简易器材;合理利用现有资源,加以改善,提高利用率。通过这些活动,不但使师生关系更进一步,而且创造了良好的体育教学环境。
教学内容实行多样化。注重现代体育与传统体育相结合,增强趣味性。健美操是现代体育中一项受青睐的项目, 学生也很喜欢, 但是对动作节奏的把握有难度。而中国武术很受男生欢迎, 但比较单调. 将武术和健美操结合, 用当今很流行的有氧搏击操教学, 既掌握了健美操又体验了武术,而且可以根据自身实际可难可易, 方便调整. 使大家都体会到成功体育的愉悦。而其中对音乐的把握, 健美操的美感将艺术教育融入其中。注重正规教材与乡土特色,民族特色项目相结合, 吸收了民间体育文化娱乐、娱乐活动的游戏。