“小胃口”的成因

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“喂养不当不仅会使宝宝营养素摄入不足或不平衡，导致消化功能和机体抗病能力降低、体重减轻、生长发育缓慢，也可能成为宝宝食欲不佳的直接或间接原因。”

很多新手爸妈都会为自家宝贝的饮食状况担心，总觉得宝宝的食欲不好，吃得没有其他同孩子多，摄入营养不够丰富，怕影响了生长发育。那么，究竟是哪些原因造成了宝宝的“小胃口”呢?

婴儿的饮食是由爸爸妈妈和家人一手包办的。因此，如果发现宝宝的食欲不好，不妨先从宝宝的喂养方法入手，看看方法是否合理，有没有一些做得不对的地方。

通常，造成宝宝“小胃口”的原因有以下几个。

没有掌握好添加辅食的时间

没有掌握好给宝宝添加辅食的合理时间，过早和过晚给宝宝添加辅食都是不合理的。宝宝在4～6个月时，就应该按一定的原则逐步添加各类辅助食品。母乳和配方奶的确是很好的营养食品，但所含营养素如维生素AD、微量元素铁等较少，如未及时添加辅食，就不能满足宝宝6个月后的营养需要。

没有让宝宝及时学会咀嚼食物的本领

在宝宝6～8个月的学习咀嚼敏感期，家长没有让宝宝的摄入方式及时地从“吮吸”扩展为“咀嚼”。刚开始给宝宝用小勺子吃东西时，宝宝难免会有吐进吐出或呕吐的现象，但是不要放弃。坚持训练一段时间宝宝就能适应了。

没有掌握好添加辅食的原则和方法

有些家长虽然给宝宝添加了辅食，但常常认为肉汤，鱼汤最有营养，而没有让宝宝直接吃肉末或是鱼肉，提供的蔬菜数量更是不足，或者仅限于少数几个品种，这常常导致宝宝营养摄入不均衡。有的家长则给宝宝提供太多的糖，如蔗糖和葡萄糖，而其他营养素，如蛋白质和脂肪却供应不足。有些家长把奶粉冲得太浓，或者喂水量不足，导致宝宝便秘，或损害了肝肾功能。

没有掌握好定时、定质、定量喂养的基本原则

有些家长没有掌握定时喂食，只要宝宝一哭就喂食，使得宝宝的消化器官得不到应有的休息，时间一长就影响了食欲。

总之，喂养不当不仅会使宝宝营养素摄入不足或不平衡，导致消化功能和机体抗病能力降低、体重减轻、生长发育缓慢，也可能成为宝宝食欲不佳的直接或间接原因。