撕破的伪装
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■专家支持/陈佩华（国家注册心理师）
你相信吗？据国外统计，28％的男性和60％的女性都曾经伪装过。伪装很可能是最初的那一道信任裂缝，让你的婚姻危机四伏。那么，面对假作真时真亦假的，我们该怎么办？
Q：那个夜晚我早早下班做好晚饭，老公却来电话说要加班。老公回来时我立即关掉电视，跳过去拥住他。显然他明白我发出的信号，但却轻轻推开我说：乖，睡吧，明天还要早起。但我不想退却，我感觉到了他在尽力迎合我。随后的一切都水到渠成顺理成章。只是他很快就结束了，之后，不到一分钟就已经响起了均匀的鼾声。我起身去卫生间，顺手拿起包在纸巾里的安全套想一起丢掉，却发现：纸巾竟然是干的，安全套里居然空荡荡的什么也没有！他那些呼吸和呢喃难道都是假的？他在伪装高潮？我怎么也弄不明白，男人怎么可能伪装高潮呢？如果他不兴奋，怎么会坚硬？他为什么要骗我？
A：很多人认为男性不会伪装高潮，这是关于男性的老套看法。尽管有时男人可以达到了高潮但没有，但性专家曾经对两千名男性进行调查，问他们是否伪装过高潮，28%的男性都承认曾经伪装过。专家认为，男性伪装有时是因为饮酒过多，或者和伴侣争吵过后情绪不佳，所以他们伪装高潮，随便将应付过去。有时是男性没有得到足够的刺激，所以他伪装高潮，以便迅速结束这一不太满意的。而现在，造成男性伪装的另一个重要因素就是压力，如同这位丈夫，来自社会和家庭的压力让他在面对性生活时疲于应付。尤其是当女性迈过30岁，逐渐成熟，较为强烈的这个阶段，正是男性压力最大的时期。男性有时为了保持自己的尊严，也为了让妻子不感到失望，往往会选择伪装。
对男人来说，伪装高潮是他增强妻子性乐趣的方法。但一旦妻子戳穿了这一伪装，出于女性的感性思维，她们很可能因此联想到男性在其他方面也会做出不诚实的事情，从而对对方失去信任。
女性要理解男性的压力和在性方面的自尊需要，给男人减压，商谈双方都可以接受的节奏，而不是盲目地指责他。将的重心放在增进爱情和享受性乐趣上，不管是否达到高潮，你们都会从中感受到身心的交流。
Q：自从结婚以来，我一直对性生活感到很满意。刚结婚的时候，我跟其他男人一样，性知识丰富，但实践技巧少得可怜。我一直希望能让妻子达到高潮，为此，我也看了不少情，从中学习。从这以后的每一次，我都会问妻子达没达到高潮，她都说达到了，我心里就特别高兴。但我最近无意中破译了妻子的博客密码，看后才知道她其实一直都在伪装！我当时一下就呆住了，觉得连问的勇气都没有，觉得自己特别无能。从那以后，我对性生活就有了种恐惧，也没那么热衷了，我该怎么办？
A：人们常说，女人是一本书。但这本书不是很容易就可以读懂的，尤其是在性问题上。女性伪装主要有三个原因，第一个原因是最常见的，女人在努力寻求自我性满足的同时，选择维护男性容易受伤的自尊。这就是女人伪装的首要原因―取悦她们的男人。这样做的本意是好的，很多时候伪装只是维护不和谐性关系的一种手段。第二个原因是，许多时候女人可能根本没有心情，而伪装可以使男人达到高潮的速度加快。第三个原因是女性希望通过伪装高潮来让男人兴奋，因为她们可以从中获得一定的心理满足感。还有一个原因，一些女人处于不和谐的婚姻状态中，她们害怕如果与丈夫发生性关系而没有高潮，丈夫会去找有高潮反应的女人。
女性可能觉得伪装可以不破坏夫妻感情，但这会使丈夫以为妻子已经达到，就不会改善自己的性生活方式，妻子就会一直无法体会，这样反而对感情更加不利。
妻子不应让丈夫知道自己长久以来一直伪装，不然男人往往会像故事中的丈夫一样受到巨大的心理打击。应该在细小的沟通方式上加以改变，在性生活中，对丈夫正确的或者是令人愉快的动作表示赞同，并且要求继续下去，这样的沟通既不会让丈夫受到打击，也会有效地改善性生活方式，有可能使妻子达到真正的。丈夫一旦知道妻子伪装，也不要一直责备自己的无能。因为只有双方开始配合，改善和创新性生活的方式，才能一起体会到性的乐趣。
小贴士：怎么看出伪装的高潮
女性篇：
＊表现得太过分：如果她喊叫或的步调快于动作的实际步调，或是在你们还没有怎么样时，她就已经开始做出强烈的反应，她就很可能是在“表演”。
＊事后过于冷静：虽然性生活中表现得筋疲力尽，但一旦完事她却突然去做其他事情。刚刚达到高潮的女人会一连好几分钟都沉浸在中，如果她的声音也从温柔性感一下就恢复常态，那么你就应该意识到她又陪你演了一场戏。
男性篇：
＊快速丢掉保险套：如果他在性生活刚刚结束后，就快速地退出，并且用手遮掩着拿下保险套，跑到另一个房间扔掉，那么很可能是他根本没有达到。
＊坚硬状态不持久：认为男人只有在完全被唤起时才会坚挺是女人们常见的误区。其实，男人未被完全唤起时也可以。只不过，通常坚持不了多久就会露馅。如果他中途几次疲软，而这又不是生理原因的话，你就要小心了。
一定要注意，这些现象只是一种普遍性的判断标准，不要对号入座、疑心四起，让和谐的性生活徒生风波。你可以默默地观察，如果你觉得伴侣有可能在伪装，那么你就悄悄做出改变，让性生活重现生机。记住，不要指责和猜疑，而要从自己做起。
小贴士：配偶伪装，你该怎么办
如果你肯定、或是怀疑伴侣在伪装，那么首先要调整的是自己的心态。无论是男性或是女性，伪装一定存在为对方考虑的成分。不要把焦点聚集在欺骗上，而要看到伴侣为自己着想的心意。在这个前提下，接下来才能一步一步达到和谐。
第一步：沉默。
沉默是对双方的保护，既保护了双方的自尊，也淡化了伪装的“欺骗”成分，可以让双方就事论事，而不是让这个事情上纲上线，辐射到其他感情生活中去。
第二步：化解压力。
这里要化解的，不仅是生活中的压力，也有长期伪装而累积的性压力。不妨多和伴侣进行一些轻松的肢体接触，比如在大自然中牵手、拥抱、追逐、背负等等，这些行为可以使双方得到放松，重新感受到在没有压力的环境中肢体接触的亲密感。
第三步：改变性细节。
如果性中存在伪装，那么就说明你们的性生活存在不和谐的因素，尝试着改变一些性方式，或做一些创新。对方看到改变后也会卸下压力，两人可以重塑一些性模式，并在新的方式中逐步建立起对于性的交流。
第四步：给对方说不的空间。
如果你觉得配偶没有的兴致，就给对方说“不”的空间。告诉配偶，如果你不想，我会尊重你的意见，咱们可以换其他方式来分享亲密。如果一方不在状态，勉强为之只会变成负担。
第五步：选择时机。
选择两人明显情绪高涨的时候，一周一次高质量的性生活好过一天一次的敷衍了事。
第六步：享受性缺席的亲密接触。
性当然是夫妻关系的美好方式，但从长远看来，两个人有愉快的交谈和相处才是最重要的。在婚姻以后的时光里，所维系的亲密次数只可能越来越少，有一天你还要面对性退休的日子。所以，及时培养亲密感，增加拥抱、接吻、谈心的时间，让心灵真正贴近，性质量也会随之改善。
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