为什么中年人最痛苦

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面对中年危机，中年人应当有效化解，君子当自强不息，但在心态上应当有无为的境界。单位和社会各方面要多关心中年人的心理和身体健康。

人到中年常挂在嘴边的一句话：上有老下有小，顾完老的顾小的，完了还要顾自己；要工作，要学习，还要面对年龄的压力。在现实生活中，中年危机现象确实存在。

据新浪网和杭州日报报道，由英国和美国学者共同主持的一项调查显示，人一生中幸福感高低变化呈U型曲线，44岁左右达到最低点。换句话说，人的一生，早期与末期一般感觉良好，中间过程却充满种种艰难。44岁前后恰是感觉最坏的时候。这段“考验”一般会持续数年，即人们所说的中年危机。研究者调查了80多个国家的200万人，发现在不同国家、不同人身上，幸福感随年龄的变化走势惊人相似，均呈现U型曲线。研究者就此曲线指出，人生低谷似乎无可避免，“无论男女、婚否、贫富、有无子女，人人都会遭遇中年危机”。

对于中年危机的成因，研究者仍未找到答案。一种解释认为，人到中年，对自己的长处与短处已比较了解，对未来不再抱有过多激情和渴望。另一种解释为，中年危机源自与周围人的比较。一些中年人可能会目睹同龄人去世，从而加深对人生和未来的忧虑。

产生中年危机的原因是多方面的。欲望是痛苦之渊，而中年是人生欲望最强烈的时期。少年和青年时期，随着视野的开阔，欲望也在不断增大，但没有达到最大值。老年时，由于条件的限制，人也降低了对世界的各种欲望。

中年是人生成功与失败的转折点。人到中年，正是人生的顶峰，也是人生的关键时段，个人一生成功与否基本上在中年就有了大体的预期。一个人面对这种重大而又没有过多自由选择的预期，也是一件十分痛苦的事。

来自中年的比较痛苦较大。在人的一生中，个人熟知的同伴和同学在少年和青年时期一般相互间分化不大。到中年时，分化就十分明显，这种分化增加了中年人的失落感和失败感。但到年老时，宿命的情怀又降低了来自这种比较的痛苦。

中年人面对的工作和生活压力较大。人在中年，一般既是单位里的骨干，也是家里的顶梁柱。国事、家事、天下事，事事都得中年人关心。在家里，既要照顾老人，又要关心和照看孩子的生活和教育。在单位里，由于是骨干，所以中年人身上的担子一般较重，社会竞争也更为激烈。

知识更新速度的加快也增加了中年人的苦闷。青年对时尚与潮流适应快，领会也快。知识的更新对青年人而言，并不算是什么特别的负担。老年人由于退出了社会竞争场，所以老年人对知识的更新和社会变革更多只是欣赏，而不是参与。但对中年人，情况就不一样。中年人要想取得更大的成就，就得克服困难，就得付出比青年人更多的努力。人到中年，来自事业发展和个人地位升迁的机会将会越来越少，而原有地位和事业发展的现状对个人带来的边际效用又在不断减少。

面对中年危机，中年人应当有效化解，否则，也会产生很大危害。要树立以人为本的个人发展观，人不能在发展中丢失自己。在行动上要积极有为，君子当自强不息，但在心态上应当有无为的境界，要顺其自然。既要学会享受进步，也要开始适应面对退步。中年人要尽可能处理好与家庭的关系。同时，单位和社会各方面要多关心中年人的心理和身体健康。（作者为甘肃省委党校经济学教研部教授）